Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน! -
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
- Cheti Chand และ Jhulelal Jayanti 2021: วันที่, Tithi, Muhurat, พิธีกรรมและความสำคัญ
Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน! อย่าพลาด
- ด้วยผู้ต้องขัง 52 คนที่ทดสอบในเชิงบวก Tihar จึงจำคุกในการแจ้งเตือนระดับสูง
- Yamaha MT-15 พร้อม Dual-Channel ABS จะเปิดตัวเร็ว ๆ นี้ราคาจะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง
- สมาร์ทโฟน Motorola ที่มี Dimensity 720 SoC พบอุปกรณ์ Moto 5G ราคาถูกที่สุด?
- ตลาดสูงขึ้นเล็กน้อยหลังจากการสังหารในวันจันทร์
- การวิเคราะห์สถิติ PBKS เทียบกับ RR: Sanju Samson ทำคะแนน IPL ในศตวรรษแรก 2021
- พิเศษ! นักแสดงหญิง Laxmii Amika Shail เกี่ยวกับแผน Gudi Padwa ของเธอ: ฉันจะสร้าง Puran Poli ด้วยตัวเองเป็นครั้งแรก
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
สุขภาพ สุขภาพ Wellness oi-Lekhaka By ชาบาน่า ในวันที่ 6 พฤศจิกายน 2560 คนรุ่นปัจจุบันชอบใช้ชีวิตในช่องทางที่รวดเร็ว การเล่นกลอยู่ตลอดเวลาระหว่างชีวิตที่บ้านและการทำงานทำให้มีเวลาดูแลตัวเองน้อยมาก
ชีวิตที่เร่งรีบและเร่งรีบจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราไม่ช้าก็เร็ว แต่ด้วยภาระผูกพันมากมายทุกวันเราจะเจ็บป่วยได้หรือไม่?
ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบและพลุกพล่านเรามักใช้วิธีลัดทุกวิถีทางเพื่อประหยัดเวลา ซึ่งมักจะหมายถึงไม่มีเวลาเตรียมอาหารสดที่บ้านและรับประทานอาหารนอกบ้านบ่อยเกินควร
นอกจากนี้การติดโต๊ะทำงานหมายความว่าร่างกายของเราไม่ได้รับการออกกำลังกายอย่างที่จำเป็นเพื่อให้มีสุขภาพดี
ร่างกายของเราเป็นเครื่องจักรที่ทำงานโดยใช้เชื้อเพลิงที่ได้รับจากอาหารที่เรากิน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องกินให้ถูกต้อง อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลจะทำให้ร่างกายของเราพร้อมทำงาน
บางครั้งก็ไม่สามารถกินเพื่อสุขภาพได้ตลอดเวลา ในกรณีเช่นนี้มีวิธีการรักษาตามอายุรเวชที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราหลายประการ
ปราชญ์และแพทย์โบราณในประเทศของเรารู้ความลับทั้งหมดของอายุรเวทและพวกเขาได้ส่งต่อความลับเหล่านี้มาให้เราจากรุ่นสู่รุ่น แม้กระทั่งในปัจจุบันด้วยความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และการแพทย์อย่างมากเราก็ยังคงพึ่งพาวิธีการรักษาอายุรเวทบางอย่างเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยของเรา
ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวายเรามักต้องการวิธีการรักษาง่ายๆที่สามารถบริโภคได้ทุกวันและทำงานทุกวันเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น เครื่องดื่มง่ายๆอย่างหนึ่งคือนมและน้ำผึ้ง
นมเป็นอาหารชั้นยอดที่เต็มไปด้วยสารอาหารมากมาย ว่ากันว่าเป็นอาหารทั้งมื้อในตัว แคลเซียมและวิตามินที่มีอยู่ในนมจะช่วยให้กระดูกของเราแข็งแรงและแข็งแรง
น้ำผึ้งเป็นส่วนประกอบสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่มีการกล่าวถึงอย่างกว้างขวางในหนังสืออายุรเวช เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระและยังมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียและต้านการอักเสบซึ่งทำให้สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อขนาดใหญ่และขนาดเล็กได้อย่างสมบูรณ์แบบ
การรวมกันของส่วนผสมที่มีศักยภาพทั้งสองนี้จะทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ในร่างกายของคุณหากบริโภคทุกวัน นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ยังเตรียมง่ายและอร่อยอีกด้วย ดังนั้นคุณไม่มีเหตุผลที่จะไม่คว้าแก้วทุกวัน
ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ 10 อันดับแรกของการดื่มนมและน้ำผึ้งทุกวัน รายการนี้น่าประทับใจมากจนคุณต้องอยากรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณอย่างแน่นอน
1) เพิ่มความแข็งแกร่ง
ไม่มีอะไรดีไปกว่านมและน้ำผึ้งแก้วสูงเพื่อเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ คาร์โบไฮเดรตในน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มพลังงานให้คุณได้ทันที โปรตีนในนมจะให้ความแข็งแรง เครื่องดื่มนี้จะช่วยให้คุณชาร์จได้ตลอดทั้งวัน เป็นเครื่องดื่มเพิ่มความแข็งแกร่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่
2) ช่วยในการย่อยอาหาร
การรวมกันของนมและน้ำผึ้งช่วยในการย่อยอาหารได้อย่างยอดเยี่ยม น้ำผึ้งมีพรีไบโอติกบางชนิดซึ่งกระตุ้นโปรไบโอติกในนมเพื่อปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร เป็นการเพิ่มแบคทีเรียที่ดีในระบบทางเดินอาหาร เมื่อระบบทางเดินอาหารมีสุขภาพที่ดีจะมีอาการหลายอย่างเช่นท้องผูกและท้องอืด
3) ดีสำหรับกระดูก
นมเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีที่สุด แต่ร่างกายของเราดูดซึมแคลเซียมนี้ได้ไม่ดีนัก น้ำผึ้งช่วยให้เลือดดูดซึมแคลเซียมทั้งหมดจากนมและลำเลียงไปที่กระดูก ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้นมผสมกับน้ำผึ้งเพื่อสุขภาพกระดูก
4) รักษาอาการท้องผูก
น้ำผึ้งผสมกับนมอุ่น ๆ ถ้ากินตอนนอนว่ากันว่าแก้ท้องผูก นมเป็นที่รู้กันว่าช่วยในการขับถ่าย น้ำผึ้งมีเอนไซม์บางชนิดที่ช่วยให้ลำไส้ไหลเวียนได้อย่างราบรื่น การผสมผสานนี้มีประสิทธิภาพมากในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus และป้องกันอาการท้องอืดและความผิดปกติของลำไส้อื่น ๆ
5) ป้องกันการนอนไม่หลับ
นมและน้ำผึ้งมีฤทธิ์ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับและนอนไม่หลับ แม้ว่าน้ำผึ้งจะเป็นอาหารที่มีน้ำตาล แต่ก็ควบคุมอินซูลินที่หลั่งออกมาในร่างกายและเพิ่มปริมาณทริปโตเฟน ทริปโตเฟนนี้จะเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินซึ่งเรียกว่าฮอร์โมนแห่งการนอนหลับ
6) ป้องกันการแก่ก่อนวัย
สารต่อต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังที่มีอยู่ในนมและน้ำผึ้งกล่าวกันว่าสามารถย้อนวัยได้โดยการลดผลกระทบของอนุมูลอิสระในร่างกาย อนุมูลอิสระจะสร้างความเสียหายอย่างมากต่ออวัยวะภายในของเราทำให้อายุมากขึ้น นมและน้ำผึ้งจะคืนความอ่อนเยาว์ให้กับร่างกายของเราทั้งภายในและภายนอก
7) ช่วยรักษาอาการไอ
คุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียของนมและน้ำผึ้งช่วยลดความแออัดในหน้าอก คุณสมบัติต้านการอักเสบบรรเทาอาการระคายเคืองและอาการบวมของลำคอและลดอาการไอ นม + น้ำผึ้งจะช่วยขับเมือกออกจากร่างกายได้ด้วย
8) ช่วยต่อสู้กับความเครียด
กล่าวกันว่านมอุ่นและน้ำผึ้งช่วยยับยั้งระดับคอร์ติซอลในร่างกายซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียด นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากฮอร์โมนต่ออวัยวะภายใน มันสงบประสาทของสมองและช่วยผ่อนคลาย เอนไซม์ในเครื่องดื่มช่วยเพิ่มอารมณ์ที่ดี
9) ปรับปรุงความเข้มข้น
กล่าวกันว่าน้ำผึ้งช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง ช่วยลดความเครียดและยังเพิ่มการทำงานของสมองด้านความรู้ความเข้าใจและความจำ นม + น้ำผึ้งเป็นส่วนผสมที่ทรงพลังสำหรับการเพิ่มพลังความจำและเสริมสร้างสมาธิ
10) ต่อสู้กับการติดเชื้อในกระเพาะอาหาร
คุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียที่แข็งแกร่งของน้ำผึ้งจะทำลายแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ เอนไซม์ในนมยังช่วยในการย่อยอาหารที่ดีทำให้สภาพของกระเพาะอาหารโดยรวมดีขึ้น
