ร่างกายของคุณเป็นแบบไหน?

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
• กีฬา Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

ประการแรกขอให้เรายอมรับว่าทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและยากที่จะแบ่งประเภทของมนุษย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถศึกษาและทำความเข้าใจว่าการสะสมไขมันอาจเกิดขึ้นได้อย่างไรในพวกเราส่วนใหญ่

ยังอ่าน: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณใส่ฝ้ายบนสะดือของคุณ

การรู้จักประเภทของร่างกายสามารถช่วยคุณได้สองวิธี ประการแรกคุณสามารถออกกำลังกายที่เหมาะกับร่างกายของคุณได้ดี นอกจากนี้คุณสามารถระมัดระวังในการรับประทานอาหารของคุณหากคุณรู้ว่าการสะสมไขมันของคุณเกิดขึ้นที่ใด นอกจากนี้คุณสามารถโอบกอดร่างกายของคุณและรู้สึกดีกับมันได้

ยังอ่าน: จะแย่ไหมถ้าคุณช่วยตัวเองมากเกินไป?

ไม่มีประเภทของร่างกายที่เหนือกว่าและไม่มีประเภทของร่างกายที่ด้อยกว่า ทุกคนมีความสวยงามและใคร ๆ ก็มีเป้าหมายเพื่อสุขภาพที่ดี คนดังหลายคนได้พิสูจน์สิ่งนี้ให้เราเห็น โลกได้เห็นคนดังที่น่าทึ่งในเกือบทุกประเภทของร่างกาย ดังนั้นไม่ว่าคุณจะอยู่ในหมวดหมู่ประเภทใดคุณก็สามารถดูสวยงามมีสุขภาพที่ดีและพอดีและรู้สึกมั่นใจได้

ตอนนี้ให้เราพูดคุยเกี่ยวกับหมวดหมู่หลักที่นี่

รู้จักประเภทร่างกายของคุณ

แอปเปิ้ล (สามเหลี่ยมลง)

ผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่ (ไหล่กว้าง) สะโพกแคบและขาเพรียวอยู่ในประเภทของรูปร่างแอปเปิ้ล พวกเขาเป็นเจ้าของส่วนโค้งที่สวยงามและหนักกว่าเล็กน้อยที่ด้านบน คนดังบางคนในหมวดหมู่นี้ ได้แก่ Sonakshi Sinha และ Angelina Jolie

กล้วยตรง (สี่เหลี่ยม)

ผู้หญิงที่มีรูปร่างธรรมดามีพรสวรรค์อยู่ในหมวดหมู่นี้ โดยทั่วไปขนาดรอบเอวของพวกเขาจะน้อยกว่าขนาดสะโพกหรือขนาดหน้าอกเพียงไม่กี่นิ้ว รูปแบบอาจอยู่ที่ประมาณ 6-9 นิ้ว แต่พวกเขาสามารถดึงลุคบางเฉียบของซุปเปอร์โมเดลออกไปได้อย่างง่ายดาย Anushka Sharma น่าทึ่งใช่มั้ย?

ลูกแพร์หรือกระดิ่ง (สามเหลี่ยมขึ้นไป)

ผู้หญิงที่มีสะโพกกว้างกว่าไหล่ซึ่งมีหน้าอกค่อนข้างเล็กกว่าการวัดสะโพกที่อยู่ในประเภทนี้ แม้ว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายลูกแพร์จะบ่นเกี่ยวกับขนาดหน้าอกที่เล็กลง แต่พวกเธอก็ควรมีความสุขที่ได้มีส่วนโค้งเว้าที่สวยงามที่สุดในช่วงกลางลำตัว ทั้ง Ileana และ Tamanna ได้พิสูจน์ข้อเท็จจริงนี้แล้ว

รูปร่างนาฬิกาทราย (สามเหลี่ยมตรงข้าม)

ผู้หญิงที่มีเอวคอดและมีขนาดหน้าอกและสะโพกเกือบเท่ากันอยู่ในประเภทนี้ ตอนนี้คุณรู้หรือไม่ว่าทำไม Aishwarya Rai Bachchan จึงได้รับการปฏิบัติเหมือนเทพธิดา?

ความเสี่ยงด้านสุขภาพ

การศึกษาทางการแพทย์บางชิ้นกล่าวว่าผู้หญิงรูปร่างคล้ายแอปเปิ้ลอาจต้องใช้มาตรการป้องกันโรคเบาหวาน นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีเอวมากกว่า 32 นิ้วอาจต้องระมัดระวังเกี่ยวกับความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

การสะสมไขมัน

เมื่อไขมันเริ่มสะสมในร่างกายประเภทของร่างกายของคุณจะโดดเด่นมากขึ้น ตัวอย่างเช่นสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายแอปเปิ้ลร่างกายส่วนบนจะหนักขึ้นเนื่องจากไขมันสะสมมากขึ้นที่นั่น สำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างคล้ายลูกแพร์ส่วนล่างจะสะสมไขมันมากขึ้นทำให้ขาดูหนาขึ้น

การออกกำลังกาย

เมื่อคุณทราบเกี่ยวกับประเภทของร่างกายแล้วให้ขอให้ครูฝึกออกกำลังกายเพื่อปรับแต่งการออกกำลังกายให้เหมาะกับประเภทร่างกายของคุณ

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์