เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- Sharad Pawar จะออกจากโรงพยาบาลในอีก 2 วัน
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
การตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของผู้หญิง การได้ให้กำเนิดสำเนา DNA ที่น่ารักน่ารักของตัวเราถือเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก แต่การตั้งครรภ์นั้นมาพร้อมกับปัญหาในตัวเอง
ระยะของการตั้งครรภ์แตกต่างจากผู้หญิงสู่ผู้หญิง ผู้หญิงบางคนตั้งครรภ์ได้ง่ายมากในขณะที่บางคนมีอาการที่ไม่เป็นที่รู้จักของคนอื่น นั่นคือเหตุผลที่มีตำนานมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยไม่รู้ว่าจะเชื่ออะไรและไม่ควรทำ
ผู้หญิงประสบปัญหามากมายในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์โดยทั่วไปคือการอาเจียน หญิงตั้งครรภ์ทุกคนรู้สึกคลื่นไส้ตลอดเวลาในการตั้งครรภ์ แต่ความรุนแรงอาจแตกต่างกันไปในผู้หญิง แม้ว่าการอาเจียนจะเป็นผลข้างเคียงตามธรรมชาติของการตั้งครรภ์ แต่บางครั้งก็อาจส่งผลต่อวิถีชีวิตของคุณได้
ทำไมผู้หญิงจึงอาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์
ปรากฏการณ์ทั่วไปของผู้หญิงที่มีอาการอาเจียนระหว่างตั้งครรภ์เรียกว่าอาการแพ้ท้องเนื่องจากมักเกิดขึ้นในตอนเช้าแม้ว่าจะเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในระหว่างวันก็ตาม ผู้หญิงมักจะรู้สึกคลื่นไส้ทันทีที่ตื่นนอน ความรู้สึกนี้มักจะหายไปในบางครั้ง
ผู้หญิงบางคนมีอาการคลื่นไส้เท่านั้นในขณะที่ผู้หญิงบางคนอาเจียน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุหลายประการ:
- การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน HCG ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์อาจทำให้อาเจียนและคลื่นไส้ได้
- การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนอื่น ๆ เช่นเอสโตรเจนสามารถเชื่อมโยงกับความรู้สึกคลื่นไส้อาเจียน
- สตรีมีครรภ์มีความรู้สึกได้มากกว่ากลิ่นและความไวต่อกลิ่นซึ่งอาจนำไปสู่สภาวะที่กล่าวมาข้างต้น
- ในระหว่างตั้งครรภ์ทางเดินอาหารของผู้หญิงมีความอ่อนไหวซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เชื่อมโยงกับการอาเจียนและคลื่นไส้
ผู้หญิงมักจะเริ่มอาเจียนเมื่อใด
หญิงตั้งครรภ์เริ่มรู้สึกคลื่นไส้ตั้งแต่ประมาณ 4-6 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์บางครั้งก่อนที่จะมีการทดสอบในเชิงบวกสำหรับการตั้งครรภ์ อาการนี้จะแย่ลงอย่างช้าๆเมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไป ผู้หญิงส่วนใหญ่บรรเทาอาการเหล่านี้ได้ตั้งแต่ประมาณ 14-16 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์จำนวนมากรายงานว่ารู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนตลอดการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนก็มีความรู้สึกเช่นนี้ในช่วง 9 เดือนซึ่งจะเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวในไตรมาสที่สองและสาม อย่างไรก็ตามสภาพนี้เป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องกังวล
เมื่อใดที่ฉันควรกังวลเกี่ยวกับการอาเจียนและคลื่นไส้
การรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียนเป็นความรู้สึกชั่วคราวที่เกิดจากสภาวะบางอย่างในขณะที่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง แต่ก็สามารถเข้าสู่วิถีชีวิตของคุณได้อย่างแน่นอน การอาเจียนและคลื่นไส้สามารถป้องกันไม่ให้คุณรับประทานอาหารบางประเภทได้
ในกรณีที่รุนแรงคุณไม่สามารถเก็บอาหารไว้ในกระเพาะอาหารและสุดท้ายอาเจียนทุกอย่างที่คุณกินก็ถึงเวลาหายา การอาเจียนอย่างรุนแรงอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและขาดวิตามินและแร่ธาตุและอาจนำไปสู่การลดน้ำหนัก
วิธีบรรเทาอาการเจ็บป่วยในตอนเช้าตามธรรมชาติ:
หากอาการแพ้ท้องกำลังเข้ามาในวิถีชีวิตของคุณและหยุดไม่ให้คุณเพลิดเพลินกับอาหารโปรดต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆและวิธีแก้ไขที่สามารถช่วยคุณกำจัดอาการคลื่นไส้ได้
1) รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน:
ความรู้สึกคลื่นไส้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณหิว ดังนั้นพยายามรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันเพื่อไม่ให้รู้สึกคลื่นไส้
2) เลือกรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย:
คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเช่นพาสต้าและขนมปังย่อยง่ายและระงับความรู้สึกคลื่นไส้ พวกเขายังทำอาหารที่ดีเยี่ยมและให้พลังงานที่เพียงพอ
3) ดูดน้ำตาลก้อนด้วยน้ำมันสะระแหน่:
เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกคลื่นไส้คุณสามารถหยดน้ำมันสะระแหน่ลงบนก้อนน้ำตาลแล้วดูดมันเพื่อกำจัดความรู้สึก วิธีการรักษานี้ดีมากโดยเฉพาะหลังอาหาร
4) สวมสายรัดกดจุด:
วงดนตรีนี้มีจำหน่ายทั่วไปในร้านขายยาทุกแห่ง สายรัดที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพนี้สวมใส่ที่ข้อมือโดยใช้แรงกดที่ด้านในของข้อมือซึ่งเป็นจุดที่ช่วยลดความรู้สึกคลื่นไส้ในผู้หญิง
5) ดื่มชาขิง:
ขิงได้รับการกล่าวขานว่าเป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคนท้องหลายคน การจิบชาขิงตลอดทั้งวันช่วยให้คุณเอาชนะความรู้สึกคลื่นไส้ได้
6) เก็บของว่างข้างเตียง:
ผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะโยนสิ่งแรกในตอนเช้า เพื่อต่อสู้กับปัญหานี้ให้ลองวางของว่างเบา ๆ ไว้บนโต๊ะข้างเตียงเช่นบิสกิตและแครกเกอร์ซึ่งคุณสามารถแทะได้ในตอนกลางคืน ท้องว่างเป็นศัตรูตัวฉกาจของอาการคลื่นไส้
7) เดิน:
การเดินหรือออกกำลังกายเบา ๆ จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณท้องทำงานและช่วยขจัดความรู้สึกคลื่นไส้ได้ ดังนั้นสวมหูฟังของคุณและเดินไปสู่การตั้งครรภ์ที่ปราศจากอาการคลื่นไส้