เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
การดูแลเส้นผมเป็นส่วนสำคัญในกิจวัตรประจำวันของเราโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว และเมื่อเราทำไม่สำเร็จก็มักจะส่งผลให้เกิดปัญหาเช่นผมร่วงรังแคผมหงอกก่อนวัยเป็นต้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่เราจะต้องดูแลเส้นผมของเราให้ดีและทันท่วงที
มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่ช่วยให้เรากำจัดปัญหาการดูแลเส้นผมหลายอย่างและยังไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ คุณสามารถทำมาสก์ผมที่ทำเองที่บ้านในชั่วข้ามคืนได้ง่ายๆโดยไม่ต้องยุ่งยากมากนัก มาสก์ผมเหล่านี้สัญญาว่าจะทำให้ผมของคุณเนียนนุ่ม
มาสก์ผมค้างคืนสำหรับฤดูหนาว
1. ไข่และน้ำผึ้ง
อุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนไข่ช่วยบำรุงเส้นผมและเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม นอกจากนี้ยังช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม [1] น้ำผึ้งช่วยให้ผมนุ่มสลวยและดูเงางาม
ส่วนผสม
•ไข่ 1 ฟอง
•น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•ทุบไข่ในชาม
•เติมน้ำผึ้งลงไปแล้วคนส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากัน
•ทาส่วนผสมลงบนเส้นผมของคุณโดยใช้แปรง
•คลุมผมของคุณด้วยหมวกอาบน้ำและปล่อยให้มันค้างคืน
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
2. ว่านหางจระเข้และน้ำมะนาว
ว่านหางจระเข้และน้ำมะนาวช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากเส้นผมและหนังศีรษะคลายรูขุมขนและทำให้รากผมแข็งแรง [สอง]
ส่วนผสม
•เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ
•น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•แยกวุ้นว่านหางจระเข้จากใบว่านหางจระเข้แล้วใส่ลงในชาม
•เติมน้ำมะนาวลงไปแล้วปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
•ชโลมลงบนเส้นผมของคุณและทิ้งไว้
•ปล่อยให้ค้างคืน คุณสามารถคลุมผมด้วยหมวกคลุมผม
•ล้างมาส์กออกในตอนเช้าโดยใช้แชมพูที่ปราศจากซัลเฟต
3. ฟักทองและน้ำผึ้ง
เต็มไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นฟักทองช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับรูขุมขนของคุณในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม [3] คุณสามารถทำแฮร์แพ็คที่ทำจากฟักทองได้เองที่บ้านโดยผสมกับน้ำผึ้ง
ส่วนผสม
•เนื้อฟักทอง 2 ช้อนโต๊ะ
•น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•ผสมเนื้อฟักทองและน้ำผึ้งในชามแล้วผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน
•ใช้แปรงทาส่วนผสมที่เส้นผมของคุณ
•คลุมผมของคุณด้วยหมวกอาบน้ำและปล่อยให้มันค้างคืน
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
4. กล้วยและน้ำมันมะกอก
อุดมไปด้วยโพแทสเซียมสารต้านอนุมูลอิสระน้ำมันจากธรรมชาติและสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นกล้วยเป็นส่วนประกอบที่ดีเยี่ยมในการทำแฮร์แพ็คที่ทำเองที่บ้าน นอกเหนือจากการเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมแล้วยังรักษาผมร่วงและลดรังแคได้อย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย กล้วยพร้อมกับน้ำมันมะกอกมีแนวโน้มที่จะทำให้ผมนุ่ม [4]
ส่วนผสม
•กล้วยน้ำว้าสุก 1 ลูก
•น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•ใส่กล้วยบดลงในชาม
•จากนั้นใส่น้ำมันมะกอกลงไปแล้วคนส่วนผสมทั้งสองให้เข้ากัน
•ทาส่วนผสมลงบนเส้นผมของคุณโดยใช้แปรง
•คลุมผมของคุณด้วยหมวกอาบน้ำและปล่อยให้มันค้างคืน
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
5. โยเกิร์ตและน้ำมันมะพร้าว
โยเกิร์ตไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม แต่ยังช่วยบำรุงอย่างล้ำลึกอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมและลดการแตกหักได้มาก [5]
ส่วนผสม
•โยเกิร์ตออร์แกนิก 1 ช้อนโต๊ะ
•น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•รวมโยเกิร์ตออร์แกนิกและน้ำมันมะพร้าวลงในชาม
•ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันจนกว่าคุณจะได้แป้งที่เนียนและสม่ำเสมอ
•ใช้แปรงทาครีมนวดผม
•คลุมผมของคุณด้วยหมวกอาบน้ำและปล่อยให้มันค้างคืน
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
6. เบียร์
การใช้เบียร์กับเส้นผมของคุณจะทำให้ผมนุ่มสลวยและพองฟู ช่วยให้เส้นผมของคุณเงางามและแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงรากผมของคุณอย่างล้ำลึกและทำให้สุขภาพหนังศีรษะของคุณดีขึ้น [6]
ส่วนผสม
•เบียร์แบน 4 ช้อนโต๊ะ
•น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
•น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
•ไข่ 1 ฟอง
วิธีการทำ
•ทุบไข่และแยกไข่แดงออกจากสีขาว ทิ้งสีขาวและใส่ไข่แดงลงในชาม
•ใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดทีละอย่าง
•ปั่นส่วนผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อเนียน
•ใช้แปรงทาครีมนวดผม
•คลุมผมของคุณด้วยหมวกอาบน้ำและปล่อยให้มันค้างคืน
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
7. น้ำมันละหุ่งและกล้วย
อุดมไปด้วยโปรตีนน้ำมันละหุ่งป้องกันการแห้งของหนังศีรษะและเส้นผม ช่วยบำรุงเส้นผมของคุณและทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นจากภายใน การใช้น้ำมันละหุ่งกับเส้นผมยังช่วยรักษาความเสียหายของเส้นผม [7]
ส่วนผสม
•น้ำมันละหุ่ง 1 ช้อนโต๊ะ
• & frac12 กล้วยสุก
วิธีการทำ
•เติมน้ำมันละหุ่งลงในชาม
•จากนั้นบดกล้วยครึ่งลูกแล้วใส่ลงในน้ำมันละหุ่ง ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน
•ชโลมลงบนเส้นผมของคุณโดยใช้แปรง
•คลุมผมด้วยหมวกคลุมผม
•ปล่อยให้ค้างคืน
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
8. น้ำมันใบกะหรี่ & วิตามินอี
ใบแกงอุดมไปด้วยโปรตีนและเบต้าแคโรทีนจึงจำเป็นต่อการรักษาผมร่วง คุณสามารถผสมใบแกงกับน้ำมันวิตามินอีเพื่อทำมาส์กผมที่ทำเองได้ที่บ้าน
ส่วนผสม
•ใบแกงสด 10-12 ใบ
•น้ำมันวิตามินอี 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•อุ่นน้ำมันวิตามินอีบนไฟอ่อน ๆ แล้วใส่ใบแกงลงไป ปล่อยให้มันอยู่จนใบเริ่มโผล่
•ปิดความร้อนและปล่อยให้น้ำมันเย็นลงสักครู่
•เมื่อน้ำมันเย็นลงแล้วให้กรองแล้วนวดผมด้วย ทาน้ำมันให้ทั่วและทิ้งไว้ข้ามคืน
•คลุมผมด้วยหมวกคลุมผมหากจำเป็น
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
9. รัตนโชติ (รากอัลคาเน็ต) และน้ำมันมะพร้าว
รัตนโชติหรือที่เรียกว่ารากอัลคาเน็ตช่วยในการให้สีผมของคุณจึงรักษาผมหงอกและผมหมองคล้ำ [8]
ส่วนผสม
•รัตนโชติ 2-4 แท่ง
& frac12 ถ้วยน้ำมันมะพร้าว
วิธีการทำ
•แช่รัตนโชติสองสามแท่งในน้ำมันมะพร้าวครึ่งถ้วยค้างคืน
•กรองน้ำมันแล้วชโลมลงบนเส้นผมของคุณ
•ปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนและล้างออกในตอนเช้าโดยใช้แชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้เมื่อจำเป็น
10. น้ำมันอัลมอนด์
น้ำมันอัลมอนด์ทำให้ผมนุ่มสลวยและเรียบลื่น นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงและเสริมสร้างรูขุมขนของคุณ [9]
ส่วนผสม
•น้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ
•น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•รวมน้ำมันมะกอกและน้ำมันอัลมอนด์ลงในชาม
•ผสมให้เข้ากัน
•ใช้แปรงทาส่วนผสมของน้ำมันบนเส้นผมของคุณ
•คลุมผมของคุณด้วยหมวกอาบน้ำและปล่อยให้มันค้างคืน
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้มาส์กผมสัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
11. น้ำกุหลาบและน้ำฟักทอง
วิธีที่ดีในการรักษาผมหมองคล้ำและผมเสียคือการทำมาส์กผมด้วยน้ำกุหลาบ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในเส้นผมของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ผมนุ่มลื่นขึ้นและมีสุขภาพดี
ส่วนผสม
•น้ำกุหลาบ 2 ช้อนโต๊ะ
•น้ำฟักทอง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างลงในชาม
•ใช้กับผมของคุณและคลุมด้วยหมวกอาบน้ำ
•ปล่อยให้ค้างคืน
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
12. น้ำอมลา
Amla อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยในการป้องกันผมหงอกก่อนวัย นอกจากนี้ยังทำให้ผมของคุณเงางามและเด้งเมื่อใช้เป็นประจำ [10]
ส่วนผสม
•น้ำแอมล่า 2 ช้อนโต๊ะ
•น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•ผสมส่วนผสมทั้งสองอย่าง - น้ำแอมล่าและน้ำเปล่าในชามใบเล็ก
•ชโลมลงบนเส้นผมของคุณโดยใช้แปรง
•คลุมผมของคุณด้วยหมวกอาบน้ำและปล่อยให้มันค้างคืน
•ล้างออกในตอนเช้าด้วยแชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้มาส์กผมสัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
13. กะทิ
เต็มไปด้วยคุณสมบัติในการบำรุงกะทิช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะและบรรเทาอาการระคายเคืองต่างๆ นอกจากนี้ยังทำให้ผมของคุณนุ่มสลวยและเรียบลื่น นอกจากนี้ยังป้องกันความแห้งกร้าน ชโลมกะทิลงบนเส้นผมของคุณเป็นประจำหากคุณมีปัญหาผมเสียและผมแตกปลาย
ส่วนผสม
•กะทิ 4 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
•เติมกะทิลงในชาม
•ชโลมลงบนเส้นผมของคุณโดยใช้แปรงและคลุมผมด้วยหมวกคลุมผม
•ปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนและล้างออกในตอนเช้าโดยใช้แชมพูและครีมนวดผมตามปกติ
•ใช้ครั้งเดียวใน 15 วันเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
เคล็ดลับการดูแลเส้นผมที่สำคัญที่ต้องจำ
•ก่อนใช้มาส์กผมตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณแบ่งผมของคุณออกเป็นส่วนที่เหมาะสมจากนั้นใช้มาส์กกับแต่ละส่วนอย่างระมัดระวังไม่ว่าจะด้วยแปรงหรือมือของคุณ
•คลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำทุกครั้งหลังใช้มาส์กแม้ว่าจะล้างออกภายในไม่กี่นาทีก็ตามเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด
•มัดผมเป็นบันเสมอแล้วสวมหมวกคลุมผม การทำเช่นนี้จะช่วยให้เส้นผมของคุณสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นภายในหมวกซึ่งจะช่วยให้สามารถซึมผ่านส่วนผสมได้สูงสุด
•สระผมด้วยน้ำอุ่นทุกครั้ง
•อย่าเป่าผมให้แห้งหลังจากใช้มาส์กผม ปล่อยให้อากาศแห้งเสมอ วิธีนี้จะป้องกันความแห้งกร้าน
ลองมาสก์ผมค้างคืนที่น่าทึ่งเหล่านี้ในฤดูหนาวนี้และไม่ต้องกังวลกับผมแห้งเสียและหมองคล้ำ มาสก์เหล่านี้จะช่วยให้ผมของคุณยังคงนุ่มสลวยและสลวยตลอดเวลา
ดูการอ้างอิงบทความ- [1]Guo, E. L. , & Katta, R. (2017). อาหารและผมร่วง: ผลของการขาดสารอาหารและการใช้อาหารเสริมโรคผิวหนังในทางปฏิบัติและแนวความคิด, 7 (1), 1-10.
- [สอง]Tarameshloo, M. , Norouzian, M. , Zarein-Dolab, S. , Dadpay, M. , & Gazor, R. การศึกษาเปรียบเทียบผลของการใช้ว่านหางจระเข้ฮอร์โมนไทรอยด์และซิลเวอร์ซัลฟาไดอะซีนต่อบาดแผลที่ผิวหนังในหนูวิสตาร์การวิจัยในสัตว์ทดลอง 28 (1) 17-21
- [3]Cho, Y. H. , Lee, S.Y. , Jeong, D. W. , Choi, E. J. , Kim, Y. J. , Lee, J. G. , Yi, Y. H. , … Cha, H. S. (2014). ผลของน้ำมันเมล็ดฟักทองต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้ชายที่มีอาการผมร่วงแบบแอนโดรจีเนติก: การทดลองแบบสุ่มตาบอดสองชั้นควบคุมด้วยยาหลอกการแพทย์เสริมและทางเลือกตามหลักฐาน: eCAM, 2014, 549721
- [4]Frodel, J. L. , & Ahlstrom, K. (2004) การสร้างข้อบกพร่องของหนังศีรษะที่ซับซ้อน. หอจดหมายเหตุศัลยกรรมตกแต่งใบหน้า, 6 (1), 54.
- [5]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). โภชนาการของผู้หญิงที่มีปัญหาผมร่วงในช่วงวัยหมดประจำเดือน Przeglad menopauzalny = Menopause review, 15 (1), 56-61
- [6]D'Souza, P. , & Rathi, S. K. (2015). แชมพูและครีมนวดผม: แพทย์ผิวหนังควรรู้อะไรบ้างวารสารโรคผิวหนังอินเดีย, 60 (3), 248-254
- [7]Maduri, V. R. , Vedachalam, A. , & Kiruthika, S. (2017). 'น้ำมันละหุ่ง' - ผู้กระทำผิดของการตัดขนแบบเฉียบพลันวารสารระหว่างประเทศของ trichology, 9 (3), 116-118
- [8]ปีเตอร์วี., แอกเนสวี., (2545). สิทธิบัตรของสหรัฐอเมริกาเลขที่ US20020155086A
- [9]Ahmad, Z. (2010) การใช้และคุณสมบัติของน้ำมันอัลมอนด์ การบำบัดเสริมในการปฏิบัติทางคลินิก, 16 (1), 10–12
- [10]Yu, J.Y. , Gupta, B. , Park, H. G. , Son, M. , Jun, J. H. , Yong, C. S. , Kim, J. A. , … Kim, J. O. (2017). การศึกษาก่อนคลินิกและการศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากสมุนไพรที่เป็นกรรมสิทธิ์ DA-5512 ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและส่งเสริมสุขภาพของเส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพยาเสริมและทางเลือกตามหลักฐาน: eCAM, 2017, 4395638