Lauki Chana Dal กับสูตรมะพร้าว

อย่าพลาด

บ้าน การปรุงอาหาร มังสวิรัติ จานหลัก เครื่องเคียง เครื่องเคียง oi-Amrisha By สั่งชาร์ | เผยแพร่เมื่อ: วันพฤหัสบดีที่ 16 มกราคม 2557, 12:37 [IST]

มีอาหารมากมายที่สามารถเตรียมได้โดยใช้ lauki ที่ดีต่อสุขภาพหรือที่เรียกว่าขวดน้ำเต้า น้ำเต้าบรรจุขวดมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ตัวอย่างเช่นน้ำเต้าบรรจุขวดหรือลอกีช่วยย่อยอาหารและช่วยลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในผักที่ดีต่อสุขภาพที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน รู้ว่าขวดมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดี

เราทุกคนรู้สูตรพื้นฐานของ ghiya ki sabji ที่ ghiya หรือ lauki ปรุงด้วยหัวหอมกระเทียมและมะเขือเทศ อย่างไรก็ตามนี่คือความแตกต่างเล็กน้อยที่ Boldsky มีให้คุณในสูตรนี้ เคล็ดลับในสูตร lauki chana dal นี้คือการใส่มะพร้าวสับในการเตรียม สูตร lauki chana dal นี้มีความพิเศษเพราะมีมะพร้าวกรุบกรอบซึ่งทำให้รสชาติอร่อยยิ่งขึ้น ลองดูสูตร



Lauki Chana Dal กับสูตรมะพร้าว:



Lauki Chana Dal กับสูตรมะพร้าว

ทำหน้าที่: สอง



เวลาเตรียมการ: 10 นาที

วิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ karva chauth

เวลาทำอาหาร: 30 นาที

ส่วนผสม



1. Lauki- & frac12 กก. (ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ )

2. หอมใหญ่ - 2 หัว (สับ)

จะใส่สีอะไรใน shivratri 2020

3. ขิงและกระเทียม 1 ช้อนชา

4. พริกเขียว 2-3 เม็ด (สับ)

5. มะเขือเทศ - 1 (สับ)

6. Chana dal- & frac12 ถ้วย (แช่น้ำ)

7. ผงขมิ้น - 1 ช้อนชา

8. พริกชี้ฟ้าแดง 1 ช้อนชา

9. ผักชีผง - 1 ช้อนชา

10. เมล็ดยี่หร่า - 1 ช้อนชา

11. น้ำมัน - 1 ช้อนโต๊ะ

12. Water- & frac12 ถ้วย

13. เกลือ - ตามรสชาติ

ส่วนผสมพิเศษของ Boldsky

มะพร้าว - 1 ช้อนโต๊ะ (สับละเอียด)

ผง Amchur - 1 ช้อนชา

ภาพลีโอนที่มีแดดใน ragini mms2

ขั้นตอน

1. ตั้งน้ำมันในหม้ออัดแรงดันให้ร้อน ปรุงรสด้วยเมล็ดยี่หร่า

วิธีละลายก้อนเต้านมตามธรรมชาติ

2. ใส่หัวหอมขิงกระเทียมและพริกเขียวลงไป ผัดประมาณ 2-3 นาทีแล้วปรุงด้วยไฟกลาง

3. ใส่เกลือผงขมิ้นโลกิสับและปรุงต่ออีก 2-3 นาที

4. เมื่อหัวหอมและมะเขือเทศดูนุ่มใส่มะพร้าวชนาดาลและผสมให้เข้ากัน

5. เทน้ำครึ่งถ้วยแล้วปิดหม้อด้วยฝา ความดันปรุงอาหารเป็นระยะเวลาหนึ่งนกหวีด

6. เมื่อปล่อยแรงดันแล้วให้เปิดฝาและใส่ผงแอมชูร์

ลอกีและชานาดาลมะพร้าวที่มีรสเปรี้ยวและกรุบกรอบพร้อมรับประทาน เสิร์ฟตอนร้อน

โพสต์ยอดนิยม