เป็นแค่เราหรือว่ากรดในการดูแลผิวมันน่ากลัวนิดหน่อย? ไม่ต้องพูดถึงด้วยความหลากหลายที่แตกต่างกัน (AHA กับ BHA) ก็ทำให้เกิดความสับสนเช่นกัน เราได้ทาบทามแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ Dr. Shari Sperling of โรคผิวหนังสเปอร์ลิง ใน Florham Park รัฐนิวเจอร์ซีย์ เพื่ออธิบายความแตกต่างและบอกเราอย่างชัดเจนว่าพวกเขาทำอะไรในทันทีและสำหรับทั้งหมด
แล้วไง อย่างแน่นอน AHAs และ BHAs คืออะไร?
ทั้ง AHAs และ BHAs เป็นกรดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว Dr. Sperling อธิบาย AHA ย่อมาจาก alpha hydroxy acid และมักอยู่ในรูปแบบของกรดไกลโคลิกและกรดแลคติก เนื่องจาก AHAs สามารถละลายน้ำได้ จึงไม่ซึมลึกเข้าสู่ผิวหนัง หมายความว่ามันเป็นเพียงผิวเผินและช่วยแก้ไขข้อกังวลระดับพื้นผิว เช่น ปัญหาการต่อต้านริ้วรอย รอยแผลเป็นจากสิว และปัญหาผิวคล้ำ Dr. Sperling กล่าวต่อว่า BHA ย่อมาจาก beta hydroxy acid หรือ salicylic acid อย่างที่เราทราบ ด้วยการแต่งหน้าที่ละลายในน้ำมัน BHA แทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังโดยมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ BHAs นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาสิวและผิวที่เป็นสิวได้ง่าย
คุณรู้ได้อย่างไรว่าควรเลือกกรดชนิดใด?
แม้ว่าทั้ง AHA และ BHAs จะเป็นกรด แต่ก็ใช้สำหรับข้อกังวลที่แตกต่างกัน ตามที่ Dr. Sperling อธิบายไว้ AHAs มีผลในการผลัดเซลล์ผิว ซึ่งช่วยทำลายพันธะระหว่างเซลล์ผิวเก่าเพื่อให้สามารถสร้างเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงได้อย่างง่ายดาย AHAs ยังกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนเพื่อช่วยลดเลือนริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น และรอยดำ หากคุณมีผิวแห้งและหมองคล้ำ AHAs เป็นวิธีที่ดีในการผลัดเซลล์ผิวชั้นบนโดยไม่ทำให้ผิวแห้ง
BHAs จะซึมเข้าสู่ผิวเพื่อทำความสะอาดความมันส่วนเกินออกจากรูขุมขน และช่วยแก้ไขรอยตำหนิ สิว และการผลิตน้ำมันที่มากเกินไป สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ส่วนใหญ่จึงมีกรดซาลิไซลิก และเหตุผลที่เราทุกคนคงเคยได้ยินชื่อนี้มาก่อน ดังนั้น หากคุณมีผิวมันและเป็นสิวง่าย BHAs น่าจะเหมาะกับคุณ
การใช้ AHA และ BHA ร่วมกันจะปลอดภัยหรือไม่?
ใช่! ผลิตภัณฑ์จำนวนมากมีทั้ง AHA และ BHAs รวมกันอยู่แล้ว การใช้ร่วมกันจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีสิวเรื้อรังหรือมีผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย และจำเป็นต้องจัดการกับรอยแผลเป็นจากสิวเก่าในขณะที่ป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นใหม่ การรวมกันนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับพวกเราในกลุ่มอายุ 30 ปีขึ้นไปที่เป็นสิวหรือผิวมันในวัยผู้ใหญ่ และต้องการจัดการกับริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นไปพร้อมๆ กัน
คุณควรใช้ AHA และ BHA บ่อยแค่ไหน?
ในความเสี่ยงที่ผิวของคุณอาจผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป ควรใช้ AHAs วันเว้นวันเป็นอย่างมากที่สุด ลองคิดดู: คุณคงไม่อยากลอกเซลล์ผิวใหม่ออกทุกวัน (อุ๊ย) สำหรับข้อกังวลต่างๆ เช่น สิวเรื้อรัง BHA สามารถใช้ทุกวันได้อย่างปลอดภัยเพื่อช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันและป้องกันไม่ให้รอยตำหนิที่เจ็บปวดปรากฏขึ้น
Dr. Sperling แนะนำให้ใช้กรดทั้งสองชนิดในเวลากลางคืนหลังทำความสะอาดและปรับสี เพราะมันเพิ่มความไวต่อแสงแดด ในระหว่างวัน คุณควรขยันเป็นพิเศษกับ SPF เพื่อปกป้องเซลล์ผิวใหม่จากการทำลายของรังสี UV
ทุกคนสามารถใช้ AHA และ BHA ได้หรือไม่?
ใช่! แม้แต่ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายก็สามารถได้รับประโยชน์จาก AHAs และ BHAs เพียงให้แน่ใจว่าคุณเริ่มด้วยผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่าเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย และใช้ทุกสองสามวันเท่านั้น สมมติว่าไม่มีการระคายเคืองเกิดขึ้น คุณสามารถใช้มันได้ทุกวัน
พร้อมที่จะเปล่งประกายแล้วหรือยัง? เลือกซื้อ Dr. Sperling's และ AHA และ BHA ของเราด้านล่าง
ที่เกี่ยวข้อง: แพทย์ผิวหนัง 11 คนเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ความงามของเกาะทะเลทราย (ที่ไม่ใช่ครีมกันแดด)
นอร์ดสตรอมการเลือกของ Dr. Sperling
Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
เหตุผลหลักว่าทำไม Dr. Sperling ถึงชอบผลิตภัณฑ์นี้? ช่วยลดรอยแดงที่เกี่ยวข้องกับผิวที่เป็นสิวได้ง่าย ขายแล้ว.ซื้อมัน ()
UltaMurad AHA/BHA Exfoliating Cleanser
หากคุณไม่ต้องการยุ่งกับการรักษาเฉพาะที่ ดร. สแปร์ลิงแนะนำน้ำยาทำความสะอาดนี้ โดยบอกว่ามันรวมทั้ง AHAs และ BHAs (กรดซาลิไซลิก แลคติก และไกลโคลิก) เพื่อช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วโดยไม่ต้องใช้ขั้นตอนการดูแลผิวเพิ่มเติม .
อเมซอนเมาแล้วช้าง T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum
เมื่อคุณต้องการ ทั้งหมด กรด Dr. Sperling ยกย่องเซรั่มนี้ว่ามีส่วนผสมของ AHA / BHA ของกรดไกลโคลิกแลคติกทาร์ทาริกซิตริกและซาลิไซลิกเพื่อผลัดเซลล์ผิวชั้นบนอย่างอ่อนโยนในขณะที่แก้ไขปัญหาที่ลึกกว่า ผิวที่เรียบเนียนและเปล่งปลั่งมากขึ้นเป็นของคุณในตอนเช้า
Dermstoreคัดสรรโดยบรรณาธิการ
Herbivore Botanicals Blue Tansy Mask
ถ้าคุณคิดว่า AHAs และ BHAs อาจระคายเคือง ให้คิดใหม่ มาส์กนี้จะเย็นลงเมื่อสัมผัสเพื่อช่วยบรรเทาผิวที่โกรธ ขณะที่ขัดผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อคลายรูขุมขนและให้ผิวรู้สึกได้รับการฟื้นฟู
DermstoreSunday Riley GOOD GENES ทรีทเม้นต์กรดแลคติกแบบออลอินวัน
บรรณาธิการ MultiplePampereDpeopleny กักตุนสิ่งนี้เพื่อประโยชน์ในการเปล่งประกายและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว กรดแลคติกอ่อนโยนช่วยขจัดผิวที่ตายแล้ว ในขณะที่ความสม่ำเสมอของเนื้อครีมจะช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
Dermstoreน้ำผลไม้บิวตี้ GREEN APPLE Peel Full Strength
การผสมผสานของ AHAs และ BHAs ช่วยให้ได้โทนสีและเนื้อสัมผัสที่สม่ำเสมอยิ่งขึ้น ในขณะที่สารสกัดจากเมล็ดองุ่นช่วยเพิ่มประโยชน์ของการปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระ
DermstoreREN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic
ปัดผงหมึกนี้ก่อนที่จะใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อตบผิวด้วยปริมาณกรดแลคติคผลัดผิวที่อ่อนโยนและกรดอะเซไลอิกที่ให้ความกระจ่างใส
DermstoreSanitas Skincare Brightening Peel Pads
ผ้าเช็ดทำความสะอาดใบหน้าเหล่านี้เต็มไปด้วย AHAs ช่วยผลัดเซลล์ผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบที่บ้านหรือระหว่างเดินทาง
DermstoreSkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser
ดังที่ Dr. Sperling ได้กล่าวไว้ น้ำยาทำความสะอาด AHA และ BHA เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขัดผิวของคุณโดยไม่จำเป็นต้องทำทรีตเมนต์เฉพาะที่เพิ่มเติม หนึ่งนี้มีสารสกัดจากลาเวนเดอร์ผ่อนคลายเพื่อลดการอักเสบ
DermstoreSkinCeuticals Glycolic 10 ต่ออายุข้ามคืน
ปล่อยให้กรดของคุณทำงานทั้งหมดในขณะที่คุณนอนหลับด้วยมาสก์ค้างคืนนี้ ทำจากกรดไกลโคลิก 10 เปอร์เซ็นต์และกรดไฟติก 2 เปอร์เซ็นต์ ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าส่งเสริมให้ผิวกระจ่างใสขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามในส่วนของคุณ
ไวโอเล็ตเกรย์Dr. Dennis Gross Clinical Grade Resurfacing Liquid Peel
คุณสามารถหาเปลือกราคาแพงได้ในสำนักงานแพทย์ผิวหนัง หรือจะใช้แบบปอกเปลือกในขวดนี้แทนก็ได้ ดร.เดนนิส กรอสบรรจุขวดทรีตเมนต์ในสำนักงานที่เป็นซิกเนเจอร์ของเขาไว้ใช้สะดวกที่บ้าน นอกจากนี้ยังใช้เวลาเพียงสองนาทีในการละลายเซลล์ที่ตายแล้วและเผยผิวที่เปล่งปลั่งที่เกี่ยวข้อง : แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ชื่นชอบของ Meghan Markle เพิ่งเปิดตัวเซรั่มวิตามินซี
