ในขณะที่โลกเต็มไปด้วยครีมและยาปรุงแต่งที่ขายในขวด ความลับที่ง่ายที่สุดและแย่ที่สุดในเอเชียคือสิ่งเดียวที่คุณต้องการเพื่อผิวเปล่งปลั่งและผมที่เงางาม น้ำข้าว – ซึ่งไม่ใช่อะไรอื่นนอกจากน้ำที่ปล่อยให้ข้าวแช่/ต้มชั่วขณะหนึ่ง – มีประโยชน์มากมาย และการเพิ่มเข้าไปในระบบการดูแลส่วนบุคคลของคุณจะช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวและเส้นผมของคุณในแบบที่เป็นธรรมชาติและปราศจากสารเคมีมากที่สุด ทาง.
วิธีทำและเก็บน้ำข้าวที่บ้าน?
มีสองวิธีง่ายๆในการทำน้ำข้าวที่บ้าน
1) ในภาชนะขนาดใหญ่ แช่ถ้วยข้าวดิบในน้ำสองเท่าของปริมาณน้ำ ทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง กรองน้ำใส่ขวด นี่คือน้ำข้าว
2) ในหม้อหุงข้าว ให้ต้มข้าวด้วยน้ำปริมาณสองเท่าที่คุณใช้ทำอาหารตามปกติ เมื่อสุกครึ่งหนึ่งแล้ว กรองน้ำใส่ขวดและใช้เป็นน้ำข้าว
พื้นที่จัดเก็บ: น้ำข้าวควรเก็บไว้ในขวดโหล ภาชนะ หรือขวดที่มีฝาปิดที่อุณหภูมิห้องในที่แห้ง สามารถบริโภคได้ทันทีหรือนานกว่า 4-5 วัน ยิ่งสารละลายเก่ายิ่งเข้มข้น ดังนั้นคุณอาจต้องเจือจางด้วยน้ำในแต่ละวันที่ผ่านไป น้ำข้าวควรทิ้งหลังจากผ่านไป 5 วัน และชุดสดตีขึ้น
เคล็ดลับ: ควรใช้ข้าวอินทรีย์ ทำความสะอาดน้ำกรอง และล้างข้าวให้สะอาดก่อนใช้เพื่อกำจัดมลพิษและยาฆ่าแมลง ข้าวขาวเป็นที่นิยมมากกว่าข้าวกล้องหรือข้าวแดง เนื่องจากน้ำจากอดีตมีประโยชน์มากกว่า
ใช้มานานแค่ไหนแล้ว?
หมู่บ้าน Huangluo ในจีน ซึ่งเป็นบ้านของหญิงสาวชาวเหยาแดง อยู่ใน Guinness Book of Records ในฐานะ 'หมู่บ้านที่มีผมยาวที่สุดในโลก' ผู้หญิงที่นี่อวดผมยาวเป็นมันเงาและมีสุขภาพดีซึ่งได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ ชาวบ้านเชื่อว่าเป็นสัญลักษณ์ของความโชคดี อายุยืนยาว และความเจริญรุ่งเรือง ดังนั้นความลับของผมที่ได้รับการดูแลอย่างดีเยี่ยมคืออะไร? ยาจีนโบราณแต่ง่ายมาก – น้ำข้าว! ยาวิเศษนี้ ซึ่งใช้เป็นแชมพูธรรมชาติและล้างมาหลายศตวรรษแล้ว ได้ผลอย่างมหัศจรรย์อย่างชัดเจน ที่จริงแล้ว ผู้หญิงมักไม่เริ่มหงอกจนกว่าจะอายุเกือบแปดสิบปี! แต่จีนไม่ได้ผูกขาดน้ำข้าว เมื่อประมาณ 1,200 ปีที่แล้ว ผู้หญิงในญี่ปุ่น โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในราชสำนัก ใช้น้ำข้าวล้างผมและล้างหน้า โซลูชันนี้ได้รับการยกย่องอย่างสูงและเรียกว่า 'Yu-Su-Ru' เกอิชาใช้เป็นพิเศษเพื่อให้ผิวของพวกเขาเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอและอ่อนนุ่ม แม้แต่เกาหลี (ซึ่งปัจจุบันได้เห็นการฟื้นตัวของเทคนิคความงามแบบดั้งเดิม) และประเทศอื่นๆ ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น ไทย กัมพูชา และอินโดนีเซีย ก็มีประวัติการใช้น้ำข้าวเป็นอาหารเสริมเพื่อความงามที่สำคัญ เหตุใดส่วนผสมที่เรียบง่ายนี้จึงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ทรงพลัง และคุณจะใช้ประโยชน์จากมันได้อย่างไรในปัจจุบัน? มาดูกัน
ประกอบด้วยอะไรบ้าง และใช้ได้บ่อยแค่ไหน?
น้ำข้าวมีส่วนประกอบมากมายที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับผิวหนังและเส้นผม ประมาณ 16% เป็นโปรตีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญต่อสุขภาพของเซลล์ ไตรกลีเซอไรด์และไขมันแต่ละชนิดประกอบขึ้นเป็น 10% ขององค์ประกอบของน้ำข้าว ในขณะที่แป้ง (สารสกัดที่ยังคงใช้ในเครื่องสำอางญี่ปุ่น) มีอยู่ที่ 9 เปอร์เซ็นต์ คาร์โบไฮเดรต อิโนซิทอล กรดไฟติก และสารอนินทรีย์เป็นส่วนประกอบอื่นๆ ในน้ำข้าว นี่คือสิ่งที่คุณจะได้รับเมื่อคุณต้มข้าวขาวหนึ่งกำมือในน้ำร้อน 2 ถ้วย แล้วกรองของเหลวที่ตกค้างออก
น้ำข้าวสามารถใช้วันละสองครั้งเป็นโทนเนอร์บำรุงผิว วันละครั้งในมาส์กผิวหรือล้างหน้า นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นแชมพูได้บ่อยเท่าที่คุณสระผมหรือเป็นการล้างครั้งสุดท้าย
ประโยชน์ของผิวคืออะไร?
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ยืนยันว่าน้ำข้าวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมรดกการทำอาหารของเอเชีย ก็เป็นส่วนหนึ่งของมรดกความงามด้วยเช่นกัน และด้วยเหตุผลที่ดี การทาบนผิวหนังสามารถให้ประโยชน์ได้หลายวิธี
สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพเป็นทางออกที่ดีที่สุดจากการป้องกันการแก่ก่อนวัย มันทำได้โดยการวางตัวเป็นกลางของอนุมูลอิสระและยังไปโดยคุณสมบัติของอีลาสเทส (เอ็นไซม์ที่ทำลายอีลาสตินและทำให้มันเด้ง)
นอกจากนี้ยังบรรเทาและปรับปรุงสิ่งกีดขวางผิวที่บกพร่องและให้ความชุ่มชื้น มีประโยชน์หลายประการในการใช้น้ำข้าวสำหรับผิว
1) บรรเทาสภาพผิวในผิวแพ้ง่าย รวมทั้งสิวและสิว
ในปี 2545 การศึกษาจากภาควิชาพิษวิทยาที่มหาวิทยาลัย Vrije Universiteit Brussel ในเบลเยียมระบุว่าผู้ป่วยที่มีปัญหาทางผิวหนัง เช่น การอักเสบ ผื่น และผิวหนังอักเสบ ได้รับประโยชน์อย่างมากจากการอาบน้ำข้าววันละสองครั้ง ดังนั้นคนที่มีผิวแพ้ง่ายจงชื่นชมยินดี! เป็นยาสมานแผลที่เป็นธรรมชาติที่สุดเท่าที่คุณจะจินตนาการได้ ต้องขอบคุณปริมาณแป้งที่สูงของมัน และดีสำหรับผู้ที่เป็นสิวเรื้อรังและสิวด้วย
2) ช่วยให้ผิวของคุณปลอดภัยจากแสงแดด
น้ำข้าวเป็นครีมกันแดดธรรมชาติปกป้องจากอันตรายของรังสียูวี นอกจากนี้น้ำข้าวยังสามารถรักษาอาการผิวไหม้จากแดดได้ แค่ทาลงบนผิวที่โดนแดดก็ช่วยให้ผิวฟื้นตัวเร็วขึ้น ยังช่วยกระชับรูขุมขนที่เปิดอยู่
3) เป็นยาอายุวัฒนะ
เนื้อสัมผัสของผิวดีขึ้นอย่างมาก และความยืดหยุ่นได้รับการฟื้นฟูโดยใช้น้ำข้าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ผิวแห้งและขาดน้ำ น้ำข้าวอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ฟลาโวนอยด์ และสารประกอบฟีนอลิก นอกจากนี้ยังมีกรด ferulic และ allantoin ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของผิวหนัง
4) ปรับปรุงผิว
หนึ่งในหน้าที่หลักของน้ำข้าวคือผิวกระจ่างใสขึ้นและสีผิวสม่ำเสมอ หากคุณจุ่มสำลีก้อนลงในน้ำข้าวหมักแล้วนวดให้ทั่วใบหน้า คุณจะพบว่ามีจุดด่างดำ ผิวคล้ำ รอยดำและกระจางลง
6) ป้องกันมะเร็งผิวหนัง
ไม่เพียงแต่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์และการสร้างใหม่ ทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มและเรียบเนียนเท่านั้น แต่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังหลายชนิดและยังทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านริ้วรอยอีกด้วย
7) มีประโยชน์ต่อผิวกาย ไม่ใช่แค่ใบหน้า
คุณสามารถใช้มันเป็นการแช่ตัวในอ่างอาบน้ำ เพียงแค่เติมน้ำข้าวสองถ้วยลงในน้ำธรรมดาที่อยู่ในอ่างอาบน้ำของคุณ แล้วปิดท้ายด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สักสองสามหยด แช่น้ำประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อรับประโยชน์จากน้ำข้าวทั่วร่างกาย ในขณะที่ดอกลาเวนเดอร์กล่อมให้คุณนอนหลับสบาย
ประโยชน์ของเส้นผมคืออะไร?
1) บอกลาผมชี้ฟู
ในปี 2010 ได้มีการตีพิมพ์ผลการศึกษาใน International Journal of Cosmetic Science ซึ่งนักวิจัยระบุไว้อย่างชัดเจนว่าการใช้น้ำข้าวในการรักษาผมนั้นให้ประโยชน์หลายประการ รวมถึงความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น เนื้อสัมผัส และการเสียดสีน้อยลงและผมชี้ฟู สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการมีอิโนซิทอลซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรต
2) เป็นน้ำยาทำความสะอาดเส้นผมที่ปราศจากสารเคมี
การใช้เป็นแชมพูเพื่อสระผมอาจไม่สะดวกเท่าแชมพูที่ซื้อจากร้าน แต่มันไม่มีสารเคมีและสารกันบูด และคุณไม่จำเป็นต้องตามด้วยครีมนวดผมด้วยซ้ำ 3) ปรับระดับ pH ของหนังศีรษะให้สมดุล
น้ำข้าวช่วยให้น้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมของคุณไม่เสียหาย และระดับ pH ของมันใกล้เคียงกับหนังศีรษะ! เพื่อประโยชน์เพิ่มเติม คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการสองสามหยดลงในน้ำข้าว และส่วนผสมนี้สามารถแทนที่แชมพูปกติของคุณได้
Pitera - ส่วนผสมมหัศจรรย์ - คือน้ำข้าวหมัก
เพื่อให้สารละลายมีศักยภาพมากขึ้น ให้น้ำข้าวธรรมดานั่งในขวดที่มีฝาปิดเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน นี้จะกลายเป็นน้ำข้าวหมัก - อาจมีกลิ่นตลก แต่จะให้ประโยชน์เพิ่มเติมแก่คุณอย่างแน่นอน น้ำข้าวหมักเป็นยาอายุวัฒนะ! ประกอบด้วย pitera ซึ่งเป็นผลพลอยได้จากธรรมชาติที่ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ อุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน และกรดอะมิโน ซึ่งทั้งหมดนี้จำเป็นต่อการต่อต้านวัย นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบส่วนผสมนี้เมื่อไม่นานนี้ และมีความมุ่งมั่นที่จะรักษาผิวให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ ตัวอย่างเช่น เหล้าสาเกญี่ปุ่นหมักโดยใช้หลักการเดียวกับน้ำข้าว พบว่าคนงานในโรงงานสาเกมีมือที่อ่อนเยาว์เป็นพิเศษเมื่อเทียบกับผิวส่วนอื่นๆ ของพวกเขา! จากการตรวจสอบเพิ่มเติม พบว่า pitera ที่พบในน้ำข้าวหมักและหน่อของมันมีส่วนทำให้เกิดเหตุการณ์อัศจรรย์นี้
มีวิธีอื่นที่ช่วยอะไรบ้าง?
1) ดีสำหรับโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร
การรวมน้ำข้าวในอาหารของคุณมีประโยชน์มากกว่าหนึ่งวิธี สามารถรักษาอาการเจ็บป่วยได้หลายอย่าง เช่น การติดเชื้อในกระเพาะอาหาร ปัญหาในกระเพาะอาหาร และอาการคลื่นไส้ ปรับปรุงสุขภาพของลำไส้อย่างมาก ซึ่งจะสะท้อนออกไปภายนอก ให้ผิวเรียบเนียนและเปล่งปลั่ง
2) น้ำข้าวดีสำหรับทารก
น้ำข้าวยังใช้กันอย่างแพร่หลายในวัฒนธรรมต่างๆ ในเอเชียสำหรับทารกที่หย่านมจากการให้นมลูก เพื่อให้ท้องได้อิ่ม
3) ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
การดื่มน้ำข้าวเป็นวิธีรักษาธรรมชาติสำหรับกลาก ไข้ และการติดเชื้อแบคทีเรียอื่นๆ มันเต็มไปด้วยพลังงาน โดยให้แคลต่ำแต่ให้คาร์โบไฮเดรตสูงในการให้ร่างกายของคุณได้รับพลังงานที่จำเป็นเพื่อให้ผ่านพ้นวันไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4) มันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารแบบดั้งเดิม
ทางตอนใต้ของอินเดีย คันจิ ข้าวต้มหมักจากน้ำข้าวเป็นส่วนหนึ่งของอาหารหลักในแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่เกษตรกรและเกษตรกร ในฤดูร้อนที่ร้อนอบอ้าว จะช่วยป้องกันการขาดน้ำ เติมสารอาหารที่สูญเสียไป และลดโอกาสของการเจ็บป่วย เพื่อเตรียมคันจิ หุงข้าวหนึ่งถ้วยในน้ำสี่ถ้วย เมื่อข้าวสุกแล้ว ให้สะเด็ดน้ำ เติมเกลือตามต้องการ แล้วดื่มให้หมด ร่างกายของคุณจะขอบคุณสำหรับสิ่งนี้และผิวของคุณจะขอบคุณเช่นกัน คันจิยังสามารถทำจากข้าวกล้องและข้าวแดงขึ้นอยู่กับรสนิยมและความชอบของคุณ อย่าลืมรักษาความเป็นออร์แกนิกให้มากที่สุด
ใช้ในเครื่องสำอางที่ซื้อจากร้านค้าหรือไม่?
ยักษ์ใหญ่ด้านเครื่องสำอางของญี่ปุ่นและเกาหลีใต้ใช้น้ำข้าวและพิเทร่าในเครื่องสำอางและทำการตลาดให้เป็นการผสมผสานระหว่างวิทยาศาสตร์และธรรมชาติที่ดีที่สุด ขณะนี้แบรนด์ระดับไฮเอนด์หลายแบรนด์มีส่วนประกอบสำคัญนี้ ซึ่งได้รับการดัดแปลงทางเทคโนโลยีเพื่อให้พอดีกับขวดเซรั่มหรือครีมล้างหน้า แม้ว่าเราจะแนะนำให้คุณลองใช้เวอร์ชันที่ไม่เจือปนและทำสดใหม่ทุกวัน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเวอร์ชันที่ซื้อจากร้านก็มีประโยชน์เช่นกัน ประการแรก อายุการเก็บรักษานานขึ้น และคุณไม่จำเป็นต้องทำชุดใหม่ทุกๆ สองถึงสามวัน ซึ่งอาจทำให้คุณเจ็บปวดได้หากคุณมีเวลาจำกัด ประการที่สอง มันมาพร้อมกับส่วนผสมอื่นๆ มากมาย ซึ่งมีประโยชน์แบบองค์รวมและรอบด้านในผลิตภัณฑ์เดียว ประการที่สาม หากคุณไปที่บริษัทเครื่องสำอางที่มีชื่อเสียง คุณจะมั่นใจในคุณภาพของน้ำข้าวที่ใช้ และไม่ต้องกังวลว่าจะไปรับข้าวยี่ห้อใดจากซุปเปอร์มาร์เก็ต! อย่าลืมทำการบ้านของคุณก่อนที่คุณจะหยิบผลิตภัณฑ์ใด ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหมาะกับสภาพผิวของคุณและให้ประโยชน์ที่คุณต้องการสำหรับผิวของคุณ
ผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อมคืออะไร?
เมื่อคุณใช้น้ำข้าว คุณกำลังใช้ผลพลอยได้จากการหุงข้าว – และนี่เป็นเคล็ดลับการใช้ส่วนผสมเดียว ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้สนใจอย่างอื่นเลย ยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องจัดการกับผลกระทบของการใช้ขยะพลาสติกแบบใช้แล้วทิ้งที่เพิ่งถึงหลุมฝังกลบ และคุณสามารถสำรองโลกจากสารพิษและของเสียที่เป็นพิษอีกมากมาย หากคุณปรุงอาหารสำหรับรถเข็นคนจริงๆ อย่าแม้แต่จะทิ้งน้ำที่ใช้ล้างข้าว คุณยังสามารถเก็บข้าวไว้ในถังและใช้เพื่ออาบร่างกายได้ นอกจากนี้น้ำข้าวแทบไม่มีราคา! แทนที่จะเลือกใช้เซรั่มและโทนเนอร์ที่หาซื้อได้ตามร้านราคาแพง เพียงใช้ผลิตภัณฑ์ DIY ที่ราคาไม่แพงมาก (อ่านฟรี!) และคุณจะพบว่าคุณไม่จำเป็นต้องวางชั้นวางของในห้องน้ำให้เกะกะ
ข้อเสียคืออะไร?
น้ำข้าวไม่ใช่ยามหัศจรรย์ แต่เป็นกระบวนการบำบัดที่ช้า แม้ว่าคุณจะเห็นประโยชน์ที่มองเห็นได้เมื่อใช้เป็นเวลาสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ แต่การเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่แท้จริงหมายถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณมากพอๆ กับการรับประทานอาหารเช้าหรือแปรงฟัน นอกจากนี้ พยายามซื้อข้าวขาวออร์แกนิคที่ผ่านการรับรอง เนื่องจากข้าวขาวที่ไม่ออร์แกนิกอาจมีสิ่งสกปรก มลพิษ แบคทีเรีย และยาฆ่าแมลงมากมายที่คุณเป็นองอาจ ส่งผลให้เกิดปัญหาผิวหนัง เช่น กลาก และอื่นๆ เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์โฮมเมดจึงไม่มีสารกันบูด ดังนั้น คุณจึงต้องจับตาดูให้ดีว่าเมื่อไรจะเกิดเรื่องไม่ดีและเตรียมแบทช์ใหม่ทุกๆ สองสามวัน
คนดังพูด
Aishwarya Rai Bachchanเป็นคนดังคนหนึ่งที่สาบานด้วยน้ำข้าว เมื่อใดก็ตามที่ผิวของเธอต้องการการบำรุง เธอเลือกใช้น้ำข้าวนวดหน้า นวดปริมาณเข้มข้นเข้าสู่ผิวของเธอและปล่อยให้มันนั่งสักครู่ ซึ่งเป็นเคล็ดลับของเธอในการมีผิวที่อ่อนเยาว์และเปล่งปลั่ง เธอยังก้าวไปอีกขั้นด้วยการผสมกับแป้งข้าวเจ้าเพื่อขัดผิว ซู-มาน ซู นักแต่งหน้าด้านใบหน้าในลอนดอน มีลูกค้าหลายรายซึ่งรวมถึงจูเลียต บิโนเช, แอนน์ แฮททาเวย์ และเฟรดา ปินโต และทำผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของเธอเอง ส่วนประกอบสำคัญในชุดต่อต้านวัยของนักนวดหน้าชาวไต้หวันนี้คือน้ำข้าว เธอกลับไปใช้สูตรความงามที่แม่และยายของเธอใช้เป็นแรงบันดาลใจ
มาส์กหน้าให้ลอง
- ผสมน้ำข้าว 2 ช้อนโต๊ะ กับแป้งกรัม 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากันแล้วทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 20 นาทีแล้วซับให้แห้ง ชุดนี้ช่วยกำจัดผิวเกรียมเพราะถูกแดดและสิ่งสกปรกบนใบหน้าที่เกิดจากมลพิษ
- สำหรับมาส์กหน้าโปรไบโอติก ให้ใช้เต้าหู้ครึ่งถ้วยและผสมน้ำข้าว 2 ช้อนชาลงไป ปล่อยให้นั่งเป็นเวลาสิบนาที จากนั้นทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ 10 นาที เช็ดด้วยผ้าขนหนูเปียกและเช็ดให้แห้ง ชุดนี้มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยและกระชับผิว
- ผสมน้ำข้าวครึ่งถ้วยกับกล้วยบดครึ่งลูกในเครื่องปั่น เติมน้ำมันละหุ่งสักสองสามหยดแล้วทาให้ทั่วใบหน้า รวมถึงชั้นบางๆ อย่างระมัดระวังใต้ตา จุ่มสำลีลงในน้ำข้าวหนึ่งช้อนชาแล้วค่อยๆ แกะห่อออก เมื่อแผ่นแปะหลุดออกมาทุกตารางนิ้วแล้ว ให้สาดน้ำบนใบหน้าแล้วซับให้แห้ง สำหรับผิวที่เหนื่อยล้าและหมองคล้ำ ชุดนี้เหมาะอย่างยิ่ง
- นี่คือการปฏิบัติจริง! สครับสารต้านอนุมูลอิสระนี้จะทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายในเวลาไม่นาน ใส่ผงโกโก้ 2 ช้อนชาลงในน้ำข้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน ขัดผิวให้ซึมเข้าสู่ผิวอย่างช้าๆ จากนั้นล้างออกให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
โชคดีสำหรับเรา ข้าวเป็นส่วนผสมในครัวเรือนทั่วไปและเกือบจะมีราคาถูก ดังนั้นทำไมไม่ใช้ให้เป็นประโยชน์ล่ะ
ภาพถ่าย: Shutterstock
นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่านต่อ ใช้น้ำข้าวสำหรับผมสำหรับแผงคอที่สวยงาม
