Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- BSNL ลบค่าติดตั้งจากการเชื่อมต่อบรอดแบนด์ระยะยาว
- ผู้กลับมาของ Kumbh mela อาจทำให้การระบาดของ COVID-19 รุนแรงขึ้น: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ต้อนรับฤดูกาลใหม่ด้วยแคมเปญใหม่ 'Cricket Machao'
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
Rosacea เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังที่มีลักษณะการอักเสบผิวหนังแดงและกระแทก มีผลต่อบริเวณรอบแก้มและจมูกของคุณและทำให้เกิดฝ้าบวมและไม่สบายตัว [1] มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นสิว rosacea อาจเป็นสาเหตุของความทุกข์ทรมานอย่างมาก มันกระทบกับรูปลักษณ์ของเราและทำให้ความมั่นใจในตัวเองสั่นคลอน
พีซี: Doctor's Ask สภาพผิวที่พบบ่อยนี้ไม่ใช่สิ่งที่ควรปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาการจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและในที่สุดอาการนี้ก็รบกวนชีวิตประจำวันปกติของคุณ แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาสำหรับ rosacea แต่ด้วยการเยียวยาที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้คุณสามารถรักษาสภาพนี้ไว้ได้อย่างแน่นอน ไปเลย!
แก้ไขบ้านสำหรับ Rosacea บนใบหน้า
1. ว่านหางจระเข้
ผู้รักษาธรรมชาติว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบที่สามารถลดรอยแดงและการอักเสบของผิวหนัง [สอง]
วิธีใช้
ใช้เจลว่านหางจระเข้ทาบริเวณที่มีปัญหา ถ้าเป็นไปได้ลองตักวุ้นว่านหางจระเข้สดออกจากใบ ทิ้งไว้บนผิวประมาณ 15-20 นาทีให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น นอกจากนี้คุณยังสามารถดื่มน้ำว่านหางจระเข้ทุกวันเพื่อล้างสารพิษออกจากระบบของคุณและเริ่มกระบวนการบำบัดผิวของคุณ
2. ชาเขียว
ชาเขียวเป็นวิธีการรักษายอดนิยมสำหรับปัญหาผิวที่สำคัญหลายอย่างของคุณรวมถึงโรซาเซีย มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถสงบอาการอักเสบของผิวหนัง [3]
วิธีใช้
ชงชาเขียวหนึ่งถ้วย. หลังจากเย็นลงเล็กน้อยแล้วให้เก็บไว้ในตู้เย็น นำชาเขียวแช่เย็นออกประมาณ 45 นาที จุ่มผ้าสะอาดลงในชา ตอนนี้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ แล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบนวดหน้าเบา ๆ ให้ผิวของคุณดื่มด่ำกับความดีของชาเขียว
3. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งเป็นหนึ่งในการปกป้องผิวที่แห้งและระคายเคืองจากธรรมชาติได้ดีที่สุด คุณสมบัติที่ทำให้ผิวนวลของน้ำผึ้งช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวของคุณและการระคายเคืองที่เกิดขึ้นในขณะที่คุณสมบัติต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อทำงานเพื่อปลอบประโลมผิวและลดการอักเสบ [4]
วิธีใช้
นวดน้ำผึ้งในบริเวณที่มีอาการเป็นเวลา 3-5 นาที ปล่อยให้จมลงไปในผิวของคุณและใช้เวทมนตร์ต่อไปอีกครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและดูผิวของคุณดีขึ้นในแต่ละครั้ง
4. น้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยเช่นลาเวนเดอร์และทีทรีเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรซาเซียเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบน้ำยาฆ่าเชื้อและการรักษาที่มีศักยภาพ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้จำเป็นต้องเจือจางก่อนใช้งาน [5] [6]
วิธีใช้
ผสมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2-3 หยดน้ำมันทีทรีหรือน้ำมันหอมระเหยโรสฮิปลงในน้ำมันตัวพาหนึ่งช้อนโต๊ะที่คุณเลือก - น้ำมันมะพร้าวน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันอะโวคาโด ทาลงบนบริเวณที่มีปัญหาก่อนเข้านอนและล้างออกในตอนเช้า
5 ข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นผลัดเซลล์ผิวและต้านการอักเสบซึ่งสามารถล้างผิวหนังและต่อสู้กับการอักเสบได้ [7]
วิธีใช้
บดข้าวโอ๊ต½ถ้วย เติมน้ำ¼ถ้วยลงไปเพื่อให้ได้เนื้อเนียน ใช้แปะบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ รอ 20 นาทีให้แห้งก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็นและซับให้แห้ง
6. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นที่สนใจในการรักษาโรซาเซียเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อาจช่วยบรรเทาผิวของคุณได้ทันที [8] แต่คุณต้องระมัดระวังอย่างมากในขณะที่จัดการกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อนใช้มิฉะนั้นจะทำให้ผิวหนังของคุณไหม้ได้ ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรงดใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โดยสิ้นเชิง
วิธีใช้
ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 8 ช้อนโต๊ะเพื่อเจือจาง จุ่มผ้าสะอาดลงในสารละลายแล้วใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ รอ 10 นาทีก่อนถอดผ้าเช็ดออกและล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเย็น
7. แตงกวา
แตงกวาเย็นที่มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและต้านการอักเสบและมีน้ำสูงเหมาะอย่างยิ่งกับการเป็นผื่นแดงและการอักเสบของผิวหนัง [9]
วิธีใช้
นำแตงกวาไปแช่เย็นประมาณ 45 นาที นำออกมาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ใช้แตงกวาฝานเย็นในบริเวณที่มีปัญหา ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีก่อนนำชิ้นส่วนออกและเริ่มด้วยชุดอื่น หรือคุณสามารถใช้แตงกวาแปะในบริเวณที่มีปัญหาและล้างออกหลังจากผ่านไป 10-15 นาที
8. ขมิ้น
ขมิ้นชันเครื่องเทศสีทองมีส่วนประกอบที่เรียกว่าเคอร์คูมินซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและการรักษาที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านโรซาเซีย [7]
วิธีใช้
ใส่ผงขมิ้นลงไปในน้ำพอให้เนื้อเนียน ทาครีมนี้ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและล้างออกหลังจากผ่านไป 10-15 นาที
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลด Rosacea บนใบหน้า
นอกเหนือจากการรักษาเฉพาะที่เหล่านี้คุณต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อเพิ่มกระบวนการและลดอาการ Rosacea บนใบหน้า
9. เปลี่ยนอาหารของคุณ
เพื่อลดโรซาเซียและรักษาไว้คุณต้องเปลี่ยนอาหารเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออร์แกนิกและอาหารแปรรูปน้อยลง [10] ผิวของคุณสามารถตอบสนองต่ออาหารที่มีน้ำตาลสูงน้ำมันและอาหารแปรรูปซึ่งมีอาการอักเสบระคายเคืองและเป็นผื่นแดง อาหารที่ช่วยต้านอาการอักเสบเช่นขิงกระเทียมชาเขียวขมิ้นและหัวหอมมีประโยชน์อย่างยิ่งในการลดอาการบวมและคัน พยายามรวมไว้ในอาหารของคุณผักใบเขียวและผลไม้เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นน้ำมันมะพร้าวและอะโวคาโดที่ควบคุมความเครียดและฮอร์โมนเพื่อต่อสู้กับการอักเสบ การลดปริมาณคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ของคุณยังช่วยในการตรวจสอบโรซาเซีย
10. ลดความเครียด
ความเครียดเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นหลักสำหรับ rosacea ความเครียดทำให้ความสามารถของผิวในการซ่อมแซมตัวเองและต่อสู้กับการอักเสบลดลงทำให้โรซาเซียลุกเป็นไฟ ผิวของคุณต้องการให้คุณใช้เวลาว่างจากตารางงานที่วุ่นวายและทำกิจกรรมผ่อนคลายจิตใจและคลายความเครียด คุณสามารถทำสมาธิและโยคะเพื่อช่วยจัดการความเครียดของคุณ การนอนหลับให้เต็มอิ่มเป็นเวลา 8 ชั่วโมงเป็นสิ่งที่จำเป็นในการช่วยสมานผิวของคุณ [สิบเอ็ด]
11. ใส่ SPF เป็นประจำ
ผู้คนนับล้านในโลกต้องเผชิญกับความเสียหายจากแสงแดด การสัมผัสกับรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์มากเกินไปสามารถทำลายผิวของคุณทำให้ผิวไหม้แดงอักเสบและระคายเคือง การลดความหงุดหงิดของผิวหนังเป็นขั้นตอนสำคัญในการลดและจัดการโรซาเซีย นอกเหนือจากกิจวัตรการดูแลผิวที่เป็นหินแล้วให้ปกป้องผิวของคุณจากการทำร้ายของแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 [สิบเอ็ด]
12. ก้าวไปสู่เครื่องสำอางธรรมชาติ
ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่เต็มไปด้วยสารเคมีทำให้สภาพผิวของคุณแย่ลง คุณต้องระมัดระวังอย่างมากกับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้กับผิวหนังเพื่อลดความหงุดหงิด ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่อ่อนโยนต่อผิวของคุณ พบว่าผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีสีเขียวมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการตอบสนองของผิวหนังต่อวิธีการรักษาที่คุณใช้ [12]
