โยคะควรทำให้เราเป็นเซน อย่าทำให้เราเครียดและบังคับให้เราจับเสื่อเพื่อชีวิตอันเป็นที่รักเมื่อสิ่งต่างๆ มีเหงื่อออกเล็กน้อย เราควรจดจ่อกับการหายใจอย่างไรเมื่อเราคิด อย่าลื่นอย่าลื่น ? ในความพยายามที่จะเริ่มต้นอย่างแท้จริงในปี 2021 เราจึงหันไปหาครูสอนโยคะและผู้คนที่เข้าเรียนในชั้นเรียนเพื่อหาเสื่อที่ดีที่สุดที่จะซื้อ ต่อไปนี้คือเสื่อโยคะ 12 ชิ้นที่แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกสถานการณ์ (รวมการผกผัน โยคะร้อน และการฝึกสอนของครู)
ที่เกี่ยวข้อง: กางเกงเลกกิ้งเอวสูง 10 คู่ที่คุณไม่ต้องดึงขึ้น
อเมซอน1. เสื่อโยคะหยกสามัคคี
เสื่อยอดนิยมของ Jade Yoga มีสีที่แตกต่างกันถึง 14 สี ได้รับการยกย่องว่าไม่ลื่น อันที่จริงแล้ว เป็นที่ชื่นชอบมากที่ครูสอนโยคะสองคนที่แตกต่างกันในระดับต่างๆ ขนานนามว่าเป็นสิ่งที่ควรทำ เบธานี ลียงส์ ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ ลียง เดน พาวเวอร์ โยคะ บอกเราว่านี่คือตัวเลือกที่พยายามและจริงของเราที่สตูดิโอ เพราะไม่สามารถเคลื่อนย้ายบนพื้นสำหรับการผกผันและการไหล เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ผลิตในสหรัฐอเมริกาและทนทาน นอกจากนี้เรายังชื่นชมที่เสื่อนั้นง่ายต่อการทำความสะอาดและบำรุงรักษา ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่บ้านที่ต้องคำนึงถึงด้วย และแม้ว่าจะค่อนข้างแพงที่ 80 ดอลลาร์ แต่แอชลีย์ ซี นักศึกษาครูสอนโยคะบอกเราว่าอุปกรณ์นี้สร้างมาเพื่อความทนทาน ฉันฝึกบนเสื่อโยคะ Jade Harmony มาอย่างน้อยห้าปีแล้ว มันจับถนัดมือมากและให้การยึดเกาะที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับฝ่ามือที่มีเหงื่อออกในสุนัขที่หันหน้าไปทางด้านล่าง มีความหนาพอเหมาะ ทำให้มีแผ่นรองเพียงพอสำหรับเข่าของคุณ ขณะที่ยังช่วยให้คุณรู้สึกแข็งแรงและมั่นคงในท่ายืน
Lululemon 2. Lululemon Reversible Mat
ตู้เสื้อผ้าออกกำลังกายของคุณครึ่งหนึ่งมาจาก Lululemon แต่คุณเคยนอนบนอุปกรณ์ของแบรนด์หรือไม่? คุณอาจไม่ควรตามมากกว่า 1,100 คนที่ให้คะแนนเสื่อนี้โดยเฉพาะระดับ 5 ดาว Claire B. ครูสอนโยคะที่ลงทะเบียน 230 ชั่วโมงบอกเราว่า ฉันมีเสื่อ Lululemon แบบคลาสสิกที่ฉันใช้สำหรับชั้นเรียนทุกประเภท ย้อนกลับได้: ด้านหนึ่งทำขึ้นสำหรับโยคะร้อน และอีกด้านกระชับสำหรับชั้นเรียนที่ไม่ร้อน ฉันรักอันนี้มาก - มันกินเวลาฉันประมาณสี่ปีแล้วและยังคงดูใหม่เอี่ยม ฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง! เสื่อนี้ทำขึ้นจากชั้นบนสุดของโพลียูรีเทน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับโยคะที่มีเหงื่อออกมาก เพราะมันดูดซับความชื้นและป้องกันไม่ให้คุณลื่นไถลไปทั่ว
อเมซอน3. เสื่อโยคะ Manduka ProLite
หากคุณเป็นคนที่เหงื่อออกมาก คุณอาจสังเกตเห็นว่าเสื่อ Lululemon ไม่ได้ปิดบังความจริงที่ว่าคุณกำลังหยด Nikki M. ครูสอนโยคะที่ลงทะเบียน 200 ชั่วโมงบอกเราว่าในขณะที่เธอเคยใช้เสื่อ Lululemon เธอเกลียดที่มีคราบเหงื่อออก ตัวนี้ไม่มีคราบเหงื่อออก ไม่มีปัญหา ดีขึ้นมากแม้ในชั้นเรียนโยคะร้อน ตามคำกล่าวของ Manduka นั่นเป็นเพราะโครงสร้างเซลล์ปิดของเสื่อนี้ช่วยป้องกันแบคทีเรียและความชื้นจากเหงื่อ ทำให้การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่าย
อเมซอน4. เสื่อโยคะ Liforme ดั้งเดิม
เสื่อ Liforme นี้ได้รับการแนะนำโดยโค้ชด้านสุขภาพแบบองค์รวมที่มีชื่อเสียง ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะ และผู้เขียน Koya Webb ผู้ซึ่งบอกเราว่าเสื่อโยคะ Liforme ให้การยึดเกาะที่สมบูรณ์แบบ พวกมันมีเส้นบอกทิศทางซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับการจัดตำแหน่งระหว่างการฝึกครูสอนโยคะของฉัน และใช่ 150 เหรียญสหรัฐอาจเป็นเงินจำนวนมากสำหรับการซื้อเสื่อโยคะ แต่เสื่อ Liforme นั้นทำมาจาก 'ประเภทร่างกาย' มากที่สุด ซึ่งได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อสิ่งแวดล้อมด้วยยูรีเทนและยาง เสื่อเหล่านี้ปลอดสาร PVC ย่อยสลายได้ทางชีวภาพในหนึ่งถึงห้าปีในสภาพหลุมฝังกลบตามปกติ และผลิตจากวัสดุปลอดสารพิษคุณภาพสูงที่ช่วยให้เสื่อสะอาดและถูกสุขอนามัย
อเมซอน5. เสื่อโยคะร้อน Manduka GRP
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกโยคะที่ร้อน (หรือเพียงแค่เหงื่อออก) โครงสร้างแบบสามชั้นของเสื่อนี้ช่วยเพิ่มการยึดเกาะสูงสุดด้วยชั้นบนสุดที่เหมือนหนังที่เป็นนวัตกรรมใหม่ Alyssa Sullivan ผู้ก่อตั้ง .กล่าว ซินเนอร์จี้ พาวเวอร์ โยคะ , มีพื้นผิวกันลื่นเป็นพิเศษเพื่อการยึดเกาะสูงสุดในสภาพที่มีเหงื่อออก ซึ่งทำให้ง่ายต่อการติดท่าทางโดยไม่ต้องเลื่อนไปทั่ว และเนื่องจากเหงื่อมักมาพร้อมกับกลิ่นที่ไม่ค่อยฉุน เสื่อโยคะร้อน GRP จึงมีแกนยางธรรมชาติผสมถ่านที่ดูดซับน้ำหยดของคุณและลดกลิ่นขี้ขลาด
ที่เกี่ยวข้อง: เลกกิ้งราคา $ 12 เหล่านี้มีรีวิวมากกว่า 10,000 รายการใน Amazon
มานุษยวิทยา 6. เสื่อโยคะสตูดิโอออกแบบโยคะ
เสื่อของ Yoga Design Lab มุ่งเน้นไปที่การหมุนเวียนทางชีวภาพและการผสมผสานการออกแบบที่คำนึงถึงแฟชั่นเข้ากับฟังก์ชันการทำงานที่เป็นนวัตกรรมใหม่ เสื่อของ Yoga Design Lab ผลิตจากยางพาราธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ หมึกน้ำ และชั้นบนสุดของไมโครไฟเบอร์ นักวิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่า 'เสื่อนี้เหมาะสำหรับโยคะ การยืดกล้ามเนื้อ หรือแม้แต่การฝึกความแข็งแรง ฉันใช้กับแอป Peloton สำหรับสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด' การออกแบบทางเรขาคณิตสีพาสเทลที่สวยงามนั้นไม่ได้ทำร้ายใครเช่นกัน ผู้เขียนรีวิวกล่าวเสริมว่า 'แถมยังเป็นแผ่นรองที่สวยงามอีกด้วย มันกระตุ้นให้ฉันออกกำลังกายเพียงเพื่อที่ฉันจะได้หยิบออกมาดู!!'
สวัสดีโยคะ 7. alo โยคะ WARRIOR MAT
Warrior Mat ของ Alo Yoga เป็นที่โปรดปรานของแฟนๆ ด้วยพื้นที่ที่กว้างขวาง กันกระแทกได้ดีเยี่ยมสำหรับการรองรับข้อต่อ ป้องกันกลิ่น ระบายความชื้นได้ดี และปราศจากการลื่น โยคีคนหนึ่งพูดว่า 'ฉันชอบเสื่อนี้มาก มันเปลี่ยนชีวิตฉันไปแล้ว lol - ฟังดูดราม่าแต่มันเป็นเรื่องจริง ฉันสามารถถืออีกาได้เป็นเวลานาน & ตอนนี้ฉันสามารถยกขึ้นบนแฮนด์สแตนด์ได้แล้ว ฉันไม่รู้ว่าเสื่อจะสามารถรองรับได้มากขนาดนี้' นอกจากนี้ยังปราศจากฟอร์มาลดีไฮด์ 100 เปอร์เซ็นต์ ปลอดสารพิษ และปราศจาก PVC ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับแนวทางปฏิบัติที่สะอาด
ธง 8. b โยคะ B Mat Strong
ผลิตภัณฑ์ของ B Yoga สร้างขึ้นโดยเน้นที่ประสิทธิภาพ ความสะดวกสบาย และการออกแบบร่วมสมัย เสื่อนี้ให้การรองรับแรงกระแทกที่เหนือกว่า เหมาะสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาการรองรับจำนวนมาก Raves ผู้ซื้อรายหนึ่ง 'ไม่ใช่ B Mat ตัวแรกที่ฉันซื้อและจะไม่ใช่คนสุดท้าย ฉันอยากจะแนะนำเสื่อนี้ให้กับทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากข้อต่อที่บอบบางที่ฝึกโยคะ ให้เบาะและรองรับเมื่อจำเป็น เช่น ข้อมือและเข่า' ด้วยความกว้าง 6 มม. B Mat Strong จะช่วยรองรับแผ่นหลังของคุณ ไม่ว่าคุณจะทำแบบฝึกหัด Vinyasa ที่มีแรงกระแทกสูงหรือโฟลว์เพื่อการบูรณะที่มีแรงกระแทกต่ำ
lululemon 9. lululemon ลุกขึ้น Mat
อีกตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มองหาการรองรับเป็นพิเศษ รุ่น Lululemon นี้มีฐานยางธรรมชาติพร้อมเบาะเสริมเล็กน้อยเพื่อความสบายยิ่งขึ้น 'มันคล้ายกับเสื่อกลับด้านอื่น ๆ มาก มันแข็งกว่านิดหน่อย' ลูกค้ารายหนึ่งกล่าว 'ถ้าคุณคุ้นเคยกับเสื่อสตูดิโอในพื้นที่ของคุณและเห็นราคาในสถานที่เช่น Target คุณอาจได้รับสติกเกอร์ช็อต แต่เชื่อฉันว่ามันคุ้มค่าโดยสิ้นเชิง' แผ่นรองนี้ทำมาจากวัสดุยางธรรมชาติที่มาจากแหล่งที่ยั่งยืนและ FSC ( สภาพิทักษ์ป่า ) ได้รับการรับรองเพื่อรองรับการปกป้องระบบนิเวศป่าไม้และผู้คน พืช และสัตว์ที่อาศัยอยู่
verishop 10. นูปราวา เสื่อโยคะสามัคคี
เสื่อ Unity Mat ผลิตจากวัสดุที่คำนึงถึงสิ่งแวดล้อม ออกแบบมาเพื่อเสริมการฝึกฝนของคุณโดยให้แผ่นรองกันลื่นพร้อมพื้นผิวไมโครไฟเบอร์ที่ยึดเกาะดีเยี่ยม เนื่องจากวัสดุที่มีน้ำหนักเบา ลูกค้าจึงบอกว่าเสื่อนี้เหมาะสำหรับพกพา: 'ฉันชอบทุกอย่างเกี่ยวกับเสื่อนี้! สีสวยจัง ฉันซื้ออเมทิสต์มา (ซึ่งฉันชอบ) แต่ตอนนี้ฉันก็ต้องการตะไคร่น้ำด้วย! เสื่อนี้พกพาสะดวก เสื่อ Lulu ของฉันสามารถวางด้านหนักได้ รัก!' และถ้าคุณกังวลเรื่อง วิธีทำความสะอาด (เพราะควรทำทุกสัปดาห์) เสื่อของ Nuprava สามารถโยนลงในเครื่องซักผ้าได้เลย คะแนน.
ไกอาม 11. gaiam PREMIUM 2-COLOR YOGA MAT
เสื่อนี้สร้างสรรค์โดยโยคะสำหรับโยคะ มีบทวิจารณ์ระดับ 5 ดาวมากกว่า 100 รายการ ทำไม? ราคา 30 เหรียญเป็นหนึ่งในเสื่อโยคะที่มีคุณภาพดีที่สุดในตลาด ตามที่ผู้ช่วยบรรณาธิการด้านการค้า Kara Cuzzone ผู้ซึ่งใช้เสื่อโยคะของเธอมาเป็นเวลาห้าปีแล้ว กล่าวว่า 'ฉันได้ลองใช้เสื่อโยคะแฟนซีแล้ว และพวกเขาไม่สามารถเปรียบเทียบได้ ฉันกลับมาที่ของฉัน ไกอาม มัท ทุกเวลา. มันอยู่กับที่สำหรับทั้งชั้นเรียน—แม้ในขณะที่ฉันกำลังเคลื่อนที่ผ่านกระแสวินยาสะที่รวดเร็ว ฉันไม่สามารถพูดแบบเดียวกันเกี่ยวกับเสื่อราคาแพงกว่าที่ฉันทดสอบได้ นอกจากนี้ยังมีน้ำหนักเบามาก (ไหล่ของฉันไม่เคยเจ็บหลังจากเดินไปที่สตูดิโอ 20 นาที) และมุมไม่เคยม้วนขึ้นระหว่างเรียนซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ' นอกจากนี้ยังควรสังเกตด้วยว่าผู้วิจารณ์คนอื่นๆ ยกย่องเสื่อนี้ว่า 'ตัวสูงเป็นมิตรกับผู้คน' เนื่องจากมีความยาว 68 นิ้ว
อเมซอน 12. BalanceFrom GoYoga เสื่อโยคะเอนกประสงค์
เมื่อพูดถึงบทวิจารณ์ในเชิงบวก ตัวเลือก Amazon ที่ราคาไม่แพงนี้มี 4.4 จาก 5 ดาวจากคะแนน 56,000 ที่เหลือเชื่อ เหมาะสำหรับนักเล่นโยคะทั่วไป (หรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ) เสื่อแบบเรียบๆ นี้ยังมาพร้อมกับสายสะพายเพื่อการเคลื่อนย้ายที่สะดวก ตามที่ผู้ซื้อรายหนึ่งกล่าวว่า 'ก่อนอื่น ฉันไม่ใช่ผู้ฝึกโยคะตัวยง—ฉันแค่ต้องการสิ่งที่มีเบาะรองนั่งเพียงพอเพื่อปูกระดูกของฉันบนพื้นแข็ง สิ่งนี้ทำได้แน่นอน—มันนุ่มและนิ่มมาก...ไม่มีปัญหาเรื่องการลื่นไถลเลย' นี่คือเสื่อโยคะคุณภาพสูงสุดที่คุณเคยใช้หรือไม่? ไม่ แต่ถ้าคุณกำลังมองหาการฝึกฝนที่สม่ำเสมอมากขึ้นและไม่แน่ใจว่าคุณจะยึดติดกับมันนานแค่ไหน นี่คือเสื่อสำหรับเริ่มต้นที่ดีที่จะไม่ทำให้ธนาคารเสียหาย
ที่เกี่ยวข้อง : นิ้วเท้าโยคะ: การซื้อ Amazon $ 30 ที่ช่วยเท้าของฉันทุกคืน
