ไก่เราไม่สามารถเลิกคุณได้ คุณเป็นคนวางใจได้ ทำอาหารง่าย และครองอันดับหนึ่งในรายการโปรตีนที่เด็กๆ จะกินอย่างแน่นอน ขอแสดงความชื่นชมยินดีด้วยสูตรไก่ 50 สูตรสำหรับเด็กที่พวกเขาจะชอบใจจริงๆ (และคนอื่นๆ ในครอบครัวก็จะกลืนน้ำลายด้วย)
ที่เกี่ยวข้อง: 73 Finger Foods สำหรับเด็กที่ทำอาหารค่ำ (หรืออาหารกลางวัน) สายลม
Skinnytaste หนึ่งและเสร็จสิ้น
1. ไก่อบน้ำผึ้งมัสตาร์ด
การผสมผสานของคาวและหวานจะช่วยให้อาหารจานเดียวนี้เป็นส่วนหนึ่งของการหมุนเวียนรายสัปดาห์
รับสูตร
แรงบันดาลใจ
2. ถ้วยไก่และแครอท
เมื่อไม่แน่ใจ ให้ใส่ทุกอย่างลงในพิมพ์มัฟฟินแล้วอบ รูปร่างรับประกันว่าตีด้วยชุดพรีเค
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell3. ไก่อบกรอบ
อ่าาาา , ประกวดราคา. เราไม่ใช่เด็กอีกต่อไปแล้ว แต่เราก็ยังจะกินพวกมันเป็นอาหารเย็นอย่างมีความสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกมันอบแทนการทอด
รับสูตร
ความทันสมัย4. ลูกชิ้นไก่อบกับพาสต้าบร็อคโคลี่เพสโต้
บะหมี่ + เพสโต้ + ลูกชิ้นรสเผ็ด = การจับคู่ที่ทำในสวรรค์ของเด็กน้อย
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell
5. ต้นขาไก่ Parmesan-Ranch
พวกเขาจะติดใจเมื่อกล่าวถึงครั้งแรกของ ฟาร์มปศุสัตว์ .
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell6. ชาวาร์มาไก่มินิ
และรางวัลอาหารกลางวันสุดน่ารักได้แก่...
รับสูตร
ความบันเทิงที่ได้รับแรงบันดาลใจ/The Domestic Geek'เมนูทำง่าย7. Alfredo ไก่ครีมหนึ่งหม้อ
เป็นแบบคลาสสิกด้วยเหตุผลที่ดี แต่มีการอัพเดทที่ทันสมัย อ่าน: ใช้เวลา 35 นาทีตั้งแต่ต้นจนจบและมารวมกันในกระทะใบเดียว
รับสูตร
เบคอนช้อนส้อม
8. พายไก่ Potpie Hand Pies
ถ้าพวกเขาสามารถเอานิ้วก้อยพันรอบมื้ออาหารได้ ก็ยิ่งดี
Aubrie Pick/Cravings: หิวกระหายมากขึ้น9. ไก่มิลานชีสของ Chrissy Teigen
กรอบพิเศษและยัดไส้ด้วยมอสซาเรลล่า? ใช่ อาหารเย็นวันศุกร์นี้เขียนไว้หมดแล้ว
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell10. ไก่ Parmesan Bites
กุญแจสู่หัวใจของเด็กๆ คือ ชุบเกล็ดขนมปังและขนาดพอดีคำกับมารินาราสำหรับจิ้ม
รับสูตร
ยำยำ11. พาสต้าไก่ปาปริก้า
พริกขี้หนูเผ็ดพอที่จะเพิ่มความน่าสนใจโดยไม่ทำให้ใครกลัว เสิร์ฟพร้อมกับบร็อคโคลี่ย่างและคุณเป็นสีทอง
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell12. ไก่งาน้ำผึ้งเตรียมอาหารพร้อมบร็อคโคลินี
เราจับคู่ไก่เหนียวกับข้าวกะหล่ำดอกและบร็อคโคลินี แต่คุณสามารถคลุกเคล้าให้เข้ากันได้
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell13. พาสต้าฟลอเรนซ์ไก่ย่าง
มันเหมือนกับมักกะโรนีและชีสกับไก่และผักโขม อะไรที่ไม่ควรรัก?
รับสูตร
ความทันสมัย14. ทากีโตไก่โฮมเมด
ตอร์ติญ่าจะใส่ไก่และชีสลงไป จากนั้นนำไปทอดจนกรอบ ผ่านครีมเปรี้ยว
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell15. หม้อหุงช้าครีมไก่และซุปข้าวป่า
กองบน Parmesan ขูดสดใหม่และเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังปิ้งสำหรับมื้อเย็นที่แท้จริง (และเดี๋ยวก่อน คุณแทบจะไม่ต้องยกนิ้วเลย)
รับสูตร
ที่เกี่ยวข้อง: 15 สูตรหม้อหุงช้าสำหรับเด็ก (แม้แต่คนที่พิถีพิถัน)
Colin Price/Two Peas & Pod Cookbook ของพวกเขา16. ไก่มัสตาร์ดมัสตาร์ดน้ำผึ้งกับกะหล่ำดาว
พวกเขาไม่มีนักเก็ตกับมัสตาร์ดน้ำผึ้งทุกคืน แต่รสชาตินี้ใกล้เคียงพอที่จะสนองต่อมรับรสที่กำลังพัฒนา
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell17. สลัดกรีกโยเกิร์ตไก่ยัดไส้พริกไทย
คุณจะรู้สึกดีที่ได้เสิร์ฟสลัดไก่แบบเบา ๆ และพวกเขาจะคิดว่าคุณเป็นอัจฉริยะในการเสิร์ฟสลัดไก่ใส่พริกหยวก วิน-วิน.
รับสูตร
The Mom 10018. Quesadillas ไก่อบที่ง่ายที่สุด
เนื่องจากการยืนอยู่หน้าเตาไม่ได้เกิดขึ้นในคืนวันอังคาร ให้ย้ายการผลิตทั้งหมดไปที่เตาอบ อาหารเย็นเสร็จภายใน 35 นาที
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell19. อกไก่ย่างกระเทียม
ไก่ชุบเกล็ดขนมปังก็ดี…แต่ กระเทียม ไก่ชุบเกล็ดขนมปังดีกว่ามาก
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell20. ไก่ผัดถั่วลันเตา
สั้นตรงเวลา? เข้าเครื่องผัด. อันนี้ใช้เวลา 20 นาทีและมีสุขภาพดีกว่าการสั่งกลับบ้าน
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell21. กระทะไก่ Caprese อบ
ไก่ถูกทาด้วยเพสโต้และราดด้วยชีสก่อนอบจนเป็นฟอง เราต้องการพูดเพิ่มเติมหรือไม่?
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell22. สไลเดอร์ไก่บัฟฟาโล 15 นาที
ที่รัก เราหดแซนวิช (และไม่มีใครโกรธเรื่องนี้เลย)
รับสูตร
ที่เกี่ยวข้อง: 25 อาหารเย็นสำหรับเด็กที่คุณสามารถทำได้ภายใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
โคตรอร่อย23. ไก่ย่างมัสตาร์ดไก่ย่าง
ข้ามธุรกิจซอสที่อยู่ด้านข้างทั้งหมดและเคลือบชาวไร่ในนั้นตั้งแต่เริ่มต้น
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell24. สลัดไก่อะโวคาโด
การเพิ่มครีมอะโวคาโดลงในเมนูคลาสสิกที่เป็นมิตรกับเด็กอยู่แล้ว จะช่วยให้คุณคลายความเหนื่อยล้าได้ในขณะเดียวกันก็ได้รับรางวัลสำหรับผู้ปกครองที่เจ๋งที่สุด
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell25. นักเก็ตไก่อบควินัว
เราไม่สามารถปฏิเสธพลังของนักเก็ตไก่ได้ แต่เรา สามารถ ทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยโดยเคลือบ quinoa แล้วข้ามหม้อทอด
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell26. ไก่กระทะ Fajitas
วางตอติญ่าอุ่น ๆ บนโต๊ะแล้วปล่อยให้เข้าไปในเมือง
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell27. ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่หม้อหุงช้า
เหมือนที่แม่ของคุณเคยทำ ยกเว้น *มาก* ง่ายกว่ามาก
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell28. เบอร์ริโตไก่อบกรอบ
ยิ่งเล็กและพกพาสะดวกยิ่งดี
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell29. ขาไก่เกาหลีสับปะรด
หากคุณกำลังคิดว่า ไม่มีทางที่ลูกของฉันจะกินสิ่งนั้น , คิดอีกครั้ง. โคชูจังมีลักษณะคล้ายกับซอสมะเขือเทศจนทั่ว
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell30. ไก่ย่างกระทะกับแครอท
ดีกว่าการทานอาหารเย็นที่ลูกของคุณไม่ยอมเงยหน้าขึ้นเลยคือการที่ใช้เวลาทำอาหารน้อยที่สุด และ ทำความสะอาด.
รับสูตร
Kristen Kilpatrick / จานที่กำหนด31. ไก่พริกไทยดำ
มันหวานทะลึ่งและมีสุขภาพดีจริงๆ (ไม่ใช่วันนี้ ซื้อกลับบ้าน ไม่ใช่วันนี้)
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell32. ไก่ย่าง Skillet กับลูกพีช, มะเขือเทศและหอมแดง
ให้กระทะกับเราแล้วเราจะทำอาหารเย็นให้คุณอย่างที่คุณปฏิเสธไม่ได้
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell33. ไก่เทริยากิในหม้อหุงช้า
สิ่งที่ยากที่สุดที่คุณต้องทำคือทำข้าว
รับสูตร
ครัวทะเยอทะยาน24. เบอร์เกอร์ไก่บาร์บีคิว Cheddar มันฝรั่งหวาน
พวกเขาไม่ชอบท็อปปิ้งเหรอ? ปล่อยให้พวกเขาปิด
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell35. ลูกชิ้นไก่บัฟฟาโล
เลือกซอสควายอ่อนๆ หากคุณกำลังเผชิญกับเพดานปากที่บอบบาง อย่าลืมน้ำสลัดสำหรับจุ่ม (หรือผ้าเช็ดปาก)
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell36. ไก่ดึงหม้อหุงช้า
นอกจากจะดูแลรักษาน้อยแล้ว ยังแข็งตัวได้สวยงามอีกด้วย อาหารค่ำในนาทีสุดท้ายเสร็จแล้ว
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell37. ริซอตโต้ไก่อบเห็ด
ริซอตโต้? ในคืนวันธรรมดา?? คุณเดิมพัน—แค่ปล่อยให้เตาอบของคุณทำงานหนัก
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell38. หม้อตุ๋นไก่ Enchilada แบบช้า
หากคุณกังวลเกี่ยวกับระดับเครื่องเทศ ให้เลือกพริกเขียว
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell39. ซุปไก่ย็อกกี้
ไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันต่อ gnocchi ที่เหมือนฝัน เป็นหมอน คล้ายมันฝรั่ง ไม่แม้แต่เด็กจู้จี้จุกจิก
รับสูตร
Aubrie Pick/กินสิ่งที่คุณรัก40. มันเทศยัดไส้ควาย
เด็กเหล่านี้ทำงานเป็นเครื่องเคียง แต่พวกเขายังทำอาหารจานหลักที่ใจร้ายด้วย ของเหลือจะเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึงห้าวัน
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell41. Katsu Bites กับซอส Chipotle-Gochujang
คนที่โต๊ะไม่ชอบซอส? ไม่มีปัญหา. เก็บไว้สำหรับตัวคุณเองและขอบคุณเราในภายหลัง
รับสูตร
ขอเตาอบหน่อย42. อกไก่อบ
อันนี้ไปกับทุกอย่าง
ที่เกี่ยวข้อง: 17 ไอเดียอาหารค่ำเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก (ที่พวกเขาจะกินจริง ๆ )
ครัวมินิมอล43. แซนด์วิชไก่ Pesto Focaccia
มื้อเที่ยงไม่รู้ว่าอะไรกำลังจะมา
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell44. ไก่น้ำผึ้งมะนาวและผักในฟอยล์
เมื่อทุกอย่างสุกแล้ว คุณสามารถโยนกระดาษฟอยล์ได้ ดูสิไม่มีจาน!
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell45. ซุปหม้อไก่หม้อหุงช้า
ทั้งครอบครัวจะติดใจทันทีเมื่อคุณทำอาหารจานนี้ แกล้งทำเป็น งานเยอะมาก .
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell46. ข้าวมันไก่ประทัด
ซอสยิ่งเหนียวและหวานยิ่งดี
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell47. ทาโก้ไก่
ทาโก้เหล่านี้มีความลับ: พวกเขาถูกห่อขึ้นก่อนที่จะนำไปทอด ดังนั้นไม่มีอะไรจะหลุดออกไปเมื่อคุณไปกัด
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell48. ลูกชิ้นไก่ Tikka Masala หม้อหุงช้า
ลูกชิ้นนั้นยากที่จะต้านทาน เพิ่มซอสมะเขือเทศครีมเนยสำหรับโฮมรันที่สมบูรณ์
รับสูตร
Skinnytaste หนึ่งและเสร็จสิ้น49. ไก่ Dijon-Maple กับกะหล่ำปลีและ Butternut Squash
ไฟล์นี้อยู่ภายใต้วิธีให้เด็กกินกะหล่ำดาว (มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเคลือบนั้น)
รับสูตร
ภาพ: Liz Andrew / จัดแต่งทรงผม: Erin McDowell50. ไก่ห่อบัฟฟาโลกับบลูชีสและขึ้นฉ่าย
ขอบคุณไก่ย่าง ฮีโร่ในมื้อกลางวันเหล่านี้ใช้เวลาทำ 20 นาที ใครยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล? คุณคือ.
รับสูตร
ที่เกี่ยวข้อง: 30 สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเป็นมิตรกับเด็กที่ทั้งโต๊ะจะเพลิดเพลิน