ทีมงานของเราทุ่มเทเพื่อค้นหาและแจ้งให้คุณทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์และข้อตกลงที่เราชื่นชอบ หากคุณชอบพวกเขาเช่นกันและตัดสินใจซื้อผ่านลิงก์ด้านล่าง เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น ราคาและห้องว่างอาจมีการเปลี่ยนแปลง
พฤษภาคมเป็น เดือนแห่งความตระหนักรู้เกี่ยวกับมะเร็งผิวหนัง — และตามที่ CDC มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในอเมริกา อย่างไรก็ตาม, การศึกษาล่าสุด ได้พบสิ่งนั้น เท่านั้น ชาวอเมริกัน 34 เปอร์เซ็นต์กังวลว่าจะได้รับ
ฉันจะยอมรับ: ในฐานะที่เป็น ผู้หญิงแอฟริกันอเมริกัน ในวัย 20 ของเธอ ฉันไม่รู้สึกว่า นายกรัฐมนตรี ผู้สมัครเป็นมะเร็งผิวหนัง เมื่อโตขึ้น ครีมกันแดดถูกสงวนไว้สำหรับช่วงฤดูร้อนระหว่างทริปวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ชายหาด หรือกิจกรรมประจำวันกับสระว่ายน้ำที่ค่ายฤดูร้อน สุภาษิตที่ว่าคนผิวดำไม่แตกสลายนั้นครองอำนาจสูงสุด และพวกเราหลายคนถูกสอนมาแต่เด็กว่าเม็ดสีเมลานินที่เข้มข้นในผิวหนังของเราจะป้องกันเราไม่ให้เป็นมะเร็งบางชนิด
มีการวิจัยเพิ่มเติมออกมาแล้ว และขอบอกว่าการส่งต่อรุ่นเหล่านั้นไม่ถูกต้องทั้งหมด
โรคผิวหนังขั้นสูง เพิ่งสำรวจชาวอเมริกัน 2,000 คน และวิเคราะห์ข้อมูลการค้นหาของ Google เพื่อเรียนรู้ว่ารัฐใดมีความกังวลมากที่สุดและน้อยที่สุดเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนัง ตัวเลขน่าตกใจที่จะพูดน้อยที่สุด
ชาวอเมริกัน 40 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาแทบไม่เคยหรือไม่เคยทาครีมกันแดดเลย และมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ทาเฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้น
แม้ว่าฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันรู้สึกประหลาดใจอย่างสิ้นเชิงกับผลการวิจัยทั่วไป แต่ข้อเท็จจริงที่ว่าการศึกษายังเปิดเผยว่า 53 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันไม่เคยได้รับการตรวจหามะเร็งผิวหนังโดยผู้เชี่ยวชาญ แม้ว่า 34 เปอร์เซ็นต์จะบอกว่าพวกเขาเคยมีอาการผิวไหม้จากแสงแดดมาก่อนก็ตาม ปี — รู้สึกอึดอัด
พูดตามตรง กี่ครั้งแล้วที่คุณบอกว่ามะเร็งผิวหนังเป็นเรื่องของคนแก่ คนผิวขาว หรือเป็นเรื่องของคนที่ต้องอยู่กลางแดดเป็นเวลานานๆ เท่านั้น? ความจริงก็คือพวกเราหลายคนมีสมมติฐานที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนัง แต่ไม่ว่าคุณจะอายุ เชื้อชาติหรือเพศใด เราทุกคนมีโอกาสเป็นมะเร็งได้หากไม่ระวัง
ด้านล่างนี้ เราจะแจกแจงรายละเอียดเกี่ยวกับมะเร็งผิวหนังและวิธีป้องกัน
เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ
มะเร็งผิวหนังคืออะไร?
ตามชื่อที่แนะนำ มะเร็งผิวหนังก็คือ … มะเร็งผิวหนังนั่นเอง ตาม ดร.ดีนน์ มราซ โรบินสัน ประธานและผู้ร่วมก่อตั้ง โรคผิวหนังสมัยใหม่ , มะเร็งผิวหนังเกิดขึ้นจากการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติในผิวหนังอย่างควบคุมไม่ได้ … ซึ่งถูกกระตุ้นโดยความเสียหายของ DNA ส่งผลให้เกิดการกลายพันธุ์ที่ก่อตัวเป็นเนื้องอกร้าย
มะเร็งผิวหนังยังสามารถเกิดขึ้นได้ในบริเวณที่ไม่ได้รับแสงแดดบ่อยๆ เช่น ปากและฝ่าเท้า โรบินสันอธิบายกับ In The Know
มะเร็งผิวหนังมีหลายประเภทหรือไม่?
โรบินสันกล่าวว่ามะเร็งผิวหนังมีหลายประเภท มี มะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด ซึ่งพบได้บ่อยที่สุดเช่นเดียวกับ มะเร็งเซลล์สความัส ที่พบมากเป็นอันดับสอง มะเร็งผิวหนัง ซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิตมากที่สุดและ มะเร็งเซลล์ Merkel .
ฉันสามารถเป็นมะเร็งผิวหนังได้แม้อายุยังน้อย?
คำตอบสั้น ๆ สำหรับสิ่งนี้: ใช่
ฉันวินิจฉัยโรคมะเร็งผิวหนังในผู้ป่วยทุกวัยเกือบทุกสัปดาห์ โรบินสันอธิบาย ส่วนใหญ่อยู่ในวัย 60 ปี; อย่างไรก็ตามฉันพบในผู้ป่วยอายุ 20, 30 และ 40 ค่อนข้างบ่อย
คุณเป็นมะเร็งผิวหนังได้อย่างไร?
จากข้อมูลของโรบินสัน สาเหตุหลัก 3 ประการของมะเร็งผิวหนังคือการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์โดยไม่ได้ป้องกัน การใช้เตียงอาบแดด และแน่นอนว่าพันธุกรรม
มีความบกพร่องทางพันธุกรรมที่อาจทำให้บางคนมีความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังมากขึ้น ตัวอย่างเช่นมี ผิวสวย และดวงตาที่สดใสสามารถทำให้คุณอ่อนแอมากขึ้น เธออธิบาย
เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ
นั่นหมายความว่าผิวคล้ำไม่สามารถเป็นมะเร็งผิวหนังได้?
สำหรับคนที่ผิวสีลึกของฉัน เรายังคงมีความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง
ความจริงในข้อนี้คือคนผิวสีอ่อนได้รับการวินิจฉัยบ่อยกว่า อย่างไรก็ตาม, บ็อบ มาร์เลย์ เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งผิวหนัง! โรบินสันกล่าว
แค่มีสีผิวเข้มขึ้นไม่ได้สร้างภูมิคุ้มกัน และ Dr. Ted Lain แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและหัวหน้าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของ โรคผิวหนังซาโนวา แนะนำให้ผู้คนป้องกันตัวเองในลักษณะเดียวกันด้วยการใช้ค่า SPF อย่างเหมาะสม และการตรวจผิวหนังเป็นประจำกับแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ
แล้วทำไมพวกเขาถึงพูดว่า 'ดำไม่แตก'?
กล่าวโดยสรุปคือ โทนสีผิวที่เข้มกว่าจะมีเมลานินมากกว่า และเมลานินนั้นทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันตามธรรมชาติจากรังสียูวี โรบินสันอธิบายว่ายิ่งมีเกราะป้องกันผิวจากรังสียูวีมากเท่าไหร่ รังสียูวีเหล่านั้นก็จะยิ่งมีบทบาทในการทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของผิวของเราที่ทำให้ผิวอิ่มเอิบและยืดหยุ่นน้อยลงเท่านั้น
เยาวชนมีความเสี่ยงอย่างไร?
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น สิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณไวต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังมากขึ้นคือการได้รับรังสียูวี ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณไม่สวมเสื้อผ้าในปริมาณที่เพียงพอ ครีมกันแดด และเมื่อคุณขึ้นเตียงอาบแดด
แค่ หนึ่งเซสชั่นเตียงอาบแดด สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งผิวหนัง (เมลาโนมา 20 เปอร์เซ็นต์ มะเร็งเซลล์สความัส 67 เปอร์เซ็นต์ และมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิด 29 เปอร์เซ็นต์) การศึกษาจาก American Academy of Dermatology อธิบาย
การฟอกหนังไม่ดีถ้าผิวของฉันไหม้เท่านั้น?
เลขที่! จากข้อมูลของโรบินสันไม่มีสิ่งที่เรียกว่าผิวสีแทนที่ดี แม้ว่าผิวของคุณจะดูสุขภาพดี แต่การอาบแดดและรังสี UV ของดวงอาทิตย์ยังทำลายคอลลาเจนและอิลาสติน ซึ่งกระตุ้นให้เกิดสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอย ความหย่อนคล้อยของผิวหนัง และรอยดำ
เครดิต: เก็ตตี้อิมเมจ
เอาล่ะ ฉันจะป้องกันมะเร็งผิวหนังได้อย่างไร
ฉันแน่ใจว่าพวกคุณหลายคนเห็นสิ่งนี้แล้ว แต่การเริ่มต้นด้วยค่า SPF ที่ดีเป็นกุญแจสำคัญ ลงทุนกับค่า SPF ที่คุณจะสวมใส่จริง ๆ เราโชคดีที่มีตัวเลือกมากมายสำหรับทุกสภาพผิวที่มีประสิทธิภาพและสวยงาม” โรบินสันกล่าว
ฉันควรใช้ครีมกันแดดแบบเคมีหรือแบบกายภาพ?
โดยทั่วไปฉันชอบครีมกันแดดแบบกายภาพซึ่งจะอยู่ที่ผิวเพื่อสะท้อนรังสีของดวงอาทิตย์กลับ โรบินสันกล่าว มองหาส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ เช่น ไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์
จากข้อมูลของ Lain สารปิดกั้นทางเคมีมีแนวโน้มที่จะเสื่อมสภาพได้เร็วกว่าเมื่อสัมผัสกับรังสียูวีเมื่อเทียบกับสารปิดกั้นทางกายภาพ
ครีมกันแดดมากมาย ตอนนี้มีส่วนผสมที่คงตัวเพื่อชดเชยสิ่งนั้น Lain กล่าวกับ In The Know สารปิดกั้นทางกายภาพยังต้องการส่วนผสมน้อยกว่าเพื่อให้ได้การครอบคลุมในวงกว้างกว่าสารปิดกั้นทางเคมี
กล่าวอย่างง่ายๆ: สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ฉันมักจะแนะนำตัวบล็อกทางกายภาพเนื่องจากรายการส่วนผสมที่สั้นกว่า Lain กล่าว สำหรับผู้ที่สนใจในความสวยงามของครีมกันแดด ฉันมักจะแนะนำให้พวกเขาใช้สารป้องกันสารเคมีเนื่องจากสารเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะดูดซับได้โดยไม่ทิ้งคราบขาวไว้บนผิวซึ่งสามารถพบได้ในสารป้องกันทางกายภาพ
ฉันควรทาครีมกันแดดแม้ว่าจะอยู่ในที่ร่มหรือไม่?
ครีมกันแดด ไม่สามารถต่อรองได้ และแม้ว่าคุณจะไม่ได้ออกไปกลางแจ้ง การสวมมันก็ยังถือเป็นขั้นตอนสำคัญในการป้องกันการเปิดเผย กระจกหน้าต่างของเราป้องกันรังสี UVB แต่รังสี UVA ยังสามารถทะลุผ่านได้ โรบินสันอธิบาย รังสี UVA ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพของผิว อย่างไรก็ตาม รังสี UVA มีส่วนทำลาย DNA ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ การสวม SPF จะช่วยปกป้องผิวของคุณจากแสงสีฟ้า จากแล็ปท็อป โทรศัพท์ และอื่นๆ
หากคุณชอบโพสต์นี้ลองดู ผู้คนคลั่งไคล้ครีมกันแดดต่อต้านริ้วรอยราคา $ 20 ใน Amazon .
เพิ่มเติมจาก In The Know:
ดูคู่รักนักกีฬาคู่นี้กระโดดเชือกเป็นกิจวัตร
เลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่เราชื่นชอบจาก In The Know Beauty บน TikTok
นี่คือการขายความงามในวันแห่งความทรงจำที่ดีที่สุดในการซื้อตอนนี้
13 ของขวัญรับปริญญายอดนิยมบน Etsy ที่จะทำให้บัณฑิตของคุณรู้สึกพิเศษ
