10 อันดับซุปที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ไดเอทฟิตเนส oi-Ria Majumdar By Ria Majumdar ในวันที่ 3 มกราคม 2561

ซุปที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก ดื่มน้ำซุปลดน้ำหนัก. Boldsky

ซุปที่อบอุ่นอร่อยและผ่อนคลายเป็นเหมือนยาหม่องสำหรับจิตวิญญาณของคุณ

และส่วนที่ดีที่สุดคือ: ไม่เพียง แต่จะมีสุขภาพดีเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารทดแทนที่ดีเมื่อคุณพยายามฟิตและผอมลงอีกด้วย

ดังนั้นนี่คือ 10 ซุปที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักที่คุณควรเพิ่มลงในมื้ออาหารประจำวันของคุณ

# 1 ซุปผักชีและมะนาว

เรียบง่ายมีระดับและเต็มไปด้วยวิตามินซีซุปเลมอนผักชีหนึ่งชามเป็นตั๋วลัดสู่การมีสุขภาพที่ดีเนื่องจากความสามารถในการเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดขาวในร่างกายและปรับปรุงภูมิคุ้มกันโดยรวมของคุณ

นอกจากนี้ยังเป็นน้ำซุปเบา ๆ ที่จะเติมเต็มคุณ แต่ไม่เพิ่มแคลอรี่ใด ๆ !

# 2 ซุปมันโชวอินโดจีน

หากคุณไม่เคยลองซุปมันโชวแสดงว่าคุณพลาดประสบการณ์ที่อร่อยและน่าพึงพอใจที่สุดในโลกแห่งการทำอาหารอย่างจริงจัง

ทำไม? เพราะน้ำซุปแสนอร่อยนี้เสิร์ฟพร้อมกับบะหมี่ผัดด้านบนซึ่งให้ความกรุบกรอบทุกครั้งที่ตักใส่ปาก

และส่วนที่ดีที่สุดคือซุปนี้มีแคลอรี่ต่ำมาก อย่าลืมว่าอย่าหักโหมกับบะหมี่ผัด

# 3 ซุป Tortilla เม็กซิกัน

เม็กซิโกขึ้นชื่อเรื่องอาหารรสเลิศและวัตถุดิบที่อร่อยไม่แพ้กัน (คิดว่า: จาลาปินอสอะโวคาโดและมะเขือเทศ)

และซุปนี้ก็ไม่ต่างกัน

ปรุงด้วยชิปข้าวโพด Tortilla ผักและไก่นี่คือซุปไก่แบบคลาสสิกที่มีส่วนผสมของเม็กซิกัน

คุณสามารถอ่านสูตรทั้งหมด ที่นี่.

# 4 น้ำซุปเห็ดไก่

น้ำซุปธรรมดานี้ทำจากน้ำสต๊อกไก่เห็ดสดและผักที่คุณเลือก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นอาหารที่สมบูรณ์แบบเมื่อคุณรู้สึกหิว แต่กำลังปฏิบัติภารกิจในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

# 5 ซุปปีนังลักซา

ซุปปีนังลักซาแบบคลาสสิกถูกบริโภคในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ได้แก่ มาเลเซียสิงคโปร์อินโดนีเซียและไทย และมีซุปปลาแมคเคอเรลแสนอร่อยนี้ให้เลือกสองแบบ

ตัวแปรแรกปรุงด้วยกะทิรสเผ็ดเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อย

และตัวแปรที่สองที่คำนึงถึงแคลอรี่มากกว่านั้นปรุงด้วยน้ำมะขามเพื่อให้มีรสเปรี้ยวที่แตกต่างซึ่งเข้ากันได้ดีกับปลาในน้ำซุป

# 6 ซุปผักขิง

ขิงเป็นรากที่น่าทึ่งที่สามารถสร้างปาฏิหาริย์ทางการแพทย์ได้มากมาย และหนึ่งในนั้นคือความสามารถในการขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

และซุปที่เหมือนน้ำซุปธรรมดา ๆ นี้ก็ให้คุณได้รับประโยชน์เช่นเดียวกัน

# 7 ก๋วยเตี๋ยวไก่

Chicken Soup for the Soul เป็นชื่อหนังสือชุดที่มีชื่อเสียงระดับโลก และมีเหตุผลว่าทำไมชื่อนี้จึงถูกเลือกให้เป็นหนังสือที่รวบรวมเรื่องราวของมนุษย์ดิบที่เต็มไปด้วยอารมณ์ดิบของมนุษย์

เป็นเพราะซุปไก่สัมผัสจิตวิญญาณของคุณอย่างแท้จริงและทำให้คุณอบอุ่นจากภายใน

นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่สมดุลด้วยโปรตีน (จากไก่) และคาร์โบไฮเดรต (จากก๋วยเตี๋ยว) ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับความพยายามในการลดน้ำหนักของคุณ

คุณสามารถลองใช้ที่บ้านด้วยสิ่งนี้ สูตรอาหาร.

# 8 ซุปมะเขือเทศ

รายการนี้จะไม่สมบูรณ์หากฉันไม่ได้พูดถึงซุปมะเขือเทศแบบคลาสสิก

อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ แต่มีแคลอรี่ต่ำซุปนี้เป็นซุปที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมีได้หากคุณต้องการลดน้ำหนัก

# 9 ซุปบรอกโคลีและหอยเชลล์

อาหารทะเลนี้ทำจากหอยเชลล์และบรอกโคลีสดดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับการบริโภคในชีวิตประจำวัน (เนื่องจากวัตถุดิบมีราคาค่อนข้างแพง)

แต่ถ้าคุณกำลังมุ่งหน้าไปทานอาหารเย็นและสงสัยว่าจะต้องทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ แต่ยังคงมีความสุขกับเวลาข้างนอกนี่คือซุปสำหรับคุณ

คุณสามารถลองใช้สูตรนี้ ที่นี่.