สูตร Panchmel Dal: สูตร Rajasthani Panchratna Dal

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้ Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

  • 7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
  • adg_65_100x83
  • 8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน! Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
  • 10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
  • 13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564 ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สูตรอาหาร สูตร oi-Staff โพสต์โดย: Sowmya Subramanian| ในวันที่ 25 กรกฎาคม 2560

สูตร Panchmel dal มาจากรัฐราชสถานและเป็นสูตรที่ทำจากถั่วเลนทิล 5 เม็ดกับน้ำเกรวี่รสเผ็ด หรือที่เรียกว่า panchratna อาหารจานนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็วที่บ้าน เป็นสูตรอาหารในครัวเรือนทั่วไป แต่ยังทำในช่วงเทศกาลด้วยการอดอาหารส่วนหนึ่งหรือ vrat



panchratna dal เป็นการรวมกันของถั่วเลนทิล 5 ชนิดและด้วยเหตุนี้จึงอุดมไปด้วยโปรตีนและรวมเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ โดยปกติจะเสิร์ฟพร้อมข้าวโรตีหรือบาติ อาหารราชสถานมีชื่อเสียงในการเสิร์ฟดาลพร้อมกับเนยใสจำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมของอาหารที่ชวนน้ำลายสอนี้



หากคุณกระตือรือร้นที่จะเตรียมสูตรผสมนี้ให้อ่านวิธีการเตรียมทีละขั้นตอนพร้อมกับวิดีโอและรูปภาพเกี่ยวกับวิธีการเตรียม panchmel dal ที่บ้าน

วิดีโอสูตรอาหาร PANCHMEL DAL

สูตร panchmel dal สูตร PANCHMEL DAL | โฮมเมดราชสา ธ นีปัญจรัตนา DAL | สูตรผสม DAL FRY RECIPE Panchmel Dal | วิธีทำ Panchratna Dal ที่บ้าน | สูตรผสม Dal Fry เวลาเตรียม 5 นาทีเวลาทำอาหาร 30M เวลารวม 35 นาที

สูตรโดย: Meena Bhandari

ประเภทสูตรอาหาร: อาหารจานหลัก



ทำหน้าที่: 4

ส่วนผสม
  • สีเหลืองแยก moong dal - 1/4 ถ้วย

    Masoor dal - 1/4 ถ้วย



    แยก urad dal - 1/4 ถ้วย

    Toor dal - 1/4 ถ้วย

    Chana dal - 1/4 ถ้วย

    น้ำ - 1½แก้ว

    เกลือเพื่อลิ้มรส

    ผงขมิ้น - 1/2 ช้อนชา

    เนยใส - 1½ช้อนโต๊ะ

    Asafoetida (บานพับ) - หยิก

    เมล็ดยี่หร่า (jeera) - 1 ช้อนชา

    กระเทียม (บด) - 1 ช้อนชา

    พริกเขียว (สับ) - 1 ช้อนชา

    ผงพริกแดง - 1 ช้อนชา

    น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา

    Garam masala - 1/2 ช้อนชา + สำหรับปรุงแต่ง

    ผงยี่หร่า (ผงจีระ) - สำหรับปรุงแต่ง

    ผักชีใบ (สับละเอียด) - สำหรับปรุงแต่ง

ข้าวแดงกานดาโป๊ะ วิธีการเตรียม
  • 1. นำ moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal และ chana dal ใส่หม้ออัดแรงดัน

    2. เติมน้ำ 1 แก้วลงไป

    3. ใส่เกลือและผงขมิ้นแล้วดันให้สุกประมาณ 2-3 วิสทีเรีย

    4. เปิดหม้ออัดแรงดันเมื่อเย็นลงแล้ว

    5. เทเนยใส 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะก้นลึกที่อุ่น

    6. ใส่ asafoetida เมล็ดยี่หร่าและกระเทียมบดคนให้เข้ากัน

    7. ต่อไปใส่พริกเขียวหั่นผงพริกชี้ฟ้าแดงผัดให้เข้ากัน

    8. เทดาลที่ปรุงสุกแล้วลงในกระทะและน้ำครึ่งแก้ว

    9. เมื่อเริ่มเดือดให้ปิดเตาแล้วใส่ garam masala และน้ำมะนาวลงไป

    10. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

    11. โรยหน้าด้วยผงการัมมาซาลาผงจีระผักชีและเนยใสครึ่งช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ
  • 1. ล้างถั่วฝักยาวให้สะอาดก่อนนำไปปรุงอาหาร
  • 2. นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้กรัมสีเขียวทั้งหมดแทนถั่วเขียวสีเหลืองที่แยกออกมาได้
  • 3. คุณสามารถใช้น้ำมันแทนเนยใสได้ตามต้องการ
  • 4. ปริมาณน้ำที่ต้องเติมขณะปรุงอาหารขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของน้ำเกรวี่ที่ต้องการ
ข้อมูลทางโภชนาการ
  • หนึ่งหน่วยบริโภค - 1 ถ้วย
  • แคลอรี่ - 110cal
  • ไขมัน - 4.2 กรัม
  • โปรตีน - 9.7 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต - 16.8 กรัม
  • ไฟเบอร์ - 5.1 กรัม

ทีละขั้นตอน - วิธีการสร้าง PANCHMEL DAL

1. นำ moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal และ chana dal ใส่หม้ออัดแรงดัน

สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal

2. เติมน้ำ 1 แก้วลงไป

สูตร panchmel dal

3. ใส่เกลือและผงขมิ้นแล้วดันให้สุกประมาณ 2-3 วิสทีเรีย

สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal

4. เปิดหม้ออัดแรงดันเมื่อเย็นลงแล้ว

สูตร panchmel dal

5. เทเนยใส 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะก้นลึกที่อุ่น

สูตร panchmel dal

6. ใส่ asafoetida เมล็ดยี่หร่าและกระเทียมบดคนให้เข้ากัน

สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal

7. ต่อไปใส่พริกเขียวหั่นผงพริกชี้ฟ้าแดงผัดให้เข้ากัน

สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal

8. เทดาลที่ปรุงสุกแล้วลงในกระทะและน้ำครึ่งแก้ว

สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal

9. เมื่อเริ่มเดือดให้ปิดเตาแล้วใส่ garam masala และน้ำมะนาวลงไป

สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal

10. ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

สูตร panchmel dal

11. โรยหน้าด้วยผงการัมมาซาลาผงจีระผักชีและเนยใสครึ่งช้อนโต๊ะ

สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal สูตร panchmel dal

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

โพสต์ยอดนิยม