Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
- Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
อาการปวดตามร่างกายเป็นผลข้างเคียงที่น่าเสียดายของวิถีชีวิตสมัยใหม่ที่เครียดของเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานที่ทำงานบนโต๊ะส่วนใหญ่จะมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายเมื่ออายุได้ 30 ปีคุณสามารถโทษชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานหรือท่าทางการนั่งที่ทำให้ร่างกายเจ็บปวด เนื่องจากไม่แนะนำและเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ยาแก้ปวดสำหรับอาการปวดเมื่อยตามร่างกายตลอดเวลาการนวดจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการปวด นี่คือการนวดที่ดีที่สุดที่มักแนะนำเพื่อบรรเทาอาการปวดตามร่างกาย
5 การนวดที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดตามร่างกาย
ที่มาของภาพ 1. นวดแผนไทย: เป็นสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯตะวันออก (และเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่มีความซ้ำซากจำเจน้อยที่สุด) การนวดตัวแบบไทยขึ้นอยู่กับหลักการของการปรับเปลี่ยนพลังงานทั้งหมดในร่างกาย เจ้าระเบียบใช้นิ้วและหินสีดำปลายแหลมแตะที่จุดกดบนร่างกาย มีการยืดกล้ามเนื้อจำนวนพอสมควรที่จะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอย่างทั่วถึง
สอง. การนวดด้วยหินร้อน: สิ่งนี้เรียกอีกอย่างว่าการนวด Kerala ซึ่งมีต้นกำเนิดในรัฐอินเดียนี้ หากอาการปวดตามร่างกายส่วนใหญ่เกิดจากกล้ามเนื้อแข็งหรือตึงการนวดนี้เหมาะกับคุณที่สุด หินเรียบและอุ่นที่มีขนาดแตกต่างกันจะถูกวางไว้ที่จุดกดต่างๆบนร่างกายของคุณเพื่อบรรเทาอาการปวด
3. การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึก: การนวดนี้ทำบนผิวหนัง แต่มุ่งเป้าไปที่ชั้นลึกของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง เทคนิคการลากเส้นและการเสียดสีที่ใช้ในการนวดนี้เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ มักได้รับการแนะนำทางการแพทย์เพื่อบรรเทาอาการปวด
4. นวดอโรมาเทอราพี: การนวดตัวประเภทนี้ทำหน้าที่เกี่ยวกับความเจ็บปวดตามหลักการง่ายๆสามารถรักษาให้หายได้โดยการกระตุ้นความรู้สึกของคุณ น้ำมันหอมระเหยและกลิ่นประเภทต่างๆใช้เพื่อลดความเครียดของกล้ามเนื้อและทำให้อารมณ์เครียดของคุณสดชื่น
5. การนวดสวีดิช: เป็นการนวดประเภทที่พบบ่อยที่สุดที่แนะนำให้ผู้จับเวลารายแรก เป็นการนวดพื้นฐานทั่วร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวของมือโดยทั่วไปเช่นการนวดและการชกเบา ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวด แม้ว่าจะสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการปวดตามร่างกายทั่วไป แต่อาการปวดเมื่อยที่สม่ำเสมอก็จำเป็นต้องใช้วิธีการเฉพาะที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น หากคุณมีอาการปวดตามร่างกายเป็นระยะเวลานานคุณอาจเลือกข้อใดข้อหนึ่งจาก 4 ข้อข้างต้นแทนอันนี้
คุณเคยลองนวดแบบอื่นสำหรับอาการปวดตามร่างกายหรือไม่? แบ่งปันกับเรา ..
