Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
- Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
ผมหงอกถูกมองว่าเป็นเครื่องหมายแห่งวัย เรียกว่าแฟชั่นหรือความงามตามธรรมชาติคุณไม่สามารถขจัดความสัมพันธ์ของริ้วรอยกับผมขาวได้ ลองนึกภาพคนเจ็บผ่านไปเมื่อพวกเขาเริ่มมีผมขาวในช่วงอายุ 20 ปี! นั่นคือเหตุผลที่การกินอาหารเพื่อป้องกันผมขาวสามารถช่วยคุณป้องกันไม่ให้หงอกก่อนวัยได้
10 ผลไม้รักษาผมร่วงอย่างเป็นธรรมชาติ
อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงผมขาวเหล่านี้ได้ผลดีมาก คุณต้องรับประทานอาหารเพื่อป้องกันผมขาวอย่างเคร่งครัด เพื่อไม่ให้ผมหงอกใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและหลีกเลี่ยงความเครียด นอกเหนือจากปัจจัยภายนอกเหล่านี้แล้วเส้นผมของคุณยังต้องการสารอาหารอีกด้วย นั่นคือที่ที่อาหารป้องกันผมขาวเข้ามาคุณต้องกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ นี่จะเป็นโภชนาการพื้นฐานสำหรับเส้นผมของคุณ
ลองอาหารเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงผมขาวเพื่อรักษาสีผมของคุณ คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีอาหารเหล่านี้ในสัดส่วนที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ผักโขม
ผักโขมช่วยในการผลิตเม็ดสีที่ทำให้สีผมของคุณคงอยู่ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรมีผักใบเขียวเพื่อไม่ให้หงอกก่อนวัย
ถั่ว
ถั่วและพืชตระกูลถั่วมีโปรตีนสำรองมากมาย และอย่าลืมว่าเส้นผมของคุณประกอบด้วยโปรตีนดังนั้นคุณต้องรักษาอาหารให้อุดมไปด้วยโปรตีนหากคุณไม่ต้องการให้ผมของคุณเหี่ยวเฉา
ไข่
ไข่ให้วิตามินบี 12 ในปริมาณที่ต้องการโดยที่ผมของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีเทาได้ B12 ช่วยให้เลือดของคุณปลอดจากอนุมูลอิสระที่อาจทำให้ผมของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทา
ใบกะหรี่
ผู้หญิงอินเดียตอนใต้มีผมดกดำหนาเพราะกินแกงใบมาก ๆ การปรุงรสอาหารด้วยสมุนไพรนี้จะช่วยขจัดผมหงอกได้เป็นเวลานาน
เชลล์ฟิช
สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นเพื่อให้เส้นผมของคุณแข็งแรงและคงสี การขาดสังกะสีมักนำไปสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและทำให้หงอกก่อนวัย
ตับเนื้อ
การขาดธาตุเหล็กหรือโรคโลหิตจางเป็นสาเหตุสำคัญของผมหงอกในวัยหนุ่มสาว นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องมีตับและเนื้อสัตว์เพื่อรักษาระดับธาตุเหล็กให้แข็งแรง
เบอร์รี่
ผลเบอร์รี่มีส่วนผสมของวิตามินซีที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะของคุณ นั่นหมายความว่าเส้นผมของคุณได้รับเลือดที่สดใหม่และนั่นคือเหตุผลที่ทำให้ผมมีสุขภาพดี เบอร์รี่เป็นหนึ่งในแหล่งวิตามินซีที่ดีที่สุด
แครอท
วิตามินเอมีความสำคัญต่อผิวหนังและเส้นผมมาก นั่นคือเหตุผลที่แครอทควรเป็นส่วนสำคัญในอาหารของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้ผมขาว วิตามินเอช่วยในการสังเคราะห์เมลานินที่จำเป็นสำหรับสีผม
