น้ำมันงา: ประโยชน์สำหรับผม & วิธีใช้

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน ความงาม ดูแลผม ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม oi-Monika Khajuria By Monika khajuria ในวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2562

น้ำมันงาช่วยในการรักษารังแคหรือไม่? | Boldsky

เราทุกคนได้สำรวจเส้นทางมากมายเพื่อให้ได้ผมที่หนายาวและแข็งแรง ในกรณีที่คุณไม่ประสบความสำเร็จเราอาจมีสิ่งที่คุณต้องการ วันนี้เรานำน้ำมันที่นอกจากจะทำให้ผมแข็งแรงแล้วยังช่วยแก้ปัญหาเส้นผมของคุณได้อีกด้วยนั่นก็คือน้ำมันงา

น้ำมันงาอุดมด้วยวิตามินอีและบีคอมเพล็กซ์กรดไขมันโปรตีนและแร่ธาตุเช่นแคลเซียมฟอสฟอรัส ^[1] ที่ทำให้ผมของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดี มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ^[สอง] ที่ช่วยให้หนังศีรษะแข็งแรงและปราศจากแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังช่วยในการกำจัดรังแคและเหา อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยต่อต้านการทำลายของอนุมูลอิสระ

ประโยชน์ของน้ำมันงาสำหรับผม

ปรับสภาพหนังศีรษะและบำรุงเส้นผมของคุณอย่างล้ำลึก
ช่วยฟื้นฟูเส้นผมและซ่อมแซมผมเสีย
ช่วยรักษารังแค
มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียจึงสามารถช่วยกำจัดเหาได้
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
ป้องกันความเสียหายของเส้นผม
ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะ
ป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย
ช่วยเรื่องผมร่วง
ช่วยปกป้องเส้นผมของเราจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย
ช่วยรักษาผมแตกปลาย

วิธีใช้น้ำมันงาสำหรับผม

1. น้ำมันงาและน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งช่วยรักษาความชุ่มชื้นในหนังศีรษะของคุณ มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ ^[3] และช่วยให้หนังศีรษะสะอาดและมีสุขภาพดี

ส่วนผสม

น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
ผ้าร้อน

วิธีใช้

ผสมน้ำมันงาและน้ำผึ้งในชาม
ใช้ปลายนิ้วผสมส่วนผสม.
นวดส่วนผสมบนหนังศีรษะเบา ๆ แล้วนวดให้ทั่วเส้นผม
อย่าลืมทาตั้งแต่โคนจรดปลายผม
คลุมผมด้วยผ้าร้อน.
ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที
ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ
ใช้สัปดาห์ละครั้ง

2. น้ำมันงาและน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกและช่วยกักเก็บโปรตีนในเส้นผม ^[4] ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมและช่วยซ่อมแซมผมเสีย ^[5]

ส่วนผสม

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
ผ้าร้อน

วิธีใช้

ผสมน้ำมันทั้งสองอย่างลงในชาม
ใช้ปลายนิ้วผสมส่วนผสม.
นวดเบา ๆ บนหนังศีรษะแล้วนวดให้ทั่วเส้นผม
อย่าลืมทาตั้งแต่โคนจรดปลาย
คลุมผมด้วยผ้าร้อน.
ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที
ล้างออกโดยใช้แชมพูอ่อน ๆ

3. น้ำมันงาและน้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E และ B เชิงซ้อนและกรดไขมันโอเมก้า 3 เสริมสร้างเส้นผมและบำรุงรูขุมขน

ส่วนผสม

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ
ผ้าร้อน

วิธีใช้

ผสมน้ำมันทั้งสองอย่างลงในชาม
ใช้ปลายนิ้วผสมส่วนผสม.
นวดเบา ๆ ลงบนหนังศีรษะแล้วลูบไล้เส้นผมของคุณ
ใช้ผ้าร้อนคลุมศีรษะ.
ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที
ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

4. น้ำมันงาและน้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยป้องกันความเสียหายของเส้นผม ประกอบด้วยวิตามิน A และ E ที่ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม ^[6]

ส่วนผสม

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีใช้

ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันในชาม
ทาส่วนผสมลงบนเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย
ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

5. น้ำมันงาและว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้รักษาความเสียหายของเส้นผม มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อที่ช่วยให้หนังศีรษะสะอาดและรักษารังแค ^[7]

ส่วนผสม

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีใช้

ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน
อุ่นส่วนผสม
ปล่อยให้เย็นลง
ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ
ทิ้งไว้ 30-45 นาที
ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ
ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

6. น้ำมันงาและอะโวคาโด

อะโวคาโดอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ^[8] ประกอบด้วยวิตามิน A, C และ E และโพแทสเซียม ^[9] และช่วยบำรุงหนังศีรษะ

ส่วนผสม

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
อะโวคาโดสุก 1 ลูก

วิธีใช้

ใส่อะโวคาโดลงในชามแล้วยีให้เข้ากัน
ใส่น้ำมันงาลงในชามแล้วปั่นให้เข้ากัน
ทาครีมลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

7. น้ำมันงาและโยเกิร์ต

โยเกิร์ตมีกรดแลคติกและโปรตีน ทำความสะอาดหนังศีรษะและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ส่วนผสม

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
& frac12 ช้อนชาขมิ้น
หมวกอาบน้ำ

วิธีใช้

ผสมน้ำมันงาและโยเกิร์ตเข้าด้วยกันในชาม
ใส่ขมิ้นลงไปและผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้เนื้อครีม
ทาครีมลงบนเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย
คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมผม
ทิ้งไว้ 30 นาที
สระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผม.
ปล่อยให้แห้ง
ใช้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

8. น้ำมันงาและเมล็ดฟีนูกรีก

Fenugreek มีผลช่วยผ่อนคลายหนังศีรษะ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุช่วยรักษารังแค

ส่วนผสม

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
เมล็ดเฟนูกรีก 2 ช้อนโต๊ะ
โถ
หม้อต้มน้ำ
ผ้าร้อน

วิธีใช้

ใส่เมล็ดฟีนูกรีกและน้ำมันงาลงในโถ
ใส่ขวดนี้ลงในหม้อที่มีน้ำเดือดแล้วให้ความร้อนประมาณ 2 นาที
ปล่อยให้เย็นลง
ใช้ปลายนิ้วผสมส่วนผสม.
นวดเบา ๆ ลงบนหนังศีรษะและลูบไล้ไปตามความยาวของเส้นผม
ใช้ผ้าร้อนคลุมศีรษะ.
ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที
ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ
ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

9. น้ำมันงาและขิง

ขิงปรับสภาพเส้นผม มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อที่ช่วยในการกำจัดรังแค ^[10]

ส่วนผสม

น้ำขิง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
ผ้าร้อน

วิธีใช้

ผสมน้ำมันงาและน้ำขิงในชามแล้วปั่นให้เข้ากัน
ใช้ปลายนิ้วผสมส่วนผสม.
นวดส่วนผสมบนหนังศีรษะเบา ๆ และนวดให้ทั่วเส้นผม
เอาผ้าร้อนมาคลุมหัว.
ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที
ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

10. น้ำมันงาและไข่

อุดมด้วยแร่ธาตุและโปรตีนไข่ช่วยป้องกันความเสียหายของเส้นผม ช่วยบำรุงหนังศีรษะและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ^{[สิบเอ็ด]}

ส่วนผสม

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
ไข่ไก่ 1 ฟอง

วิธีใช้

ตอกไข่ลงในชามแล้วตีให้แตก
ใส่น้ำมันลงในชามแล้วตีให้เข้ากัน
ชโลมลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ และน้ำเย็น

11. น้ำมันงาและใบกะหรี่

อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและโปรตีน ^[12] , ใบแกงส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม พวกเขามีกรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระ ^[13] ที่เสริมสร้างรูขุมขน มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยขจัดรังแค นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย

ส่วนผสม

น้ำมันงา 3 ช้อนโต๊ะ
แกงใบชะพลู
กระทะ
ผ้าร้อน

วิธีใช้

ใส่น้ำมันงาลงในกระทะและตั้งไฟให้ร้อน
ใส่ใบแกงลงในกระทะ
อุ่นให้เข้ากันจนเห็นคราบดำรอบ ๆ ใบแกง
ปล่อยให้เย็นลง
ทาน้ำมันที่ปลายนิ้ว.
นวดน้ำมันบนหนังศีรษะและนวดให้ทั่วเส้นผม
ใช้ผ้าร้อนคลุมศีรษะ.
ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที
ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ

12. น้ำมันงาและน้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 และกรดริซิโนเลอิก ^[14] และช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิตซึ่งจะช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโต บำรุงรากผมและป้องกันผมร่วง

ส่วนผสม

น้ำมันงา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันอาร์แกน 2-3 หยด
มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
แปรง

วิธีใช้

ใส่มายองเนสและน้ำมันอาร์แกนลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน
จากนั้นใส่น้ำมันละหุ่งลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน
ตอนนี้เพิ่มน้ำมันงาและผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันเพื่อทำแป้ง
แบ่งผมของคุณ
ใช้แปรงทาครีมลงบนเส้นผม
คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมผม
ทิ้งไว้ 30 นาที
ล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวด

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Pathak, N. , Rai, A. K. , Kumari, R. , & Bhat, K. V. (2557). การเพิ่มคุณค่าในงา: มุมมองเกี่ยวกับส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพเพื่อเพิ่มอรรถประโยชน์และความสามารถในการทำกำไร บทวิจารณ์เภสัชวินิจฉัย, 8 (16), 147.
[สอง]Hsu, E. , & Parthasarathy, S. (2017). ฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันงาต่อหลอดเลือด: การทบทวนวรรณกรรมเชิงพรรณนา คูเรียส, 9 (7).
[3]Ediriweera, E. R. H. S. S. , & Premarathna, N.Y. S. (2012). การใช้ยาและเครื่องสำอางจากน้ำผึ้งของผึ้ง - บทวิจารณ์ อายู, 33 (2), 178.
[4]Dias, M. F. R. G. (2015). เครื่องสำอางสำหรับผม: ภาพรวม International journal of trichology, 7 (1), 2.
[5]Rele, A. S. , & Mohile, R. B. (2003). ผลของน้ำมันแร่น้ำมันดอกทานตะวันและน้ำมันมะพร้าวในการป้องกันความเสียหายของเส้นผม วารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง, 54 (2), 175-192.
[6]Tong, T. , Kim, N. , & Park, T. (2015). การใช้ oleuropein เฉพาะที่ทำให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผม anagen ในผิวหนังของหนู telogen PloS หนึ่ง, 10 (6), e0129578
[7]Rajeswari, R. , Umadevi, M. , Rahale, C. S. , Pushpa, R. , Selvavenkadesh, S. , Kumar, K. S. , & Bhowmik, D. (2012). ว่านหางจระเข้: พืชมหัศจรรย์ที่ใช้เป็นยาและแบบดั้งเดิมในอินเดีย Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
[8]Ameer, K. (2559). อะโวคาโดเป็นแหล่งอาหารที่สำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระและมีบทบาทในการป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบประสาท ในประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับโรคเกี่ยวกับระบบประสาท (หน้า 337-354) สปริงเกอร์จาม.
[9]Dreher, M. L. , & Davenport, A. J. (2013). องค์ประกอบของอะโวคาโด Hass และผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น บทวิจารณ์เชิงวิพากษ์ในวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ, 53 (7), 738-750
[10]Yu, J.Y. , Gupta, B. , Park, H. G. , Son, M. , Jun, J. H. , Yong, C. S. , ... & Kim, J. O. (2017). การศึกษาทางคลินิกและทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากสมุนไพรที่เป็นกรรมสิทธิ์ DA-5512 ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและส่งเสริมสุขภาพของเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน, 2017
[สิบเอ็ด]Nakamura, T. , Yamamura, H. , Park, K. , Pereira, C. , Uchida, Y. , Horie, N. , ... & Itami, S. (2018). เปปไทด์การเจริญเติบโตของเส้นผมตามธรรมชาติ: เปปไทด์ไข่แดงไก่ที่ละลายน้ำได้กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยการเหนี่ยวนำการผลิตปัจจัยการเจริญเติบโตของหลอดเลือด วารสารอาหารยา.
[12]ภวานี, K. N. , & Kamini, D. (1998). การพัฒนาและการยอมรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อุดมด้วยแคโรทีนพร้อมรับประทานจากข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ อาหารจากพืชเพื่อโภชนาการของมนุษย์, 52 (3), 271-278.
[13]ราเจนดราน, M. P. , Pallaiyan, B. B. , & Selvaraj, N. (2014). องค์ประกอบทางเคมีข้อมูลการต้านเชื้อแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันหอมระเหยจากใบ Murraya koenigii (L. ) วารสาร Avicenna of phytomedicine, 4 (3), 200
[14]Patel, V. R. , Dumancas, G. G. , Viswanath, L. C. K. , Maples, R. , & Subong, B. J. J. น้ำมันละหุ่ง: คุณสมบัติการใช้งานและการเพิ่มประสิทธิภาพของพารามิเตอร์การประมวลผลในการผลิตเชิงพาณิชย์ ข้อมูลเชิงลึกของไขมัน, 9, LPI-S40233