น้ำนมแม่รั่วขณะให้นมบุตร: สาเหตุและคำแนะนำในการป้องกัน

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การเลี้ยงดูการตั้งครรภ์ หลังคลอด หลังคลอด oi-Neha Ghosh โดย เนฮากอช ในวันที่ 14 พฤศจิกายน 2563

การรั่วของเต้านมเป็นเรื่องปกติและผู้หญิงบางคนพบในระหว่างให้นมบุตร มักเกิดขึ้นในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังการคลอดบุตร เต้านมของคุณอาจรั่วบ่อยในตอนเช้าเมื่อเต้านมของคุณเต็มจากเต้านมเพียงข้างเดียวในระหว่างการให้นมทุกครั้งหรือจากทั้งสองเต้าของคุณเมื่อคุณไม่ได้ให้นมบุตร [1] .

เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่มือใหม่จะประสบปัญหาน้ำนมแม่รั่วในขณะที่คุณแม่บางคนอาจไม่พบปัญหา แต่คนอื่น ๆ อาจรู้สึกไม่สบายตัว

อะไรคือสาเหตุของน้ำนมแม่ที่รั่ว?

น้ำนมแม่ที่รั่วเป็นสัญญาณที่ดีซึ่งหมายความว่าเต้านมของคุณกำลังผลิตน้ำนมจำนวนมากสำหรับลูกน้อยของคุณ โดยปกติเต้านมของคุณจะรั่วเมื่อมีปริมาณน้ำนมมากเกินไปหรือเมื่อฮอร์โมนออกซิโทซินกระตุ้นให้เซลล์กล้ามเนื้อในเต้านมของคุณปล่อยน้ำนม (การสะท้อนกลับแบบปล่อยลง) [สอง] [3] .

มีสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะน้ำนมแม่รั่ว:

เต้านมของคุณอาจรั่วเมื่อคุณได้ยินเสียงทารกหรือทารกคนอื่นร้องไห้หรือคิดถึงลูกน้อยของคุณ
ในขณะที่ให้นมลูกเต้านมอีกข้างที่คุณไม่ได้ใช้อาจรั่วได้
เมื่อคุณอาบน้ำร้อนน้ำอุ่นจะช่วยให้น้ำนมไหลได้ง่ายขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดการรั่วได้
หน้าอกของคุณอาจรั่วระหว่างมีเพศสัมพันธ์

น้ำนมแม่รั่วและมีเพศสัมพันธ์

ฮอร์โมนออกซิโทซินจะหลั่งออกมาระหว่างการกระตุ้นเต้านมและการสำเร็จความใคร่ นี่เป็นฮอร์โมนเดียวกับที่กระตุ้นให้น้ำนมแม่ไหลในระหว่างให้นมบุตร มารดาที่ให้นมบุตรอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ลดลงเมื่อเธอสำเร็จความใคร่ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ [4] [5] [6] .

หากเต้านมรั่วทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวคุณสามารถพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้นมลูกหรือปั๊มนมก่อนมีเพศสัมพันธ์หรือการสวมเสื้อชั้นในพยาบาลสามารถช่วยให้น้ำนมแม่รั่วได้

หน้าอกรั่วนานแค่ไหน?

แม่อาจรั่วมากที่สุดในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมจากนั้นร่างกายของคุณต้องใช้เวลาพอสมควรในการปรับตัวให้เข้ากับวิธีการป้อนนมของลูก

นอกจากนี้ร่างกายของผู้หญิงทุกคนก็แตกต่างกันเนื่องจากน้ำนมแม่ที่รั่วออกมาบางส่วนจะยังคงดำเนินต่อไปตลอดการให้นมลูกและในช่วงหย่านมและบางคนอาจพบว่าน้ำนมแม่ของพวกเขาหยุดรั่วในช่วง 6 ถึง 10 สัปดาห์แรกของการให้นม

เคล็ดลับป้องกันน้ำนมแม่รั่ว

การให้นมลูกบ่อยๆจะช่วยป้องกันไม่ให้เต้านมของคุณเต็มเกินไป พยายามให้นมแม่หรือปั๊มนมทุกวันและอย่าข้ามการให้นม
ลองใส่ทิชชู่หรือแผ่นซับน้ำนมสำหรับคนท้องไว้ในเสื้อชั้นในเพื่อดูดซับน้ำนมแม่ พวกเขาจะช่วยให้คุณแห้งสบาย อย่าลืมเปลี่ยนแผ่นซับน้ำนมทุกวันเมื่อมันชื้นเพื่อป้องกันอาการเจ็บหัวนมหรือการติดเชื้อของเชื้อรา
นอกจากนี้คุณยังสามารถลองแสดงน้ำนมแม่ก่อนที่เต้านมของคุณจะเต็มเกินไป คุณสามารถแช่แข็งและเก็บน้ำนมแม่ไว้ใช้ในภายหลังได้
เมื่อคุณรู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกอิ่มที่น้ำนมแม่กำลังจะหลั่งออกมาจากหน้าอกของคุณให้ออกแรงกดที่หัวนมเพื่อหยุดน้ำนมแม่ไม่ให้ไหล คุณสามารถทำได้โดยกดฝ่ามือเบา ๆ ที่หัวนม
สวมเสื้อผ้าที่มีลวดลายและเป็นชั้น ๆ เพื่อช่วยให้เต้านมรั่วน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด