20 วิธีรักษาแบบธรรมชาติในการจัดการกับกลิ่นตัว

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
• กีฬา รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

กลิ่นตัวอาจเป็นความท้าทายที่แท้จริงสำหรับพวกเราหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อน กลิ่นตัวของเราสามารถทำให้เรามีสติมาก คนที่มีเหงื่อออกมากมักจะเผชิญกับปัญหานี้ ผู้ที่มีระดับไขมันสูงผู้ที่รับประทานอาหารรสจัดและผู้ที่มีโรคประจำตัวอาจอ่อนแอต่อกลิ่นตัวได้ นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นอาหารสุขภาพและเพศ ^[1] กลิ่นตัวอาจเกิดขึ้นในสถานที่ต่างๆเช่นรักแร้เท้าอวัยวะเพศขาหนีบเป็นต้น

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมกลิ่นตัวไม่ได้เกิดจากแบคทีเรียที่เติบโตบนผิวหนังของเรา กลิ่นตัวเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียนั้นสลายโปรตีนที่มีอยู่ในเหงื่อออกเป็นกรดต่างๆ ^[สอง]

มีผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายมากมายในท้องตลาด แต่สิ่งเหล่านี้สามารถใช้ได้ผลเพียงไม่กี่ชั่วโมง นอกจากนี้ยังทำให้รักแร้ของคุณดำคล้ำอีกด้วย โชคดีสำหรับเรามีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่สามารถช่วยเรากำจัดปัญหานี้และในลักษณะที่เป็นธรรมชาติได้เช่นกัน

การเยียวยาธรรมชาติเพื่อจัดการกับกลิ่นตัว

1. เบกกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ^[3] ที่จะฆ่าแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของกลิ่นตัว เบกกิ้งโซดายังสามารถดูดซับความชื้นได้และด้วยเหตุนี้จึงช่วยในการควบคุมเหงื่อ

ส่วนผสม

• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ
• หยดน้ำสองสามหยด

วิธีใช้

• นำเบกกิ้งโซดาใส่ชาม.
• ผสมน้ำลงในชามเพื่อให้ได้แป้ง
• ทาครีมลงบนบริเวณที่มีกลิ่นเช่นใต้วงแขนและเท้า
• ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
• ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง

2. น้ำมะนาว

น้ำมะนาวช่วยลดระดับ pH ของร่างกายและป้องกันการเติบโตของแบคทีเรีย ^[4]

ส่วนผสม

• มะนาว 1 ลูก

วิธีใช้

• หั่นมะนาวลงครึ่งหนึ่ง
• นำมะนาวมาถูที่รักแร้
• ทิ้งไว้จนแห้ง
• ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

บันทึก: ในกรณีที่ผิวบอบบางแพ้ง่ายให้เจือจางน้ำมะนาวโดยเติมน้ำสักสองสามหยดแล้วใช้น้ำมะนาวเจือจางที่ใต้วงแขน

3. วิชฮาเซล

Witch hazel ช่วยลดระดับ pH ของร่างกายและป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นยาสมานแผลตามธรรมชาติที่ช่วยในการลดขนาดของรูขุมขนและลดเหงื่อ ^[5]

ส่วนผสม

• Witch Hazel เพียงไม่กี่หยด
• สำลี

วิธีใช้

• หยดวิชฮาเซลลงบนสำลี
• ถูเบา ๆ ที่ใต้วงแขนหลังอาบน้ำ

4. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ธรรมชาติที่เป็นกรดของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยทำลายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่น นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ^[6] ที่ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

ส่วนผสม

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
• สำลี

วิธีใช้

• จุ่มสำลีในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• ถูเบา ๆ ที่ใต้วงแขน

5. ถูแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์ถูมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ^[7] ที่สามารถช่วยในการป้องกันการเติบโตของแบคทีเรียจึงช่วยในการลดกลิ่นตัว

ส่วนผสม

• แอลกอฮอล์ถูสองสามหยด
• แผ่นสำลี

วิธีใช้

• ใช้แอลกอฮอล์ถูบนสำลี.
• ทาที่ใต้วงแขน.

6. น้ำมะเขือเทศ

มะเขือเทศมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ธรรมชาติที่เป็นกรดของมะเขือเทศยังช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ^[8] คุณสมบัติความฝาดของมะเขือเทศช่วยในการลดรูขุมขนจึงช่วยลดเหงื่อ

ส่วนผสม

• มะเขือเทศ 1 ลูก

วิธีใช้

• หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ
• ถูชิ้นเนื้อใต้วงแขนสักสองสามนาทีก่อนอาบน้ำ

7. เจลว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ^[9] จึงช่วยในการลดกลิ่นตัว

ส่วนผสม

• เจลว่านหางจระเข้ (ตามต้องการ)

วิธีใช้

• ใช้เจลว่านหางจระเข้ทาปลายนิ้ว
• ทาเบา ๆ ที่ใต้วงแขน
• ทิ้งไว้ข้ามคืน
• ล้างออกในตอนเช้า

8. ถุงชา

โพลีฟีนอลที่มีอยู่ในชาช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น

ส่วนผสม

• 4 ถุงชา
• น้ำ 2 ลิตร

วิธีใช้

• ต้มน้ำ.
• ใส่ถุงชาลงในน้ำเดือด
• เทน้ำนี้ลงในอ่างของคุณ
• แช่น้ำประมาณ 15 นาที
• ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

บันทึก: คุณสามารถใส่ถุงชาลงในรองเท้าเพื่อกำจัดกลิ่นรองเท้าได้

9. น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อ ^[10] ที่สามารถช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น

ส่วนผสม

• น้ำมันทีทรี 2 หยด
• น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีใช้

• ผสมทีทรีออยล์ในน้ำ.
• ตบส่วนผสมลงบนใต้วงแขน.
• ใช้ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

10. โรสวอเตอร์

Rosewater มีคุณสมบัติเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับ pH ของร่างกาย มีคุณสมบัติฝาดสมานช่วยลดขนาดรูขุมขนจึงช่วยลดเหงื่อ

ส่วนผสม

• น้ำกุหลาบ 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
• ขวดสเปรย์เปล่า

วิธีใช้

• ผสมน้ำกุหลาบกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• เก็บส่วนผสมไว้ในขวดสเปรย์
• ฉีดสเปรย์ส่วนผสมลงบนใต้วงแขนและบริเวณที่มีกลิ่นอื่น ๆ
• ใช้ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

11. ชา Fenugreek

Fenugreek อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยให้แบคทีเรียอยู่ห่างออกไป

ส่วนผสม

• เมล็ดเฟนูกรีก 1 ช้อนชา
• น้ำ 250 มล

วิธีใช้

• เติมเมล็ดฟีนูกรีกลงในน้ำ
• ต้มจนน้ำลดเหลือครึ่งหนึ่ง
• ดื่มชานี้ทุกเช้าขณะท้องว่าง

12. ชาเขียว

ชาเขียวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินอีและซี ^{[สิบเอ็ด]} ที่สามารถช่วยต่อต้านความเสียหายจากอนุมูลอิสระ ประกอบด้วยกรดแทนนิกและสามารถช่วยต่อสู้กับกลิ่นตัวได้

ส่วนผสม

• ใบชาเขียวสองสามใบ
• น้ำ

วิธีใช้

• ต้มน้ำในหม้อ.
• ใส่ใบลงในน้ำ.
• ปล่อยให้เย็นลง
• กรองน้ำเพื่อขจัดใบ
• ชโลมน้ำในบริเวณที่มีเหงื่อออกตามร่างกาย

13. เกลือเอปซอม

เกลือเอปซอมจะล้างสารพิษในร่างกายของเราออกไป มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากกำมะถัน ^[12] มีอยู่ในเกลือ

ส่วนผสม

• เกลือเอปซอม 1 ถ้วย
• บา ธ วอเตอร์

วิธีใช้

• ผสมเกลือเอปซอมในอ่างน้ำ.
• แช่ในน้ำ 15-20 นาที
• ใช้สิ่งนี้ในวันอื่นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

14. ใช้ใบไม้

คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและฆ่าเชื้อของสะเดาช่วยในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น ^[13]

ส่วนผสม

• ใบสะเดาหนึ่งกำมือ
• น้ำ 1 ถ้วย

วิธีใช้

• บดใบสะเดากับน้ำเพื่อให้ได้เนื้อ
• ทาครีมลงบนบริเวณที่มีเหงื่อออกตามร่างกาย
• ทิ้งไว้จนแห้ง
• ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
• ใช้สิ่งนี้ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

15. แป้งข้าวโพด

แป้งข้าวโพดมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยให้แบคทีเรียอยู่ห่างออกไป

ส่วนผสม

• ผงแป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีใช้

• ถูแป้งข้าวโพดที่ใต้วงแขน.
• ปล่อยไว้
• ใช้ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

16. มันฝรั่ง

มันฝรั่งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ^[14] ที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสมดุล pH

ส่วนผสม

• 1 มันฝรั่ง

วิธีใช้

• สับมันฝรั่งเป็นชิ้น ๆ
• ถูชิ้นเนื้อใต้วงแขน.
• ทิ้งไว้ให้แห้งใช้ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

17. แป้งเท้ายายม่อม

แป้งเท้ายายม่อมช่วยไม่ให้ผิวแห้ง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ส่วนผสม

• แป้งเท้ายายม่อม

วิธีใช้

• ทาแป้งบริเวณที่มีเหงื่อออกตามร่างกาย
• ปล่อยไว้
• ใช้สิ่งนี้ทุกวันเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ

18. กระเทียม

กระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและสารต้านอนุมูลอิสระ ^{[สิบห้า]} สามารถช่วยคุณต่อสู้กับกลิ่นตัวได้

ส่วนผสม

• กระเทียมตามต้องการ

วิธีใช้

• รับประทานกลีบกระเทียมทุกวัน

19. น้ำมันมะพร้าว

กรดลอริกที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ^[16] จึงช่วยเรื่องกลิ่นตัว นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลของระดับ pH

ส่วนผสม

• น้ำมันมะพร้าวตามความต้องการ

วิธีใช้

• ใช้น้ำมันมะพร้าวทาปลายนิ้ว.
• ทาเบา ๆ ที่ใต้วงแขน
• ปล่อยไว้

20. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและด้วยเหตุนี้จึงช่วยไม่ให้แบคทีเรียออกไป ^[17]

ส่วนผสม

• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 4-5 หยด
• น้ำ 1 แก้ว
• ขวดสเปรย์เปล่า 1 ขวด

วิธีใช้

• หยดน้ำมันผสมกับน้ำ
• ใส่ส่วนผสมลงในขวดสเปรย์
• ฉีดสเปรย์ที่ใต้วงแขน
• ใช้วันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เคล็ดลับในการป้องกันกลิ่นตัว

• อาบน้ำทุกวัน.
• ถูผิวเบา ๆ แต่ให้ทั่วหลังอาบน้ำ
• ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย. พยายามหลีกเลี่ยงสบู่ที่มีสารเคมีให้มากที่สุด
• ผลัดเซลล์ผิวและโดยเฉพาะใต้วงแขนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
• ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ติดทนนาน.
• คำนึงถึงสิ่งที่คุณกิน อย่าลืมกินอาหารรสจัดและอาหารที่มีกลิ่นเหม็นน้อยลง
• รวมผักและผลไม้ในอาหารของคุณ
• โกนขนรักแร้.
• ลดความเครียด. ความเครียดสามารถทำให้คุณเหงื่อออกมากขึ้นและส่งผลให้เกิดกลิ่นตัว
• ดื่มน้ำมาก ๆ.

1. [1]Penn, D. J. , Oberzaucher, E. , Grammer, K. , Fischer, G. , Soini, H. A. , Wiesler, D. , ... & Brereton, R. ลายนิ้วมือส่วนบุคคลและเพศในกลิ่นของร่างกายมนุษย์วารสารอินเทอร์เฟซ Royal Society, 4 (13), 331-340
2. [สอง]Hara, T. , Matsui, H. , & Shimizu, H. (2014). การยับยั้งเส้นทางการเผาผลาญของจุลินทรีย์ยับยั้งการสร้างไดอะซิทิลที่เป็นส่วนประกอบของกลิ่นตัวของมนุษย์โดย Staphylococcus spp.PloS one, 9 (11), e111833
3. [3]Drake, D. (1997). ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของเบกกิ้งโซดาบทสรุปของการศึกษาต่อเนื่องทางทันตกรรม (Jamesburg, NJ: 1995) ภาคผนวก, 18 (21), S17-21.
4. [4]Penniston, K. L. , Nakada, S.Y. , Holmes, R. P. , & Assimos, D. G. (2008). การประเมินเชิงปริมาณของกรดซิตริกในน้ำมะนาวน้ำมะนาวและผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้ที่มีจำหน่ายทั่วไป Journal of Endourology, 22 (3), 567-570
5. [5]Thring, T. S. , Hili, P. , & Naughton, D. P. (2011). สารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบที่อาจเกิดขึ้นของสารสกัดและสูตรชาขาวกุหลาบและวิชฮาเซลต่อเซลล์ไฟโบรบลาสต์ผิวหนังหลักของมนุษย์วารสารการอักเสบ, 8 (1), 27.
6. [6]Atik, D. , Atik, C. , & Karatepe, C. (2016). ผลของการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลภายนอกต่ออาการแปรปรวนความเจ็บปวดและความวิตกกังวลเกี่ยวกับลักษณะทางสังคม: การทดลองแบบสุ่มควบคุมการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน, 2016
7. [7]McDonnell, G. , & Russell, A. D. (1999). น้ำยาฆ่าเชื้อและสารฆ่าเชื้อ: กิจกรรมการออกฤทธิ์และความต้านทานการทบทวนจุลชีววิทยาคลินิก, 12 (1), 147-179
8. [8]Raiola, A. , Rigano, M. M. , Calafiore, R. , Frusciante, L. , & Barone, A. (2014). การเพิ่มผลการส่งเสริมสุขภาพของผลมะเขือเทศสำหรับอาหารเสริมทางชีวภาพตัวขับเคลื่อนการอักเสบ 2014
9. [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของว่านหางจระเข้จดหมายเคมีออร์แกนิกและยา, 3 (1), 5.
10. [10]Carson, C. F. , Hammer, K. A. และ Riley, T. V. (2006). น้ำมัน Melaleuca alternifolia (ต้นชา): การทบทวนคุณสมบัติของยาต้านจุลชีพและยาอื่น ๆ บทวิจารณ์ทางจุลชีววิทยาคลินิก, 19 (1), 50-62
11. [สิบเอ็ด]Chatterjee, A. , Saluja, M. , Agarwal, G. , & Alam, M. (2012). ชาเขียว: ประโยชน์ต่อสุขภาพปริทันต์และสุขภาพโดยทั่วไป Journal of Indian Society of Periodontology, 16 (2), 161
12. [12]Weld, J. T. , & Gunther, A. (1947). คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียของกำมะถัน Journal of Experimental Medicine, 85 (5), 531-542
13. [13]Gadekar, R. , Singour, P. K. , Chaurasiya, P. K. , Pawar, R. S. , & Patil, U. K. (2010). ศักยภาพของพืชสมุนไพรบางชนิดในการเป็นสารลดการระคายเคืองบทวิจารณ์ของ Pharmacognosy, 4 (8), 136
14. [14]Mendieta, J.R. , Pagano, M. R. , Munoz, F. F. , Daleo, G. R. , & Guevara, M. G. (2006). ฤทธิ์ต้านจุลชีพของโปรตีเอสในมันฝรั่ง (StAPs) เกี่ยวข้องกับการซึมผ่านของเมมเบรนจุลชีววิทยา, 152 (7), 2039-2047
15. [สิบห้า]Fialová, J. , Roberts, S. C. , & Havlíček, J. (2016). การบริโภคกระเทียมมีผลในเชิงบวกต่อการรับรู้เกี่ยวกับกลิ่นกายที่รักแร้ความอยากอาหาร, 97, 8-15
16. [16]Kabara, J. J. , Swieczkowski, D. M. , Conley, A. J. , & Truant, J. P. (1972). กรดไขมันและอนุพันธ์เป็นสารต้านจุลชีพสารต้านจุลชีพและเคมีบำบัด, 2 (1), 23-28
17. [17]Cavanagh, H. M. A. , & Wilkinson, J. M. (2002). กิจกรรมทางชีวภาพของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์การวิจัย Phytotherapy, 16 (4), 301-308.

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์