นี่คือเหตุผลที่คุณต้องกินน้ำตาลโตนดในช่วงฤดูหนาว!

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ โภชนาการ โภชนาการ oi-Lekhaka By จันทนาราว ในวันที่ 9 ธันวาคม 2560

น้ำตาลโตนด, น้ำตาลโตนด | ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Gur ในช่วงฤดูหนาว | ประโยชน์ของการกินน้ำตาลโตนดในฤดูหนาว Boldsky

ฤดูหนาวเป็นฤดูที่ได้รับมอบหมายให้ดื่มกาแฟร้อน ๆ เสื้อผ้าที่อบอุ่นการอยู่ใกล้ชิดกับคนที่คุณรักและเพลิดเพลินกับการพักผ่อนจากความร้อนใช่ไหม?

เช่นเดียวกับที่เราทุกคนรักฤดูหนาวหลายครั้งเมื่อสภาพอากาศลดลงต่ำกว่าระดับหนึ่งก็อาจหนาวเกินไปและอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันนี้อาจทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้

เมื่อคุณป่วยในช่วงฤดูหนาวคุณอาจไม่สามารถเพลิดเพลินกับช่วงหยุดฤดูหนาวและเทศกาลคริสต์มาส / ปีใหม่ได้อย่างสมบูรณ์!

ตัวอย่างเช่นลองนึกภาพว่าคุณเป็นไข้หวัดหรือเป็นหวัดจากอุณหภูมิที่ต่ำและสำนักงานของคุณจัดงานปาร์ตี้คริสต์มาสในสัปดาห์เดียวกันคงเป็นเรื่องที่น่าผิดหวังมากที่ได้กลับบ้านและพลาดความสนุกไปทั้งหมดใช่ไหม?

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรักษาสุขภาพของคุณในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากอุณหภูมิที่ลดลงอย่างกะทันหันอาจทำให้คุณไม่แข็งแรงหากคุณไม่มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

ตอนนี้เราอาจรู้แล้วว่ามีส่วนผสมจากธรรมชาติมากมายในครัวของเราซึ่งสามารถช่วยรักษาและป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้หลายอย่าง

ในสมัยก่อนก่อนที่จะมีการใช้ยาแผนปัจจุบันบรรพบุรุษของเราได้ใช้ส่วนผสมที่มีอยู่ตามธรรมชาติเพื่อป้องกันและรักษาโรคและพวกมันก็ใช้ได้ดี!

ดังนั้นจึงเป็นข้อพิสูจน์ได้เพียงพอว่าส่วนผสมจากธรรมชาติมีพลังในการรักษาเพียงแค่เราต้องทำให้ตัวเองตระหนักถึงคุณสมบัติทางยาต่างๆของพวกเขา

ตอนนี้พวกเราส่วนใหญ่คงรู้จักน้ำตาลโตนดซึ่งเป็นส่วนประกอบที่มีความหวานซึ่งใช้ในการเตรียมขนมต่าง ๆ และมีการเพิ่มลงในอาหารบางอย่างเพื่อเพิ่มรสหวาน

น้ำตาลโตนดทำจากน้ำอ้อยเข้มข้นและมีแคลอรี่และไขมันน้อยมากเมื่อเทียบกับน้ำตาลทรายขาว

ดังนั้นผู้ที่พยายามลดน้ำหนักจึงใช้น้ำตาลโตนดโดยผู้ที่ใส่ใจในการออกกำลังกายและแม้แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่สามารถใช้น้ำตาลโตนดได้โดยไม่ต้องกลัว!

มาดูกันว่าน้ำตาลโตนดสามารถช่วยสุขภาพของเราในช่วงฤดูหนาวได้อย่างไร

1. ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

จากการศึกษาวิจัยจำนวนมากทั่วโลกภูมิคุ้มกันของเรามีแนวโน้มที่จะอ่อนแอลงในช่วงฤดูหนาวเมื่ออุณหภูมิต่ำมากเนื่องจากเซลล์ของร่างกายทำงานอย่างหนักเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติและอยู่ภายใต้การคุกคาม ดังนั้นในช่วงฤดูหนาวเราอาจได้รับผลกระทบจากโรคต่างๆเช่นไข้หวัดหวัดไอ ฯลฯ บ่อยขึ้น

น้ำตาลโตนดอุดมไปด้วยสารอาหารเช่นสังกะสีและยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคต่างๆได้ตามธรรมชาติจึงทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีในช่วงฤดูหนาว

2. ปรับปรุงการทำงานของปอด

พวกเราหลายคนคงเคยสัมผัสกับความจริงที่ว่าอาการไอหายใจหอบเจ็บคอโรคหวัด ฯลฯ เป็นที่แพร่หลายอย่างมากในช่วงฤดูหนาวโดยเฉพาะในผู้สูงอายุและเด็ก เนื่องจากอากาศเย็นสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายและทำให้การทำงานของปอดอ่อนแอลงจึงส่งผลเสียต่อระบบทางเดินหายใจของคุณ

การบริโภคน้ำตาลโตนดเป็นประจำในช่วงฤดูหนาวสามารถช่วยป้องกันและรักษาโรคทางเดินหายใจดังกล่าวข้างต้นได้เนื่องจากน้ำตาลโตนดสามารถเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและเพิ่มสุขภาพปอด นอกจากนี้น้ำตาลโตนดยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านอาการแพ้ที่สามารถป้องกันโรคหวัดและอาการไอในช่วงฤดูหนาวได้อีกด้วย

3. ช่วยลดอาการปวดข้อ

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักเคยมีอาการปวดข้อหรือปวดกล้ามเนื้อเป็นเวลานานคุณจะทราบดีว่าอาการปวดเมื่อยเหล่านี้สามารถเพิ่มขึ้นได้ในช่วงฤดูหนาวเนื่องจากอุณหภูมิที่ต่ำจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในร่างกายและอาการแย่ลง ความเจ็บปวด.

ดังนั้นการบริโภคน้ำตาลโตนดออร์แกนิกชิ้นเล็ก ๆ ทุกวันในช่วงฤดูหนาวสามารถเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายและบรรเทาอาการปวดข้อได้ นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำตาลโตนดสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปที่ข้อต่อและช่วยลดอาการปวดได้มากขึ้น