สูตรซุนดัล | White Chana Sundal Recipe | Kondakadalai Sundal Recipe

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้ Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

  • 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
  • adg_65_100x83
  • 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน! Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
  • 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
  • 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564 ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สูตรอาหาร สูตร oi-Sowmya Subramanian โพสต์โดย: Sowmya Subramanian | ในวันที่ 4 กันยายน 2560

Sundal เป็นสูตรอาหารอินเดียใต้ที่ปรุงเป็นอาหารว่างยามเย็นโดยทั่วไป White chana sundal ยังจัดทำขึ้นในช่วงเทศกาลและถวายแด่พระเจ้าในนาม naivedyum ในวัดของอินเดียตอนใต้ส่วนใหญ่จะมีการแจกจ่ายนาฬิกาแดดให้กับผู้คนหลังละหมาด



Kondakadalai sundal ซึ่งเป็นที่รู้จักในรัฐทมิฬนาฑูมีขายตามชายหาดและถนนเป็นของแทะ Chana sundal เป็นของว่างแห้งที่มีความกรุบกรอบของชานาที่เต็มไปด้วยรสชาติของเครื่องเทศต่างๆที่เพิ่มเข้ามา ในวันปกติจะมีการเติมหัวหอมเพื่อให้มีรสชาติมากขึ้นอย่างไรก็ตามในช่วงเทศกาลจะต้องหลีกเลี่ยงอย่างเคร่งครัด



Chickpeas sundal นั้นง่ายและรวดเร็วในการเตรียมเมื่อแช่ Chana แล้ว ไวท์ชนาอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและโปรตีนและเต็มไปด้วยสารอาหารมากมาย ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาอะไรที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเคี้ยวซันดัลเป็นของว่างที่เหมาะอย่างยิ่ง

ให้เราดูขั้นตอนทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพเกี่ยวกับวิธีการทำซันดัล ดูสูตรวิดีโอด้วย

สูตรวิดีโอ SUNDAL

สูตรซันดัล สูตรซันดัล | How to make WHITE CHANA SUNDAL RECIPE | KONDAKADALAI SUNDAL RECIPE | CHICKPEAS SUNDAL RECIPE Sundal Recipe | How To Make White Chana Sundal Recipe | Kondakadalai Sundal Recipe | Chickpeas Sundal Recipe เวลาเตรียม 8 ชั่วโมงเวลาทำอาหาร 30M เวลารวม 9 ชั่วโมง

สูตรโดย: Meena Bhandari



ประเภทสูตรอาหาร: ของว่าง

เสิร์ฟ: 1 ชาม

ส่วนผสม
  • White chana (chole) - 1 ถ้วย



    น้ำ - 8 1/2 ถ้วย + สำหรับล้าง

    เกลือเพื่อลิ้มรส

    น้ำมัน - 1 ช้อนโต๊ะล

    เมล็ดมัสตาร์ด - 1 ช้อนโต๊ะ

    แยก urad dal - 1 ช้อนโต๊ะ

    พริกแดงแห้ง - 2

    ใบแกง - 8-10

    Hing (asafoetida) - หยิก

    มะพร้าวขูด - 3 ช้อนโต๊ะ

ข้าวแดงกานดาโป๊ะ วิธีการเตรียม
  • 1. ใส่ชนาลงในตะแกรง

    2. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

    3. ใส่ลงในชาม

    4. เทน้ำ 4 ถ้วยแช่ทิ้งไว้ข้ามคืน (6-8 ชม.)

    5. ใส่ชนาที่แช่แล้วลงในหม้ออัดแรงดัน

    6. เติมน้ำ 4 1/2 ถ้วย

    7. ใส่เกลือและความดันปรุงอาหารได้ถึง 4-5 นกหวีดและปล่อยให้เย็น

    8. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่อุ่น

    9. ใส่เมล็ดมัสตาร์ดและปล่อยให้กระเซ็น

    10. เพิ่มแยก urad dal และ saute

    11. ใส่พริกแดงแห้งและใบแกง

    12. ใส่บานพับลงไปแล้วใส่ชนาที่ปรุงสุกแล้วลงไป

    13. ผัดให้เข้ากัน

    14. ปิดเตาแล้วใส่มะพร้าวขูด

    15. ผสมให้เข้ากันพร้อมเสิร์ฟ

คำแนะนำ
  • 1. คุณสามารถทำ sundal กับ kala chana ได้เช่นกัน
  • 2. หากเตรียมเป็นของว่างยามเย็นแบบสบาย ๆ สามารถใส่หัวหอมที่หั่นไว้ลงไปในซันดอลเพื่อให้มีรสชาติมากขึ้น
ข้อมูลทางโภชนาการ
  • หนึ่งหน่วยบริโภค - 1 ถ้วย
  • แคลอรี่ - 241 แคลอรี่
  • ไขมัน - 10 กรัม
  • โปรตีน - 10 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต - 30 กรัม
  • น้ำตาล - 5 กรัม
  • ไฟเบอร์ - 9 กรัม

ทีละขั้นตอน - วิธีทำ SUNDAL

1. ใส่ชนาลงในตะแกรง

สูตรซันดัล

2. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สูตรซันดัล

3. ใส่ลงในชาม

สูตรซันดัล

4. เทน้ำ 4 ถ้วยแช่ทิ้งไว้ข้ามคืน (6-8 ชม.)

สูตรซันดัล สูตรซันดัล

5. ใส่ชนาที่แช่แล้วลงในหม้ออัดแรงดัน

สูตรซันดัล

6. เติมน้ำ 4 1/2 ถ้วย

สูตรซันดัล

7. ใส่เกลือและความดันปรุงอาหารได้ถึง 4-5 นกหวีดและปล่อยให้เย็น

สูตรซันดัล สูตรซันดัล

8. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่อุ่น

สูตรซันดัล

9. ใส่เมล็ดมัสตาร์ดและปล่อยให้กระเซ็น

สูตรซันดัล สูตรซันดัล

10. เพิ่มแยก urad dal และ saute

สูตรซันดัล สูตรซันดัล

11. ใส่พริกแดงแห้งและใบแกง

สูตรซันดัล สูตรซันดัล

12. ใส่บานพับลงไปแล้วใส่ชนาที่ปรุงสุกแล้วลงไป

สูตรซันดัล สูตรซันดัล

13. ผัดให้เข้ากัน

สูตรซันดัล

14. ปิดเตาแล้วใส่มะพร้าวขูด

สูตรซันดัล สูตรซันดัล

15. ผสมให้เข้ากันพร้อมเสิร์ฟ

สูตรซันดัล สูตรซันดัล สูตรซันดัล

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

โพสต์ยอดนิยม