สูตร Karela ทอดกรอบด้วยมะพร้าว

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• เทคโนโลยี BSNL ลบค่าติดตั้งจากการเชื่อมต่อบรอดแบนด์ระยะยาว
• กีฬา IPL 2021: BalleBaazi.com ต้อนรับฤดูกาลใหม่ด้วยแคมเปญ 'Cricket Machao'
• ภาพยนตร์ วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
• ข่าว ชาวประมง 3 คนกลัวตายเมื่อเรือชนกับเรือนอกชายฝั่ง Mangaluru
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

Karela หรือมะระเป็นผักที่คนเกลียดมากที่สุดโดยเฉพาะในหมู่เด็ก ๆ แต่ก็เป็นหนึ่งในผักที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ มะระเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยเบาหวานดีต่อผิวพรรณและเป็นยามหัศจรรย์สำหรับปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่ของคุณ แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่อยากกินผักที่ดีต่อสุขภาพนี้เพราะมีรสขมมาก

จะเป็นอย่างไรถ้าเราบอกคุณว่าคุณสามารถกินมะระได้โดยไม่ต้องมีรสขม? ค่ะวันนี้เรามีสูตรเด็ดของ karela ที่ปรุงด้วยมะพร้าว ความขมจะถูกขจัดออกไปโดยการหมักมะระไว้สักครู่แล้วทอดจนกรอบ

ดังนั้นคุณจะไปกับสูตรสำหรับกะเรกะทอดกรอบกับมะพร้าว เรามั่นใจว่าคุณจะต้องชอบและสูตรนี้จะเปลี่ยนความต้องการของคุณสำหรับผักมหัศจรรย์นี้อย่างแน่นอน

ทำหน้าที่: 4

เวลาเตรียม: 10 นาที

เวลาทำอาหาร: 20 นาที

ส่วนผสม

• Karela (มะระ) - 6 (ตัดเป็นวงกลมบาง ๆ )
• ชนะดา - 1 ช้อนโต๊ะ
• เมล็ดยี่หร่า - & frac12 ช้อนชา
• เมล็ดมัสตาร์ด - & frac12 ช้อนชา
• แกงใบ - 7-8
• พริกแดงแห้ง - 3
• กานพลูกระเทียม - 5
• มะพร้าว - & frac12 ถ้วย (ขูด)
• ขมิ้นผง - & frac12 ช้อนชา
• พริกชี้ฟ้าแดง - 1 ช้อนชา
• เกลือ - ตามรสนิยม
• น้ำมัน - สำหรับทอด
• น้ำมัน - 2 ช้อนโต๊ะล

ขั้นตอน

1. หมักชิ้นมะระที่หั่นไว้ด้วยเกลือและผงขมิ้นประมาณ 10-15 นาที กันไว้ก่อน.

2. หลังจากนั้นบีบน้ำออกจากมะระด้วยมือของคุณและพักไว้

3. ตั้งน้ำมันให้ร้อนสำหรับการทอดและนำมะระหั่นชิ้นลงทอดประมาณ 4-5 นาทีด้วยไฟกลางจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและกรอบ

4. นำมะระทอดใส่จานพักไว้

5. บดมะพร้าวกลีบกระเทียมและพริกแดงป่นเข้าด้วยกันในเครื่องผสมให้เป็นผงละเอียด

6. จากนั้นตั้งน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะให้ร้อนใส่เมล็ดยี่หร่า, ชนาดาล, เมล็ดมัสตาร์ด, พริกแดงแห้ง, แกงทีละใบ ทอดสักครู่

7. ใส่ส่วนผสมมะพร้าวลงในกระทะแล้วปรุงต่ออีก 3-4 นาที

8. ใส่มะระทอดลงไปผัดให้เข้ากัน

9. ใส่เกลือแล้วทอดสักครู่

10. เมื่อเสร็จแล้วให้ปิดไฟพร้อมเสิร์ฟ

คาเรล่าทอดกรอบพร้อมเสิร์ฟ อิ่มอร่อยกับข้าวสวยกรอบ ๆ และดาล

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์