การเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้และปวดท้อง

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ รักษาความผิดปกติ ความผิดปกติรักษา oi-Sravia By สราเวียศิวาราม ในวันที่ 11 พฤษภาคม 2560

คลื่นไส้เป็นความรู้สึกไม่สบายใจและเจ็บป่วย พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับสิ่งนี้และมักถูกมองว่าเป็นสารตั้งต้นของการอาเจียน

เป็นเรื่องยากที่จะสัมผัสกับมันและเกิดจากหลายสาเหตุเช่นการขาดน้ำอาหารเป็นพิษแพ้ท้องเมารถกรดไหลย้อน ฯลฯ

อาการคลื่นไส้เป็นครั้งคราวไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์และคุณสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้ด้วยการเยียวยาที่บ้านที่เราได้กล่าวถึงในบทความนี้

การทานยาที่แรงขึ้นอาจทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ได้มากขึ้น

อาการคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอาการปวดท้องซึ่งขัดขวางกิจกรรมประจำวันส่วนใหญ่

อาจมีสาเหตุหลายประการที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหานี้ ได้แก่ อาหารเป็นพิษการติดเชื้ออาการแพ้การกินมากเกินไปความเครียดมากเกินไปการดื่มมากเกินไปอาการเมารถผลข้างเคียงของยาหรือโรคระบบทางเดินอาหาร

ในบทความนี้เราได้แสดงรายการวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการคลื่นไส้และปวดท้อง ดังนั้นอ่านบทความนี้ต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดในการรักษาอาการปวดท้องและคลื่นไส้

1. ขิง:

ขิงส่งเสริมเอนไซม์ย่อยอาหารที่ช่วยในการปรับกรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลาง นอกจากนี้ยังมีฟีนอลที่ช่วยให้ลำไส้เคลื่อนย้ายอาหารที่ย่อยแล้วและสารพิษผ่านระบบได้อย่างรวดเร็ว

วิธีนี้ป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดท้อง

2. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีความเข้มข้นของเพคตินสูงซึ่งช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการคลื่นไส้ ธรรมชาติที่เป็นกรดของมันยังช่วยในการทำให้สิ่งต่างๆเป็นปกติในกระเพาะอาหาร นี่เป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับอาการคลื่นไส้

3. ฝานมะนาว:

กลิ่นของผลไม้รสเปรี้ยวสามารถทำให้คุณไม่รู้สึกคลื่นไส้และยังทำให้ท้องของคุณสงบลงอีกด้วย การหายใจเข้าและหายใจออกมะนาวฝานสดจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้

สิ่งนี้ได้รับการยืนยันในการศึกษา 'ผลของการสูดดมกลิ่นเลมอนต่ออาการคลื่นไส้และอาเจียนของการตั้งครรภ์: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มตาบอดสองครั้งแบบสุ่มและควบคุม'

4. โยเกิร์ต:

โยเกิร์ตมีวัฒนธรรมที่มีชีวิตเช่น Lactobacillus และ Bifidobacterium ที่ช่วยในการฟื้นฟูสมดุลของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายหายจากอาการอาหารไม่ย่อยและท้องร่วง นี่เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับอาการปวดท้องและคลื่นไส้

5. สะระแหน่:

สะระแหน่มีคุณสมบัติในการทำให้ปวดท้อง การทาน้ำมันสะระแหน่ลงบนเหงือกโดยตรงจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้อย่างรวดเร็ว

6. เมล็ดเฟนูกรีก:

นี่เป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับอาการปวดท้องและโรคกระเพาะ Fenugreek มีเมือกจำนวนมากที่มีอยู่ในเมล็ด Fenugreek ซึ่งสามารถทำให้อุจจาระของคุณเป็นกลุ่มได้และด้วยเหตุนี้จึงช่วยบรรเทาได้ทันที

คุณสามารถเติมผงเมล็ดฟีนูกรีกได้หนึ่ง - สองช้อนในน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่มวันละสองครั้งหรือสามครั้ง

7. รับอากาศ:

การออกไปข้างนอกเป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ การได้รับอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้ร่างกายของคุณสงบลงเนื่องจากการถ่ายเทของอากาศ

8. แทนที่ของเหลวและสารอาหาร:

หากคุณป่วยในกระเพาะอาหารและคลื่นไส้ในเวลาเดียวกันจะเป็นการดีกว่าที่จะแก้ไขปัญหานี้โดยการเปลี่ยนของเหลวที่คุณสูญเสียไป ดื่มน้ำมาก ๆ เพราะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดความรู้สึกคลื่นไส้

9. กล้วย:

กล้วยช่วยในการรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหารเช่นอาหารไม่ย่อยและอุจจาระหลวม ผลไม้นี้ย่อยง่ายและช่วยดูดซับกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหาร

10. ชาคาโมมายล์:

ชาคาโมมายล์จะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องโดยทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ คุณสมบัติเหล่านี้ช่วยให้กล้ามเนื้อท้องคลายตัวและยังช่วยลดอาการปวดและตะคริว

11. แผ่นทำความร้อน:

ความอบอุ่นที่ท้องจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากอาการตะคริวและความเจ็บปวด ความร้อนจะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและลดความรู้สึกคลื่นไส้

12. อาหาร BRAT:

อาหารกล้วยข้าวแอปเปิ้ลซอสและขนมปังปิ้ง (BRAT) ช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง นอกจากนี้ยังสามารถแก้อาการคลื่นไส้และท้องร่วง เนื่องจาก BRAT มีไฟเบอร์ต่ำและอาหารที่มีผลผูกพันสูงซึ่งช่วยในงานนี้ นี่เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดท้องและคลื่นไส้