อ้อยมีสุขภาพดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือไม่?

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การเลี้ยงดูการตั้งครรภ์ ก่อนคลอด ก่อนคลอด oi-Staff By อาชาดาส | เผยแพร่เมื่อ: วันศุกร์ที่ 13 ธันวาคม 2556, 21:30 น. [IST]

อินเดียเป็นหนึ่งในผู้ผลิตอ้อยชั้นนำของโลกและทำให้เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมและชื่นชอบมากที่สุดในอินเดีย มีข้อถกเถียงเกี่ยวกับปัญหาความปลอดภัยในการใช้น้ำอ้อยของหญิงตั้งครรภ์

แต่ตามความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญการใช้น้ำอ้อยกับหญิงตั้งครรภ์นั้นปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ตราบเท่าที่คุณไม่เป็นโรคเบาหวาน

น้ำอ้อยเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีสารอาหาร ไม่เพียง แต่จะตอบสนองต่อรสชาติของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณและทารกในครรภ์มีสุขภาพที่ดีอีกด้วย

การเปลี่ยนน้ำอัดลมเทียมด้วยน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพนี้เป็นเคล็ดลับการตั้งครรภ์ที่น่าสังเกตมากที่สุดสำหรับผู้หญิง น้ำอ้อยอุดมไปด้วยแคลเซียมโครเมียมโคบอลต์ทองแดงแมกนีเซียมแมงกานีสฟอสฟอรัสโพแทสเซียมและสังกะสี

เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กและวิตามิน A, C, B1, B2, B3, B5 และ B6 เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีไฟโตนิวเทรียนท์สารต้านอนุมูลอิสระโปรตีนและเส้นใยที่ละลายน้ำได้สูง

แต่เป็นหนึ่งในเคล็ดลับการตั้งครรภ์ที่สำคัญสำหรับผู้หญิงในการตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ก่อนที่จะรวมน้ำอ้อยเป็นเครื่องดื่มในอาหารของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เนื่องจากโรคเบาหวานในช่วงตั้งครรภ์ของคุณ

นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพบางส่วนที่จะพิสูจน์ว่าน้ำอ้อยมีประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์

พลังงานทันที: ความสามารถของอ้อยในการให้พลังงานทันทีทำให้เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มโปรดของหญิงตั้งครรภ์ มันจะให้พลังงานและดับกระหายในทันที การใช้น้ำอ้อยในหญิงตั้งครรภ์จะช่วยให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นอีกครั้ง

ดัชนีน้ำตาลต่ำ: แม้ว่าน้ำอ้อยจะมีปริมาณน้ำตาลสูง แต่ก็เป็นผลดีต่อผู้ป่วยเบาหวาน ประกอบด้วยน้ำตาลธรรมชาติที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ วิธีนี้จะป้องกันการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดในหญิงตั้งครรภ์หากใช้ในปริมาณปานกลางเท่านั้น

อุดมด้วยโปรตีน: โปรตีนมีความสำคัญต่อร่างกายและทารกในครรภ์ เคล็ดลับสำคัญอย่างหนึ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการได้รับโปรตีนเพียงพอคือการใส่น้ำอ้อยไว้ในอาหาร ทำให้การใช้น้ำอ้อยโดยหญิงตั้งครรภ์นั้นคุ้มค่า

สำหรับ UTI: หากน้ำอ้อยเจือจางด้วยน้ำมะนาวและน้ำมะพร้าวจะช่วยลดอาการแสบร้อนซึ่งเกิดจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เนื่องจาก UTI พบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์จึงเป็นหนึ่งในเคล็ดลับสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการใช้น้ำอ้อย

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: น้ำอ้อยอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและจะช่วยต่อต้านการติดเชื้อ ในขณะเดียวกันก็จะช่วยในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย นี่คือประโยชน์ที่สำคัญของการใช้น้ำอ้อยของหญิงตั้งครรภ์

ปรับปรุงการย่อยอาหาร: น้ำอ้อยยังสามารถช่วยย่อยอาหารได้ดี นี่คือสาเหตุที่มีโพแทสเซียม ถือว่ามีประโยชน์อย่างมากในการรักษาอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์ นี่คือประโยชน์ที่สำคัญของการใช้น้ำอ้อยของหญิงตั้งครรภ์

ผิวสุขภาพดี: การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณประสบปัญหาผิวมากมายเช่นสิวหรือผิวคล้ำ การใช้น้ำอ้อยโดยหญิงตั้งครรภ์จะช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้เนื่องจากมีกรดไกลโคลิกสูงในน้ำอ้อย

ให้ความชุ่มชื่นแก่ร่างกาย: อ้อยเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยมสำหรับร่างกายของคุณ การให้น้ำเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์และการใช้น้ำอ้อยโดยหญิงตั้งครรภ์จะช่วยให้คุณไม่ขาดน้ำ

แหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ: น้ำอ้อยเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และสารประกอบฟีนอลิก ฟลาโวนอยด์มีความสำคัญมากในการทำให้ร่างกายของคุณปราศจากการอักเสบและอาการแพ้ สิ่งนี้ทำให้การใช้อ้อยโดยหญิงตั้งครรภ์มีความสำคัญ