อะโวคาโด: ประโยชน์สำหรับผม & วิธีใช้

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน ความงาม ดูแลผม ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม oi-Monika Khajuria By Monika khajuria ในวันที่ 12 กันยายน 2562

วิธีธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับความเสียหายทั้งหมดที่เกิดกับเส้นผมของเรา คุณเห็นด้วยกับที่? ถ้าใช่แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว วันนี้เรามีส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณที่ไม่เหมือนใคร - อะโวคาโด ใช่คุณเข้าใจถูกแล้ว! อะโวคาโดทรงลูกแพร์เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมีผมที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี

อะโวคาโดเป็นที่รู้จักกันดีในการฟื้นฟูเส้นผม อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามิน A, B6, C และ E และแร่ธาตุเช่นทองแดงโพแทสเซียมและเหล็ก ^[1] ซึ่งทั้งหมดนี้มีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณ มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ^[สอง] ที่ปกป้องเส้นผมจากการทำลายของอนุมูลอิสระ กรดอะมิโนไขมันที่มีอยู่ในอะโวคาโดช่วยให้ผมชุ่มชื้น

ตอนนี้เรารู้แล้วว่ามันมีประโยชน์อย่างไรทำไมเราถึงถูกละทิ้งจากการได้รับผลประโยชน์เหล่านี้? ดูประโยชน์ต่างๆของอะโวคาโดสำหรับผมและวิธีที่จะรวมไว้ในการดูแลเส้นผมของคุณ

1. ฟื้นฟูผมเสีย

อะโวคาโดอุดมไปด้วยกรดอะมิโนและโปรตีนที่ซึมลึกเข้าสู่หนังศีรษะและช่วยบำรุง น้ำมันอะโวคาโดยังมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผมเสีย ทั้งสองอย่างนี้ปรับสภาพเส้นผมของคุณอย่างล้ำลึกและให้มันดูเงางาม

ส่วนผสม

& frac12 อะโวคาโด
น้ำมันอะโวคาโด 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

ผสมอะโวคาโดให้เข้ากัน
ใส่น้ำมันอะโวคาโดลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
นวดส่วนผสมบนหนังศีรษะเบา ๆ และเกลี่ยให้เข้ากับความยาวของเส้นผม
ทิ้งไว้ 15 นาที
สระผมตามปกติ

2. ผมหยักศก

น้ำมันมะพร้าวมีวิตามินและกรดอะมิโน ^[3] ที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม ซึมลึกเข้าสู่เส้นผมและบำรุงอย่างล้ำลึก ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและช่วยให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี ทำงานร่วมกับอะโวคาโดเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและช่วยเรื่องผมชี้ฟูและผมเสีย

ส่วนผสม

อะโวคาโดสุก 1 ลูก
น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

บดอะโวคาโดในชามเพื่อให้ได้เนื้อเนียน
ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปลาย
คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมผม
ทิ้งไว้ 30 นาที
สระผมด้วยน้ำเย็น.
ปิดท้ายด้วยครีมนวดผม
ปล่อยให้ผมแห้ง.

3. สภาพเส้นผม

ว่านหางจระเข้มีวิตามินแร่ธาตุและเอนไซม์ต่างๆ ^[4] ที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากหนังศีรษะและส่งเสริมให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี มะนาวเป็นผลไม้รสเปรี้ยวและมีวิตามินซี ^[5] ที่ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและส่งเสริมสุขภาพเส้นผม เนื่องจากมีลักษณะเป็นกรดจึงทำความสะอาดหนังศีรษะ อะโวคาโดพร้อมด้วยส่วนผสมเหล่านี้น้ำมันมะพร้าว (ที่ช่วยบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก) และน้ำผึ้ง (ที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ ^[6] ) ปรับสภาพเส้นผมในขณะที่ทำให้ผมแข็งแรง

ส่วนผสม

อะโวคาโดสุก 1 ลูก
ว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้งดิบ 2 ช้อนโต๊ะ
1 & frac12 ช้อนชาน้ำมะนาว
น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมผม
ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
สระผมโดยใช้น้ำเย็น
ปิดท้ายด้วยครีมนวดผม
ปล่อยให้ผมแห้ง.

4. เพิ่มความเงางามให้กับเส้นผมของคุณ

วิตามินและกรดไขมันที่มีอยู่ในอะโวคาโดช่วยเพิ่มความเงางามให้กับล็อคของคุณ น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ^[7] ที่ช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะและป้องกันความเสียหายของหนังศีรษะ มะนาวมีวิตามินที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม

ส่วนผสม

อะโวคาโดสุก 1 ลูก
& frac14 ถ้วยน้ำมันมะกอก
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

บดอะโวคาโดในชาม
ใส่น้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
ใช้ครีมนวดผม.
ทิ้งไว้ 20 นาที
สระผมตามปกติ

5. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันอะโวคาโดเหมาะอย่างยิ่งในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม มีวิตามินบีและอีที่เสริมสร้างเส้นผมและป้องกันผมร่วง ช่วยกระตุ้นรูขุมขนและอำนวยความสะดวกในการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง

ส่วนผสม

น้ำมันอะโวคาโด (ตามต้องการ)

วิธีการใช้งาน

ทาน้ำมันอะโวคาโดที่ปลายนิ้ว.
นวดน้ำมันบนหนังศีรษะของคุณเบา ๆ
ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
ล้างออกในภายหลัง

6. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม

อะโวคาโดซึมลึกลงไปในหนังศีรษะและคงความชุ่มชื้น ไข่แดงมีวิตามินแร่ธาตุและโปรตีนต่างๆ ^[8] ที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม ให้ความชุ่มชื้นแก่ผมแห้ง

ส่วนผสม

อะโวคาโดสุก 1 ลูก
ไข่แดง 1 ฟอง
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

บดอะโวคาโดในชาม
ใส่ไข่แดงและน้ำมันมะพร้าวลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ
ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
สระผมและปรับสภาพผมตามปกติ

7. รักษารังแค

เมล็ดอะโวคาโดมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ^[9] ที่ป้องกันหนังศีรษะจากการทำลายของอนุมูลอิสระ จึงช่วยให้หนังศีรษะแข็งแรงและช่วยป้องกันรังแค คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้งช่วยกักเก็บแบคทีเรียไว้และมีประโยชน์ในการรักษารังแค

ส่วนผสม

ผงเมล็ดอะโวคาโด 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

ปอกเปลือกของเมล็ดอะโวคาโดแล้วสับเมล็ดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
บดสิ่งเหล่านี้เพื่อให้ได้ผง
ใช้ผงนี้ 2 ช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำผึ้งลงไป
ผสมทั้งสองส่วนผสมให้เข้ากัน
นวดหนังศีรษะเบา ๆ ด้วยครีมนี้สักครู่
ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

8. ทำให้ผมนุ่มลื่น

มายองเนสมีประโยชน์ของไข่น้ำส้มสายชูและน้ำมัน ^[10] และเมื่อรวมกับอะโวคาโดจะช่วยบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึกและทำให้ผมนุ่มสลวย

ส่วนผสม

& frac12 อะโวคาโดสุก
มายองเนส 1 ถ้วย

วิธีการใช้งาน

บดอะโวคาโดในชาม
ใส่มายองเนสลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
ทาครีมลงบนหนังศีรษะและเส้นผมโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปลาย
ทิ้งไว้ 20 นาที
สระผมและปรับสภาพเส้นผมโดยใช้น้ำเย็น
ปล่อยให้แห้ง

9. ซ่อมแซมเส้นผม

กรดแลคติกที่มีอยู่ในโยเกิร์ต ^{[สิบเอ็ด]} ทำความสะอาดหนังศีรษะและให้ความชุ่มชื้น อะโวคาโดพร้อมกับน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกจะช่วยล็อคความชุ่มชื้นและบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมจึงซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเส้นผม

ส่วนผสม

& frac12 อะโวคาโด
โยเกิร์ต 1 ถ้วย
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

บดอะโวคาโดในชามเพื่อให้ได้เนื้อเนียน
ใส่โยเกิร์ตน้ำมันมะกอกและน้ำผึ้งลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
ทาส่วนผสมลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมผม
ทิ้งไว้ 20 นาที
สระผมและปรับสภาพเส้นผมโดยใช้น้ำเย็น
ปล่อยให้แห้ง

10. รักษาผมแห้ง

อะโวคาโดน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะและช่วยในการรักษาผมแห้งเสีย น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ^[12] ที่ป้องกันแบคทีเรียออกจากหนังศีรษะและส่งเสริมให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี

ส่วนผสม

อะโวคาโดสุก 1 ลูก
น้ำผึ้งดิบ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2-3 หยด (ไม่จำเป็น)

วิธีการใช้งาน

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้เนื้อเนียน
ทาครีมนี้ลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
คลุมศีรษะด้วยหมวกคลุมผม
ใช้ไดร์เป่าให้ความร้อนบนศีรษะประมาณ 15 นาที หรือจะนั่งตากแดดสัก 30-45 นาทีก็ได้
สระผมโดยใช้น้ำเย็น
ปิดท้ายด้วยครีมนวดผม
ปล่อยให้แห้ง

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Dreher, M. L. , & Davenport, A. J. (2013). องค์ประกอบของอะโวคาโด Hass และผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นบทวิจารณ์ที่สำคัญในวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ, 53 (7), 738-750
[สอง]Ameer, K. (2559). อะโวคาโดเป็นแหล่งอาหารที่สำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระและมีบทบาทในการป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบประสาท ในประโยชน์ของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับโรคเกี่ยวกับระบบประสาท (หน้า 337-354) สปริงเกอร์จาม.
[3]Ghani, N. A. A. , Channip, A. , Chok Hwee Hwa, P. , Ja'afar, F. , Yasin, H. M. , & Usman, A. (2018). คุณสมบัติทางเคมีกายภาพความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระและปริมาณโลหะของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ที่ผลิตโดยกระบวนการเปียกและแห้ง Food Science & Nutrition, 6 (5), 1298-1306
[4]Hashemi, S. A. , Madani, S. A. และ Abediankenari, S. (2015). การทบทวนคุณสมบัติของว่านหางจระเข้ในการรักษาบาดแผลที่ผิวหนัง BioMed Research International, 2015
[5]Bennett, A. H. , & Tarbert, D. J. (1933). วิตามินซีในน้ำผลไม้รสเปรี้ยววารสารชีวเคมี 27 (4) 1294
[6]Mandal, M. D. , & Mandal, S. (2011). น้ำผึ้ง: คุณสมบัติทางยาและฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160
[7]Lin, T. K. , Zhong, L. , & Santiago, J. (2017). ฤทธิ์ต้านการอักเสบและซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวหนังของการใช้น้ำมันพืชบางชนิดเฉพาะวารสารนานาชาติด้านวิทยาศาสตร์โมเลกุล, 19 (1), 70
[8]Kuang, H. , Yang, F. , Zhang, Y. , Wang, T. , & Chen, G. (2018). ผลกระทบขององค์ประกอบของสารอาหารในไข่และการบริโภคต่อสภาวะสมดุลของคอเลสเตอรอลคอเลสเตอรอล 2018
[9]Segovia, F. , Hidalgo, G. , Villasante, J. , Ramis, X. , & Almajano, M. (2018). เมล็ดอะโวคาโด: การศึกษาเปรียบเทียบปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระและความสามารถในการปกป้องโมเดลน้ำมันจากการเกิดออกซิเดชั่นโมเลกุล, 23 (10), 2421
[10]Alu’datt, M. H. , Rababah, T. , Alhamad, M. N. , Ereifej, K. , Gammoh, S. , Kubow, S. , & Tawalbeh, D. (2017) การเตรียมมายองเนสจากโปรตีนจากพืชสกัดแยกจากถั่วชิกพีถั่วปากอ้าและแป้งลูปิน: คุณสมบัติทางเคมีเคมีกายภาพโภชนาการและการรักษาวารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร, 54 (6), 1395-1405
[สิบเอ็ด]Mirzaei, E.Z. , Lashani, E. , & Davoodabadi, A. (2018). คุณสมบัติในการต้านจุลชีพของแบคทีเรียกรดแลคติกที่แยกได้จากโยเกิร์ตและนมแบบดั้งเดิมต่อสายพันธุ์ Shigella สุขอนามัยและการควบคุมการติดเชื้อ GMS, 13.
[12]Hossain, S. , Heo, H. , De Silva, B. C. J. , Wimalasena, S. H. M. P. , Pathirana, H. N. K. S. , & Heo, G. J. (2017). ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ (Lavandula angustifolia) ต่อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคที่เกิดจากเต่าสัตว์เลี้ยงการวิจัยในสัตว์ทดลอง, 33 (3), 195-201