สะเดาเป็นยาเอนกประสงค์ ที่สืบต่อกันมาหลายชั่วอายุคน และตอนนี้นิทานพื้นบ้านนี้ได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แม้ว่าจะมีสถานที่ที่โดดเด่นในอายุรเวท แต่นักวิจัยชาวตะวันตกได้เริ่มสำรวจประโยชน์หลายประการสำหรับการรักษาความงามและการดูแลเส้นผม
สะเดาหรือที่รู้จักกันในนาม 'สารวา โรจน์ นิราณินี' คือ หมอรักษาอาหารทุกชนิด เป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมาโดยตลอด ใช้ในอินเดียรักษาโรคผิวหนังต่างๆ มานับพันปี Dr Rinky Kapoor แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและศัลยแพทย์ผิวหนังแห่ง The Esthetic Clinics กล่าว มีวิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระ คุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อ และกรดไขมันจำเป็น
'มีการศึกษาหลายชิ้นที่พิสูจน์คุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา ต้านการอักเสบ ฆ่าเชื้อ ลดไข้ และต้านฮีสตามีนของสะเดา เป็นหนึ่งในสมุนไพรไม่กี่ชนิดที่แต่ละส่วนได้ประโยชน์และ น้ำมันสะเดาได้รับความนิยมอย่างมาก ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา' ดร. Kapoor อธิบายอย่างละเอียด
ยังเป็น น้ำมันให้ความชุ่มชื่นที่ดี ในกรณีของโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวางอีกครั้งเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและความชุ่มชื้น ดร. Jaishree Sharad ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังที่มีชื่อเสียงอธิบาย
คุณสมบัติที่น่าทึ่งของน้ำมันสะเดา
ภาพ: 123rf
น้ำมันสะเดาสกัดจากผล และมีส่วนผสมมากมายที่ มีประโยชน์ต่อผิว เช่น กรดไขมัน วิตามินซี และ E ไตรกลีเซอไรด์ แคโรทีนอยด์ ลิโมนอยด์ แคลเซียม กรดโอเลอิก และนิมบิน ดร.สมรีตี นัสวา ซิงห์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง โรงพยาบาล Fortis เมือง Mulund เล่าว่า 'ตามธรรมเนียมเด็กๆ ถูกสร้างมาให้อาบน้ำด้วยน้ำที่ผสมใบสะเดา เนื่องจากมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ เพื่อช่วยในการจัดการกับการติดเชื้อไวรัส'
ประโยชน์ของน้ำมันสะเดาสำหรับผิว
รักษาผิวแห้ง
ดิ วิตามินอีในน้ำมันสะเดาซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย , สมานรอยแตก และล็อคความชุ่มชื้นเพื่อให้เนื้อสัมผัสที่เรียบเนียนแม้ในสภาพที่แห้งที่สุด
วิธีใช้งาน: ผสมน้ำมันสะเดา 2-3 หยดลงบนโลชั่น 1 กำมือแล้วทาลงบนผิวของคุณ แก้แห้ง . หรือจะผสมน้ำมันสะเดากับสวีทอัลมอนด์หรือ .ก็ได้ น้ำมันงา ในอัตราส่วน 70:30 และผสมให้เข้ากันเพื่อให้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ของคุณ ทาให้ทั่วร่างกายและทิ้งไว้ 30 นาทีก่อนล้างออก
ต่อสู้กับริ้วรอย
ภาพ: 123rf
แคโรทีนอยด์ กรดโอเลอิก และ วิตามินอี เพิ่มการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินของผิวและช่วยให้ผิวชุ่มชื้นซึ่งจะช่วยลด สัญญาณแห่งวัย และเพิ่มความยืดหยุ่น ความกระชับ นุ่มนวล และความเรียบเนียนของผิว
วิธีใช้งาน: เพื่อต่อต้านริ้วรอย ผสมน้ำมันสะเดา 30 มล. กับ . 200 มล น้ำมันโจโจบา และน้ำมันลาเวนเดอร์บริสุทธิ์ห้าหยด เขย่าให้เข้ากัน ทามอยส์เจอไรเซอร์นี้บนผิวของคุณวันละ 2-3 ครั้ง
รักษาความชุ่มชื้นของผิวให้คงอยู่
กรดไขมันและวิตามินอีสามารถเข้าถึงชั้นลึกของผิวหนังได้ง่ายและ ฟื้นฟูและเติมเต็มเกราะป้องกันของผิว เพื่อป้องกันความแห้ง
วิธีใช้งาน: เช็ดผิวของคุณด้วยน้ำกุหลาบ ทาน้ำมันสะเดาผสมกับน้ำมันโจโจ้บาเบา ๆ ลงบนผิวของคุณ ปล่อยให้มันอยู่เป็นเวลา 30 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น
ภาพ: 123rf
รักษาสิว
การศึกษาได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของน้ำมันสะเดาในการรักษาสิวเป็นเวลานาน . คุณสมบัติต้านแบคทีเรียของกรดไลโนเลอิกในน้ำมันช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ทำให้รอยแดงเรียบเนียน และลดการปรากฏตัวของ รอยแผลเป็นจากสิว เช่นกัน.
วิธีใช้งาน: ผสม ¼ น้ำมันสะเดาหนึ่งช้อนชากับดินฟูลเลอร์ เติมน้ำเพื่อทำแป้ง ใช้มาสก์นี้บนใบหน้าและบริเวณอื่นๆ ที่เป็นสิวและทิ้งไว้ให้แห้ง ล้างด้วยน้ำธรรมดา
รอยแผลเป็นและจุดสิวจางลง
วิตามินอีในการบริโภค
วิธีใช้งาน: ทาน้ำมันสะเดา 2-3 หยดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แล้วปล่อยให้แช่ประมาณ 20 นาทีก่อนล้าง คุณยังสามารถใช้สำลีก้อนกดน้ำมันในผิวหนัง ทำเช่นนี้ทุกวันจนกว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ อย่าทิ้งน้ำมันสะเดาที่ไม่เจือปนไว้สำหรับร่างกายนานกว่าสามสิบนาที
ภาพ: 123rf
ต่อสู้กับการติดเชื้อ
คุณสมบัติป้องกันการติดเชื้อ ซึ่งตามเนื้อผ้า naturopaths ใช้สำหรับรักษาเท้าของนักกีฬา หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าการติดเชื้อราที่นิ้วเท้า กรดไขมันจำเป็นยังช่วยในการปรับปรุงความแห้งกร้านของ เท้าแตก . นอกจากนี้ยัง ลดรอยแดงและการอักเสบของผิวหนัง เกิดจากกลาก, สิว, แผลไฟไหม้, โรคสะเก็ดเงิน, และผื่น และช่วยบรรเทาอาการคันและผิวแห้งได้อย่างรวดเร็ว นิมบินในน้ำมันสะเดาช่วยต้านการติดเชื้อที่ผิวหนัง .
วิธีใช้งาน: ผสมน้ำมันสะเดากับน้ำมันการันจาแล้วนวดที่เท้าของคุณเป็นเวลา 10 นาทีก่อนนอน ฝึกฝนสิ่งนี้ทุกวันเพื่อดูผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
DIY Neem Face Packs สำหรับทุกปัญหาผิว
ภาพ: 123rf
สำหรับรูขุมขนกว้าง
เพื่อกำจัดรูขุมขนที่เปิดอยู่บนใบหน้าของคุณ แพ็คหน้า สามารถมาสะดวก ใช้ใบสะเดาแห้ง 3-4 ใบ ผสมกับน้ำส้ม 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ และนมถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ ทาให้เรียบและทาบนใบหน้าของคุณ ปล่อยให้นั่ง 20-25 นาที
เพื่อปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง
ถึง รักษาอาการอักเสบของผิวหนังหรือรอยแดง ผสมน้ำมันสะเดา 2-3 หยดกับน้ำมันมะพร้าวแล้วนวดเบาๆ บริเวณที่เป็น ปล่อยให้มันอยู่บนผิวของคุณจนกว่าจะแห้ง อย่างไรก็ตามควรล้างภายใน 30-45 นาทีหลังจากใช้งาน ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ภาพ: 123rf
สำหรับผิวแห้ง
ถึง รักษาความแห้งกร้านของผิว , นำผงสะเดาสามช้อนโต๊ะมาผสมกับสามช้อนโต๊ะ ผงขมิ้น . เพิ่มนมถ้าจำเป็นเพื่อให้เป็นแป้งที่เนียน ทาบริเวณที่ต้องการการรักษา ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
สำหรับผิวที่เหนื่อยล้า
ถึง รักษาผิวที่เหนื่อยล้าของคุณ นำใบสะเดาแช่น้ำจนนิ่ม วางใบสะเดาที่แช่ไว้และทาบนใบหน้าของคุณ อย่าวางไว้บนใบหน้าของคุณนานกว่า 15 นาที ล้างด้วยน้ำเย็น
สิ่งที่ต้องรู้ก่อนใช้น้ำมันสะเดากับผิว
แม้จะมีกลิ่นฉุน แต่คุณสมบัติการรักษาและความสงบของ น้ำมันสะเดาได้มอบสิ่งสำคัญที่คู่ควรแก่การดูแลผิวพรรณและเส้นผมในแต่ละวัน ของทุกสภาพผิว ไม่เป็นพิษอย่างสมบูรณ์และปลอดภัยสำหรับใช้ภายนอก
- น้ำมันสะเดามีศักยภาพมาก ควรเจือจางใน a . เสมอ น้ำมันตัวพา เช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจ้บา
- หากพบอาการใดๆ ของลมพิษ ภูมิแพ้ หายใจไม่ออก ควรรีบติดต่อแพทย์
น้ำมันสะเดาเป็นพิษหากบริโภค ดังนั้นจึงไม่ควรบริโภค - หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณใช้น้ำมันสะเดา ให้เริ่มต้นด้วยการเจือจางในปริมาณเล็กน้อยบนผิวบริเวณเล็กๆ ของคุณ โดยให้ห่างจากใบหน้าของคุณ หากเกิดรอยแดงหรือคัน คุณอาจต้องเจือจางน้ำมันเพิ่มเติมหรือหลีกเลี่ยงการใช้จนหมด
- เมื่อใช้น้ำมันสะเดาสำหรับบริเวณร่างกายและหนังศีรษะที่ใหญ่ขึ้น ให้ผสมกับน้ำมันตัวพาที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น มะพร้าว โจโจ้บา หรือเมล็ดองุ่นหรือ น้ำมันลาเวนเดอร์ เพื่อลดความแรงและกลิ่น นอกจากนี้คุณยังสามารถ ใส่น้ำมันสะเดาสักสองสามหยดลงในแชมพูปกติของคุณ .
- น้ำมันสะเดายังไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง โรคลูปัส และ ข้ออักเสบรูมาตอยด์ .
- น้ำมันสะเดายังช่วยลดผลกระทบของยา ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัดหากคุณเพิ่งได้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ
- ผู้ที่เป็นเบาหวานควรตรวจสอบระดับน้ำตาลอย่างระมัดระวังเมื่อใช้น้ำมันสะเดา และปรึกษาแพทย์เพื่อเปลี่ยนขนาดยาเมื่อใช้น้ำมันสะเดา
- น้ำมันสะเดาอาจทำให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองหากใช้ในปริมาณที่เข้มข้นกว่า โปรดใช้ความระมัดระวังเสมอ
(ข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันโดย Dr Rinky Kapoor, Dr Smriti Naswa Singh และ Dr Kiran Godse)
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับน้ำมันสะเดา
ภาพ: 123rf
ถาม: ฉันสามารถใส่น้ำมันสะเดาลงบนใบหน้าโดยตรงได้หรือไม่?
A: น้ำมันสะเดามีศักยภาพมาก ; ควรเจือจางในน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจ้บา ก่อนอื่นควรทาน้ำมันบนผิวหนังหลังใบหูหรือด้านในของแขน เป็นจุดเล็กๆ ที่มีสำลีก้าน และควรสังเกตปฏิกิริยาการแพ้เนื่องจากความไวต่อความรู้สึกไวเป็นเวลา 48 ชั่วโมง หากไม่มีรอยแดง แสบร้อน หรือแสบผิว สามารถใช้น้ำมันได้
ถาม: คุณสามารถทิ้งน้ำมันสะเดาไว้ค้างคืนได้ไหม
ตอบ: ใช้น้ำมันสะเดาเจือจางเสมอ . คุณไม่ควรทิ้งส่วนผสมของน้ำมันสะเดาและน้ำมันตัวพาไว้บนใบหน้านานกว่าหนึ่งชั่วโมง
Q: น้ำมันสะเดาทำอะไรกับผิว?
ตอบ: น้ำมันสะเดาได้มอบสิ่งสำคัญที่เหมาะสมในการดูแลผิวประจำวันและกิจวัตรการดูแลเส้นผมของทุกสภาพผิว ไม่เป็นพิษอย่างสมบูรณ์และปลอดภัยสำหรับใช้ภายนอก ตั้งแต่การรักษาสิวไปจนถึงการขจัดจุดและคุณสมบัติต่อต้านวัย น้ำมันสะเดามีประโยชน์ต่อผิวหลายประการ .
ยังอ่าน: วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มผลผลิตและแง่บวก
