สูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน การปรุงอาหาร มังสวิรัติ จานหลัก Maincourse oi-Anjana NS By อัญจนาน. ส เมื่อวันที่ 27 มกราคม 2554

รับอาหารมังสวิรัติและมีสุขภาพดีในฤดูร้อนนี้ด้วยการเตรียมสูตรอาหารมังสวิรัติง่ายๆ สูตรอาหารมังสวิรัติทำได้ง่ายเนื่องจากมีส่วนผสมที่หาได้ง่ายและน้อยมาก กล่าวกันว่าร่างกายที่แข็งแรงจะนำไปสู่การมีจิตใจที่แข็งแรงดังนั้นการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก นักวิจัยหลายคนได้พิสูจน์แล้วว่าขั้นตอนการแก่ชราจะค่อนข้างช้าลงหากมีผักสดเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหาร มาดูวิธีเตรียมสูตรอาหารมังสวิรัติแสนอร่อย

สูตรอาหารมังสวิรัติ - ผัดผัก

ส่วนผสม:

1.2 บวบ (สับเป็นแท่ง)

น้ำมันมะกอก 2.1 ช้อนชา

3.2 ฝักกระเทียมบด

มะเขือเทศลูกเล็ก 4.1 ถ้วย (ลดลงครึ่งหนึ่ง)

ผักโขม 5.3 ถ้วย

6.1 ช้อนชาน้ำมะนาวสด

7.1 / 2 พริกไทยป่น

8. เกลือเพื่อลิ้มรส (ไม่จำเป็น)

วิธี:

1. ตั้งกระทะด้วยน้ำมันหนึ่งช้อนชา เจียวกระเทียมเป็นเวลาหนึ่งนาทีบนเปลวไฟขนาดกลาง