จุดกดจุดเพื่อพลังงานทันที

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ รักษาความผิดปกติ ความผิดปกติรักษา oi-Lekhaka By เลขะกะ ในวันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2560

เป็นที่นิยมในสมัยก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศจีนการรักษาด้วยการกดจุดกระตุ้นแนวคิดเรื่องสุขภาพและการจัดการความผิดปกติ วิธีนี้ขึ้นอยู่กับการใช้แรงกดในบางจุดซึ่งแตกต่างจากการฝังเข็มที่อาศัยเข็ม

วันนี้ในบทความนี้เราจะพูดถึงจุดกดจุดบางจุดที่ช่วยให้คุณมีพลังงานในทันที การกดจุดช่วยในการหลั่งสารเอนดอร์ฟินเพิ่มการไหลเวียนของกล้ามเนื้อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและโดยทั่วไปแล้วจะทำงานเหมือนกับความเจ็บปวดตามธรรมชาติและการบรรเทาความเครียด

ยังอ่าน: การกดจุดสำหรับอาการปวดหัว

ส่วนที่ดีที่สุดของการรักษาด้วยการกดจุดคืออาจเสนอให้ใครก็ได้ โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญจะใช้แรงกดที่จุดนิ้วหรือข้อมือเพื่อให้สามารถรักษาอาการใด ๆ ได้ทันที การรักษานี้ยังผลิตฮอร์โมนที่ช่วยรักษาภาวะสุขภาพต่างๆ

1. ตรงกลางศีรษะด้านบน:

จุดแรกที่คุณต้องกดเพื่อรับพลังงานทันทีคือตรงกลางด้านบนของศีรษะ คุณสามารถทำทั้งหมดได้ด้วยตัวเองหรือถ้าคุณสามารถให้ใครมาทำแทนคุณได้มันอาจจะดีกว่านี้ก็ได้ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณมีพลังงานในทันที แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย

2. ฝ่าเท้าของคุณ:

จุดกดถัดไปที่ให้พลังงานทันทีอยู่ที่ฝ่าเท้าของคุณ มันอยู่ที่หนึ่งในสี่ของระยะห่างจากนิ้วเท้าของคุณ กดจุดนี้เพื่อรับพลังงานทันที

3. ส่วนล่างของขาของคุณ:

จุดกดจุดถัดไปสำหรับพลังงานทันทีอยู่ที่ส่วนล่างของขาของคุณ วางลงสามนิ้วถ้าคุณเริ่มจากหัวเข่าที่ด้านนอกของกระดูกขา

4. ระหว่างนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ:

จุดกดต่อไปที่คุณต้องกดเพื่อรับพลังงานทันทีคือแผ่นที่อยู่ระหว่างนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือของคุณ คุณสามารถนั่งหน้าโทรทัศน์และกดจุดนี้ได้หากคุณรู้สึกเซื่องซึม