12 ประโยชน์ต่อสุขภาพของแกงใบชาสำหรับการลดน้ำหนัก + วิธีทำ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ไดเอทฟิตเนส oi-Ria Majumdar By Ria Majumdar ในวันที่ 12 ธันวาคม 2560

แกงใบชาสำหรับลดน้ำหนัก | ชาใบกะหรี่ | ตัวหนา

แกงใบชะพลูหรือที่เรียกว่า กะดีปัตตา ในภาษาฮินดีเป็นของต้นสะเดาหวานที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดียตอนใต้และศรีลังกา

และในขณะที่ส่วนใหญ่จะใช้เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมของดินให้กับอาหารประเภทแกง แต่ชาที่ปรุงจากใบเหล่านี้ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคต่างๆมานานหลายศตวรรษตั้งแต่อาการแพ้ท้องไปจนถึงโรคเบาหวาน

นั่นคือสิ่งที่เราจะสำรวจในบทความนี้ - ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาใบกะหรี่โดยเฉพาะความสามารถในการช่วยลดน้ำหนักและวิธีเตรียมชาง่ายๆที่บ้าน

# 1 แกงใบชาสามารถล้างพิษในร่างกายของคุณได้

มีหลายปัจจัยที่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักเช่นการรับประทานอาหารมากเกินไปการมีของที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการแปรรูปการมีระบบทางเดินอาหารที่เป็นโรคการงดอาหารเช้าและการมีสารพิษสะสมในร่างกายจำนวนมาก

แกงใบชาสามารถดูแลสารพิษที่สะสมอยู่ในอันดับสุดท้ายได้โดยการขับสารพิษออกจากร่างกายและทำให้มันช่วยในการเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นและกักเก็บน้อยลง

# 2 ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารของคุณ.

ชาที่ปรุงจากใบแกงมีกลิ่นสมุนไพรและดินที่แตกต่างกันเนื่องจากมีสารประกอบทางยาอยู่ในนั้นซึ่งสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณและป้องกันอาการท้องร่วง

# 3 ช่วยลดน้ำตาลในเลือดของคุณ

เมื่อคุณมีอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไปน้ำตาลในเลือดของคุณจะพุ่งสูงขึ้นอย่างกะทันหัน และเนื่องจากร่างกายของคุณไม่ต้องการน้ำตาลเป็นเชื้อเพลิงมากนักน้ำตาลส่วนเกินจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันและเก็บไว้ในร่างกายของคุณในอนาคต

ใบแกงสามารถป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นได้ดังนั้นจึงป้องกันการสะสมของไขมันในร่างกายของคุณและยังช่วยปกป้องจากผลร้ายของโรคเบาหวาน

# 4 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

ใบแกงมีสารประกอบทางเคมีที่ทรงพลังอยู่ในตัวเรียกว่าคาร์บาโซลอัลคาลอยด์ซึ่งสามารถกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกายและฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้จึงช่วยปกป้องร่างกายจากการอักเสบและการติดเชื้อ

สารประกอบอื่น ๆ ในใบแกงที่มีฤทธิ์เหมือนกันคือ linolool ซึ่งให้กลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์

# 5 สามารถรักษาบาดแผลและแผลไฟไหม้.

คุณสามารถใช้ใบต้มที่เหลือหลังจากที่คุณกรองชาของคุณเพื่อทำยาพอกแผลสำหรับบาดแผลเล็ก ๆ น้อย ๆ บาดแผลและแผลไฟไหม้

คุณสมบัติของใบแกงนี้ได้รับจากสารประกอบมาฮานิมบิซินซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเร่งการสมานแผลและช่วยฟื้นฟูรูขุมขนบริเวณที่เป็นแผล

# 6 สามารถป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

การดื่มน้ำแกงใบชาทุกวันสามารถป้องกันการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักและการสะสมของคอเลสเตอรอลในร่างกายผ่านทางยามาฮานิมบีนซึ่งเป็นอัลคาลอยด์คาร์บาโซล

# 7 สามารถบรรเทาอาการท้องผูกและป้องกันอาการท้องร่วง

ตามที่กล่าวไว้ในข้อที่แล้วใบแกงช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณโดยการเสริมสร้างระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะลำไส้ แต่นั่นไม่ใช่ทุกใบที่แกงทำได้

ใบเหล่านี้มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อน ๆ และสามารถบรรเทาอาการท้องผูกได้ และในกรณีที่ท้องเสียหรืออาหารเป็นพิษการบริโภคชาสามารถฆ่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในลำไส้ของคุณและย้อนกลับการบีบตัวที่เร่งขึ้นได้

# 8 สามารถลดความเครียดได้.

คุณอาจไม่รู้ แต่กลิ่นหอมที่สวยงามของใบกะหรี่ (คุณสมบัติของลิโนลูลที่ผสมอยู่ในนั้น) สามารถบรรเทาร่างกายของคุณและคลายความเครียดได้จริง ดังนั้นคุณควรดื่มชานี้อย่างแน่นอนหลังวันทำงานเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบลง

# 9 สามารถปรับปรุงความจำและความจำของคุณได้

การศึกษาพบว่าการบริโภคใบแกงเป็นประจำไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือในรูปแบบของชาสามารถเพิ่มความจำและความสามารถในการจำรายละเอียดของคุณได้

ในความเป็นจริงนักวิทยาศาสตร์มีความหวังว่าสักวันหนึ่งสารประกอบที่สกัดจากใบกะหรี่จะช่วยให้อาการหลงลืมและรักษาโรคอัลไซเมอร์ได้

# 10 ช่วยลดอาการแพ้ท้องและคลื่นไส้

หากคุณมีอาการเมารถให้รับประทานใบแกงก่อนหรือระหว่างการเดินทางเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ และเช่นเดียวกันกับหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการแพ้ท้องทุกวัน

# 11 สามารถปรับปรุงสายตาของคุณได้.

ใบแกงอุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพตาและการมองเห็นของคุณ ดังนั้นควรดื่มน้ำแกงใบชาทุกวันหากคุณสวมแว่นตาหรือมีความแห้งกร้านและความเครียดในดวงตาของคุณ

# 12 สามารถต่อสู้กับมะเร็งได้.

การศึกษาของมหาวิทยาลัย Mejio ในญี่ปุ่นพบว่าคาร์บาโซลอัลคาลอยด์บางชนิดในใบกะหรี่มีผลอย่างมากต่อเซลล์มะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่มะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมลูกหมาก

ดังนั้นการดื่มชาใบกะหรี่ก็เป็นวิธีที่ดีในการปกป้องร่างกายของคุณจากโรคร้ายด้วยเช่นกัน!