ประโยชน์ของ AMLA สำหรับผิวและวิธีใช้

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน ความงาม การดูแลผิว ผู้เขียนเรื่องการดูแลผิว - สมยาโอจ๋า By สมยาโอจ๋า ในวันที่ 3 มิถุนายน 2562

Amla aka Indian Gooseberry เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาอายุรเวทที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดสำหรับวัตถุประสงค์ในการทำเครื่องสำอาง ^[1] . ได้รับรางวัลสำหรับคุณสมบัติในการผ่อนคลายและการบำบัดรักษา Amla สามารถใช้ในการรักษาโรคผิวหนังมากมาย

เป็นผลไม้พื้นเมืองที่ส่วนใหญ่พบในชมพูทวีป ตลอดหลายปีที่ผ่านมา Amla ได้รับลัทธิตามมาเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อผิวมากมาย

มีให้เลือกทั้งแบบผงน้ำผลไม้และน้ำมัน เนื่องจากมีประโยชน์มากมายจึงมักใช้เป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเช่นครีมต่อต้านริ้วรอยผลิตภัณฑ์ต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นต้น

อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ^[สอง] . นอกจากนั้นแอมลายังมีวิตามินซีในปริมาณสูง ^[3] . การปรากฏตัวของสารประกอบดังกล่าวทำให้ Amla เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับวัตถุประสงค์ในการดูแลผิว

การใช้ Amla เพื่อเหตุผลในการดูแลผิวเป็นวิธีดั้งเดิมในการจัดการกับสภาพผิวที่แย่ลง คุณสามารถใช้ amla เพื่อปัดมาสก์หน้าและแพ็คที่บ้านเพื่อให้ได้ผิวที่มีสุขภาพดีและสวยงามอย่างสมบูรณ์แบบ

ประโยชน์ของ Amla สำหรับผิว

• Amla สามารถใช้เพื่อกำจัดสิว เนื่องจากเป็นแหล่งวิตามินซีที่ร่ำรวยที่สุด ^[4] ซึ่งเป็นสารอาหารที่เต็มไปด้วยคุณสมบัติในการรักษาที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพกับสภาพผิวเช่นสิว ^[5] .

• Amla สามารถยับยั้งริ้วรอยก่อนวัยของผิวที่เกิดจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงเป็นเวลานาน ^[6] .

• Amla ส่งเสริมการผลิตโปรคอลลาเจนในผิวหนัง ^[7] . สิ่งนี้ได้ผลอย่างมหัศจรรย์ในการชะลอการเกิดริ้วรอยและส่งเสริมความอ่อนเยาว์โดยรวมของผิว

•วิตามินซีปริมาณสูงใน Amla ช่วยลดการมองเห็นของรอยแผลเป็นจากสิว นั่นเป็นเพราะวิตามินซีมีคุณสมบัติในการรักษาผิวคล้ำหลังการอักเสบ ^[8] .

•เต็มไปด้วยสารอาหารเช่นวิตามินซีและอีแอมลามีประโยชน์ต่อผิวพรรณของผิว การใช้งานสามารถทำให้ผิวที่หมองคล้ำกระจ่างใสขึ้น

•ความดีงามของ amla ช่วยให้สามารถดูดซับน้ำมันส่วนเกินออกจากผิวและช่วยกำจัดความมันและความมันวาวที่ไม่ต้องการ

• Amla สามารถทำหน้าที่เป็นยาต่อต้านริ้วรอยเนื่องจากเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี ^[9] .

วิธีใช้ Amla สำหรับผิว

1. สำหรับรอยแผลเป็นจากสิว

ผง Amla เมื่อรวมกับส่วนผสมที่มีศักยภาพเช่นน้ำหัวหอมและเจลว่านหางจระเข้สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์กับรอยแผลเป็นจากสิว หัวหอมสามารถทำให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลงได้โดยการทำให้รอยแดงจางลง ^[10] . เป็นที่ทราบกันดีว่าว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ในการต่อต้านสิว ^{[สิบเอ็ด]} . เจลที่สกัดจากว่านหางจระเข้สามารถใช้เพื่อลดเลือนรอยแผลเป็นจากสิว

ส่วนผสม

ผง Amla 1 ช้อนชา
& frac12 ช้อนชาน้ำหัวหอม
เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

บีบน้ำหัวหอมสดแล้วใส่ชาม
ใส่ผงแอมล่าและเจลสดที่สกัดจากพืชว่านหางจระเข้
คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี
ใช้วัสดุกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
ทิ้งไว้ 15 นาที
ล้างผิวด้วยน้ำอุ่น.
ใช้มาส์กโฮมเมดสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลง

2. เพื่อผิวที่กระจ่างใส

หากต้องการปรับสีผิวให้กระจ่างใสคุณสามารถใช้ผง Amla ร่วมกับวิธีการรักษาที่บ้านได้หลากหลายเช่นน้ำผึ้งและน้ำมะนาว น้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อผิวโดยส่งเสริมการซ่อมแซมเนื้อเยื่อผิวหนัง ^[12] . มะนาวทำหน้าที่เป็นสารฟอกสีที่มีศักยภาพ ^[13] . ทำให้ผิวดูกระจ่างใส

ส่วนผสม

ผง Amla 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

ใส่ผงแอมล่าและโยเกิร์ตลงในชามแล้วผสม
ใส่น้ำมะนาวลงในส่วนผสมแล้วคนให้เข้ากัน
ทามาส์กบนใบหน้าและลำคอ
ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
ล้างวัสดุออกด้วยน้ำอุ่น
การใช้มาส์กทำเองทุกสัปดาห์สามารถทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นได้

3. สำหรับลดการสร้างเม็ดสี

ในการลดการสร้างเม็ดสีผิวคุณสามารถใช้ผงแอมล่าผงขมิ้นและเจลว่านหางจระเข้ที่ผ่านการทดลองและผ่านการทดสอบแล้ว สารสกัดจากว่านหางจระเข้ช่วยลดปริมาณเมลานินในขณะที่สารสกัดจากขมิ้นมีความสามารถในการลดรอยดำบนใบหน้า ^[14] .

ส่วนผสม

ผง Amla 1 ช้อนชา
ขมิ้นผง 10 กรัม
เจลว่านหางจระเข้ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

นำผงแอมล่าและผงขมิ้นใส่อ่างผสม
เติมวุ้นว่านหางจระเข้สดลงไป
ผสมให้ละเอียดเพื่อให้ส่วนผสมพร้อม
ทาทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบบนใบหน้า
ปล่อยให้แห้งประมาณ 10-15 นาที
ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ใช้วิธีนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อลดการสร้างเม็ดสี

4. เพื่อสีผิวที่สม่ำเสมอ

การผสมผงแอมลาและนมถั่วเหลืองอย่างง่าย ๆ สามารถช่วยให้คุณมีสีผิวที่สม่ำเสมอได้ นมถั่วเหลืองขึ้นชื่อว่ามีประสิทธิภาพในการปรับสีผิวโดยรวมโดยลดการสร้างเม็ดสีและรอยด่าง ^{[สิบห้า]} .

ส่วนผสม

ผง Amla 1 ช้อนชา
นมถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

ผสมผง Amla กับนมถั่วเหลือง
ทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ แล้วทาครีมให้ทั่ว
ทิ้งไว้อีก 20 นาที
ล้างส่วนผสมออกด้วยน้ำอุ่น
ทำซ้ำวิธีนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อให้ได้สีผิวที่สม่ำเสมอ

5. สำหรับการขัดผิว

ผง Amla พร้อมกับน้ำตาลทรายและน้ำกุหลาบสามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณได้ น้ำตาลช่วยเร่งกระบวนการบำบัดและทำงานได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อในการติดเชื้อแบคทีเรีย ^[16] . ฤทธิ์ต้านการอักเสบของน้ำกุหลาบมีประโยชน์ต่อผิว ^[17] . ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยล้างพิษผิว

ส่วนผสม

ผง Amla 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
2 ช้อนโต๊ะน้ำกุหลาบ

วิธีการใช้งาน

ใส่ผง Amla และน้ำตาลทรายลงในชามแล้วผสม
เติมน้ำกุหลาบลงในแป้งที่ได้
ผสมด้วยช้อนเพื่อให้สครับพร้อม
ทาครีมลงบนผิว
ค่อยๆขัดเป็นวงกลมประมาณสองสามนาที
ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น.
ใช้สครับโฮมเมดซ้ำเพื่อผลัดเซลล์ผิว

6. สำหรับลดสัญญาณแห่งวัย

อะโวคาโดช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและการอักเสบที่เกิดกับผิวหนัง ^[18] . ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยของผิวและเมื่อใช้ร่วมกับแป้ง amla จะช่วยลดการมองเห็นของริ้วรอยเช่นริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ส่วนผสม

ผง Amla 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำร้อน 2 ช้อนชา
อะโวคาโดสุก 1 ลูก

วิธีการใช้งาน

ใส่ผง Amla กับน้ำร้อนในชามแล้วคนให้เข้ากัน
บดอะโวคาโดและผสมกับซอสแอมลา
ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ
นั่งพักและปล่อยให้มาส์กแห้งประมาณ 20-25 นาที
ล้างผิวด้วยน้ำอุ่นและครีมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน
ใช้วิธีนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อลดสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยและริ้วรอย

7. สำหรับผิวมัน

ความดีงามของผงแอมล่ารวมกับคุณประโยชน์ของน้ำกุหลาบสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีสำหรับผิวมัน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำกุหลาบ ได้แก่ ความสามารถในการเป็นยาสมานแผลเพื่อปรับสีผิวและทำความสะอาดผิว ^[19] . ช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากชั้นผิว

ส่วนผสม

ผง amla 2 ช้อนชา
น้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการใช้งาน

ใส่ส่วนผสมทั้งสองลงในชามแก้วขนาดเล็ก
ผสมด้วยช้อนเพื่อให้ได้เนื้อแป้งที่สม่ำเสมอ
ทามาส์กบนใบหน้าที่สะอาด
ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น.
ทำซ้ำวิธีนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อควบคุมความมันส่วนเกิน

8. สำหรับผิวไหม้

มะเขือเทศเป็นยาที่มีศักยภาพโดยการลดอาการไหม้จากแสงแดดที่เกิดจากรังสียูวี ^{[ยี่สิบ]} . การใช้ร่วมกับผง Amla สามารถช่วยคุณกำจัดอาการไหม้จากแสงแดดได้

ส่วนผสม

ผง Amla 1 ช้อนชา
มะเขือเทศ 1 ลูก

วิธีการใช้งาน

ในชามบดมะเขือเทศเป็นเนื้อ
ใส่ผง Amla ลงไปคนให้เข้ากัน
ทาวัสดุให้ทั่วบริเวณที่ดำขำ
ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
ล้างออกด้วยน้ำธรรมดา
ทำซ้ำวิธีนี้วันละ 3-4 ครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

9. สำหรับรูขุมขนที่หดตัว

ดินของฟูลเลอร์แทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนขจัดสิ่งสกปรกและทำให้รูขุมขนหดตัว เมื่อใช้กับผง Amla ประสิทธิภาพจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ

ส่วนผสม

ผง Amla 1 ช้อนโต๊ะ
1 ช้อนชาเอิร์ ธ ฟูลเลอร์
น้ำกุหลาบ 2-3 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

ใส่ผงแอมล่าและดินฟูลเลอร์ลงในชามแล้วคนให้เข้ากัน
เติมน้ำกุหลาบและผสมให้เข้ากัน
ทาครีมลงบนใบหน้า.
ทิ้งไว้ให้แห้ง 10 นาที
ล้างสารตกค้างด้วยน้ำอุ่น
ปรนนิบัติผิวด้วยมาส์กสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

10. สำหรับสิวผด

น้ำผึ้งมานูก้าเป็นสารต้านจุลชีพในธรรมชาติและมีคุณสมบัติในการรักษาผิวหนัง ^{[ยี่สิบเอ็ด]} . ช่วยต่อต้านการเกิดสิวในขณะที่ใบผักชีฝรั่งช่วยลดรอยแดงและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ส่วนผสมที่มีศักยภาพทั้งสองนี้เมื่อใช้กับผง Amla สามารถช่วยคุณต่อสู้กับสิวได้

ส่วนผสม

ผง Amla 1 ช้อนโต๊ะ
ใบผักชีฝรั่ง
น้ำผึ้งมานูก้า 1 ช้อนชา

วิธีการใช้งาน

บดใบผักชีฝรั่งสักสองสามใบแล้วแช่ในน้ำอุ่น
ใช้กระชอนเพื่อสกัดน้ำผลไม้
ใส่ผงแอมล่าและน้ำผึ้งมานูก้าลงในชามผสมคนให้เข้ากัน
เติมน้ำผักชีฝรั่งและคนให้เข้ากัน
ทาวัสดุลงบนใบหน้าของคุณ
ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที
ล้างสารตกค้างด้วยน้ำธรรมดา
ทำซ้ำวิธีนี้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อควบคุมการเกิดสิว

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Datta, H. S. , & Paramesh, R. (2010). แนวโน้มการชะลอวัยและการดูแลผิวพรรณ: แนวคิดอายุรเวท วารสารอายุรเวทและการแพทย์ผสมผสาน, 1 (2), 110–113. ดอย: 10.4103 / 0975-9476.65081
[สอง]Sharma, K. , Joshi, N. , & Goyal, C. (2015). การทบทวนอย่างมีวิจารณญาณของสมุนไพรอายุรเวทVarṇyaและผลการยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส ศาสตร์แห่งชีวิตโบราณ, 35 (1), 18–25 ดอย: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P. , Antognoni, F. , Raggi, M. A. , Poli, F. , & Sabbioni, C. (2006) ปริมาณวิตามินซีและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของผลไม้และการเตรียมอายุรเวชของ Emblica officinalis Gaertn วารสารชาติพันธุ์วิทยา, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R.K. , & Bajwa, U. (2015). เพิ่มคุณสมบัติการทำงานและคุณภาพทางโภชนาการของไอศกรีมด้วยแอมลา (มะยมอินเดีย) วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหาร, 52 (12), 7861–7871. ดอย: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K. , Jiang, H. , Li, W. , Qiang, M. , Dong, T. , & Li, H. (2018). บทบาทของวิตามินซีในโรคผิวหนัง. พรมแดนในสรีรวิทยา, 9, 819 ดอย: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D. , Kaiser, P. , Satti, N. K. , Zargar, A. M. , Vishwakarma, R. A. , & Tasduq, S. A. (2010) ผลของ Emblica officinalis (ผลไม้) ต่อการเกิดริ้วรอยจากรังสี UVB ในไฟโบรบลาสต์ที่ผิวหนังของมนุษย์ วารสารชาติพันธุ์วิทยา, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I. , Lazarevic, V. , Ljubenovic, M. , Mojsa, J. , & Sokolovic, D. (2013). อายุผิว: อาวุธและกลยุทธ์จากธรรมชาติ การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน: eCAM, 2013, 827248 ดอย: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K. , Jiang, H. , Li, W. , Qiang, M. , Dong, T. , & Li, H. (2018). บทบาทของวิตามินซีในโรคผิวหนัง. พรมแดนในสรีรวิทยา, 9, 819 ดอย: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S. , Karim, S. , Bin Asad, M. H. , Akram, M. R. , Khan, A. K. , Malik, A. , … Murtaza, G. (2015). ศักยภาพในการต่อต้านริ้วรอยของ Phytoextract Loaded-Pharmaceutical Creams for Human Skin Cell Longetivity ยาออกซิเดทีฟและอายุยืนของเซลล์, 2015, 709628 ดอย: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H. , Bahmani, M. , Shahinfard, N. , Moradi Nafchi, A. , Saberianpour, S. , & Rafieian Kopaei, M. (2015). พืชสมุนไพรสำหรับรักษาสิวขิง: การทบทวนหลักฐานล่าสุด วารสารจุลชีววิทยา Jundishapur, 8 (11), e25580 ดอย: 10.5812 / jjm.25580
[สิบเอ็ด]Surjushe, A. , Vasani, R. , & Saple, D. G. (2008). ว่านหางจระเข้: บทวิจารณ์สั้น ๆ วารสารโรคผิวหนังของอินเดีย, 53 (4), 163–166 ดอย: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P. , Oluwadun, A. , Warnock, M. , & Fyfe, L. (2016). น้ำผึ้ง: ตัวแทนบำบัดสำหรับความผิดปกติของผิวหนัง Central Asian Journal of Global Health, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N. , Vicanova, J. , & Pavel, S. (2009). การตามล่าหาสารปรับสภาพผิวจากธรรมชาติ วารสารนานาชาติด้านวิทยาศาสตร์โมเลกุล, 10 (12), 5326–5349 ดอย: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C. , Angra, K. , & Halder, R. M. (2018). ส่วนผสมจากธรรมชาติมีประสิทธิภาพในการจัดการรอยดำหรือไม่? การตรวจสอบอย่างเป็นระบบ วารสารคลินิกผิวหนังและความงาม, 11 (2), 28–37
[สิบห้า]Levin, J. , & Momin, S. B. (2010). เรารู้จักส่วนผสมเวชสำอางที่เราชื่นชอบมากแค่ไหน?. วารสารคลินิกผิวหนังและความงาม, 3 (2), 22–41.
[16]Shi, C. M. , Nakao, H. , Yamazaki, M. , Tsuboi, R. , & Ogawa, H. (2007). ส่วนผสมของน้ำตาลและโพวิโดน - ไอโอดีนช่วยกระตุ้นการรักษาแผลที่ผิวหนังที่ติดเชื้อ MRSA ในหนู db / db เอกสารสำคัญของการวิจัยทางผิวหนัง, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H. , Nam, T. G. , Lee, I. , Shin, E. J. , Han, A.R. , Lee, P. , … Lim, T. G. (2018). ฤทธิ์ต้านการอักเสบของผิวหนังของสารสกัดจากกลีบกุหลาบ (Rosa gallica) โดยการลดวิถีการส่งสัญญาณ MAPK วิทยาศาสตร์การอาหาร & โภชนาการ, 6 (8), 2560–2567. ดอย: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L. , & Davenport, A. J. (2013). องค์ประกอบของอะโวคาโด Hass และผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น บทวิจารณ์เชิงวิพากษ์ในวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ, 53 (7), 738–750 ดอย: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L. , Csongradi, C. , Aucamp, M. , du Plessis, J. , & Gerber, M. (2016). รูปแบบการรักษาสิว โมเลกุล (บาเซิลสวิตเซอร์แลนด์), 21 (8), 1063 ดอย: 10.3390 / โมเลกุล21081063
[ยี่สิบ]Story, E. N. , Kopec, R. E. , Schwartz, S. J. , & Harris, G.K. (2010). ข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของไลโคปีนในมะเขือเทศ การทบทวนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหารประจำปี 1, 189–210 ดอย: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[ยี่สิบเอ็ด]McLoone, P. , Oluwadun, A. , Warnock, M. , & Fyfe, L. (2016). น้ำผึ้ง: ตัวแทนบำบัดสำหรับความผิดปกติของผิวหนัง Central Asian Journal of Global Health, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241