8 ประโยชน์ของการดื่มน้ำ AMLA ในฤดูร้อน

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ เวลเนส oi-Asha By อาชาดาส ในวันที่ 22 พฤษภาคม 2560

Amla อัดแน่นไปด้วยวัตถุดิบดีๆมากมายเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี ปริมาณวิตามินซีในน้ำอมลามีมากกว่าผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ ถึง 20 เท่า ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญของคุณและป้องกันการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย

คุณรู้ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำ Amla หรือไม่? ประกอบด้วยธาตุเหล็กวิตามินบีรวมแคโรทีนฟอสฟอรัสและแคลเซียม แร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นใน Amla ไม่เพียง แต่มีส่วนสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญในการป้องกันและจัดการกับโรคที่พบบ่อยและแพร่หลายมากที่สุดอีกด้วย

ปริมาณโครเมียมใน Amla ช่วยในการจัดการโรคเบาหวาน น้ำผลไม้ Amla เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับฤดูร้อน แต่อย่าลืมทำในปริมาณเล็กน้อย

ควรใช้แบบสดเนื่องจากมีโอกาสเกิดออกซิเดชันในการจัดเก็บ ยังรู้เกี่ยวกับ Amla juice ช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างไรคลิกที่นี่

สามารถเตรียมน้ำ Amla แสนอร่อยได้โดยใส่พริกไทยบดเล็กน้อยน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะขิงชิ้นเล็ก ๆ และเกลือเล็กน้อยลงในน้ำ Amla

อ่านต่อเพื่อทราบถึงความสำคัญของการดื่มน้ำ Amla ในฤดูร้อน

1. การฟอกเลือด

คุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระของ amla ช่วยให้ร่างกายสามารถชำระล้างผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องการออกจากเลือดของคุณและทำให้ร่างกายแข็งแรง จะทำความสะอาดและขจัดสารพิษออกจากระบบย่อยอาหาร

2. น้ำหล่อเย็นในช่วงฤดูร้อน

ในช่วงฤดูร้อนน้ำ Amla จะช่วยให้ร่างกายของคุณเย็นสบาย Amla สามารถปรับปรุงระดับของแทนนินซึ่งจำเป็นในการป้องกันความร้อนและแสง ดังนั้นจึงทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันรังสีและปกป้องร่างกายของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย

3. บำรุงผิว

ฤดูร้อนจะทำให้ผิวของคุณแห้งและคัน การดื่มน้ำ Amla กับน้ำผึ้งในตอนเช้าจะทำให้ใบหน้าของคุณเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ยังช่วยขจัดรอยตำหนิสิวรอยแผลเป็นและอื่น ๆ Amla มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยด้วย นี่เป็นประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของการดื่มน้ำอัมลาในฤดูร้อน

4. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

โอกาสของการขาดน้ำและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมีมากขึ้นในช่วงฤดูร้อน การบริโภคน้ำแอมลา 30 มล. วันละสองครั้งจะช่วยกำจัดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ การบริโภคน้ำ Amla ในฤดูร้อนจะช่วยบรรเทาอาการปัสสาวะแสบขัด

5. บรรเทาความเครียด

น้ำผลไม้ Amla จะปกป้องร่างกายของคุณจากความเครียดจากการออกซิเดชั่นโดยการกำจัดอนุมูลอิสระ การบริโภคน้ำ Amla ในช่วงฤดูร้อนช่วยให้ร่างกายของคุณเย็นลงโดยการปล่อยความร้อนออกจากร่างกาย

6. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

ลืมเรื่องผมร่วงในฤดูร้อนนี้ การดื่มน้ำ Amla ช่วยป้องกันผมร่วงและทำให้ผมแข็งแรง มันจะเสริมสร้างเส้นผมจากรากและทำให้ผมเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ

7. ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ

คุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระของ amla ช่วยปกป้องหัวใจปอดสมองและผิวหนัง เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจลดระดับคอเลสเตอรอลและควบคุมความดันโลหิตสูง

8. ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน

Amla มีไฟเบอร์แร่ธาตุโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก การบริโภคน้ำ Amla ทุกวันทำให้คุณแข็งแรงและมีสุขภาพดี เป็นตัวปรับภูมิคุ้มกันที่มีศักยภาพซึ่งช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันที่ไม่เฉพาะเจาะจง

ตอนนี้คุณรู้ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำ amla และความสำคัญของการบริโภคน้ำ amla ในช่วงฤดูร้อนแล้วให้รวมไว้ในอาหารของคุณ การบริโภคน้ำผลไม้นี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ร่างกายของคุณเย็นและมีสุขภาพดีในช่วงฤดูร้อนนี้