การขาดน้ำ: สาเหตุอาการการวินิจฉัยและการรักษา - PAMPEREDPEOPLENY.COM

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ รักษาความผิดปกติ ความผิดปกติรักษา oi-Neha Ghosh By เนฮากอช | อัปเดต: วันพุธที่ 10 เมษายน 2019 13:55 น. [IST]

คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรที่ร่างกายมนุษย์ต้องการมากที่สุดเพื่อความอยู่รอดในเรื่องอาหารและน้ำ? เป็นน้ำ. คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 3 สัปดาห์โดยไม่ต้องรับประทานอาหาร แต่จะมีเพียง 7 วันหรือน้อยกว่านั้นโดยไม่ต้องกินน้ำ

ร่างกายมนุษย์สร้างขึ้นจากน้ำประมาณ 60% ทุกวันมนุษย์ควรบริโภคน้ำปริมาณหนึ่งขึ้นอยู่กับอายุและเพศ ^[1] .

ร่างกายต้องการน้ำเพื่อหล่อลื่นข้อต่อควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายพัฒนาน้ำลายเผาผลาญและขนส่งคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนในกระแสเลือดล้างของเสียออกทางปัสสาวะทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกของสมองและไขสันหลังเป็นต้น ^[สอง] .

นั่นเป็นเหตุผลที่สำคัญมากที่จะต้องทำให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นตลอดทั้งวันด้วยการดื่มน้ำอย่างน้อย 2-4 ลิตร หากร่างกายของคุณไม่ได้รับน้ำเพียงพอจะนำไปสู่การขาดน้ำซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ

ภาวะขาดน้ำคืออะไร?

ภาวะขาดน้ำเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณมีปริมาณน้ำไม่เพียงพอ ความไม่เพียงพอนี้นำไปสู่การหยุดชะงักของการทำงานปกติของร่างกาย ทุกคนสามารถขาดน้ำได้ แต่จะเป็นอันตรายสำหรับผู้สูงอายุและเด็กหากร่างกายขาดน้ำ ^[3] .

อะไรคือสาเหตุของการขาดน้ำ

สาเหตุทั่วไปของการขาดน้ำคือการดื่มน้ำไม่เพียงพอการสูญเสียน้ำมากเกินไปจากการขับเหงื่อเป็นต้น

สาเหตุอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ของการขาดน้ำ ได้แก่

การอาเจียนและท้องร่วง - อาการท้องร่วงเฉียบพลันรุนแรงทำให้สูญเสียน้ำและอิเล็กโทรไลต์ออกจากร่างกายอย่างมาก อาการท้องร่วงพร้อมกับอาเจียนยังทำให้ร่างกายสูญเสียของเหลวมากขึ้นและทำให้ยากต่อการเปลี่ยนน้ำด้วยการดื่ม ^[4] .
การขับเหงื่อ - เมื่อคุณเหงื่อออกร่างกายจะสูญเสียน้ำ การออกกำลังกายอย่างเข้มงวดและอุณหภูมิที่ร้อนและชื้นมีส่วนทำให้เหงื่อออกมากเกินไปซึ่งจะเพิ่มการสูญเสียของเหลว ^[5] .
ไข้ - เมื่อคุณมีไข้สูงร่างกายก็จะยิ่งขาดน้ำมากขึ้น ^[6] . ในช่วงเวลานี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มน้ำมาก ๆ
โรคเบาหวาน - ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานที่ไม่สามารถควบคุมได้มักจะปัสสาวะบ่อยและทำให้สูญเสียของเหลว
ยา - หากคุณใช้ยาเช่นยาขับปัสสาวะยาลดความดันโลหิตยาแก้แพ้และยารักษาโรคจิตร่างกายของคุณจะขาดน้ำ

อาการของการขาดน้ำ

อาการแรกของการขาดน้ำคือกระหายน้ำและปัสสาวะสีเข้ม ปัสสาวะใสเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุดว่าร่างกายกำลังได้รับความชุ่มชื้นเป็นอย่างดี

สัญญาณของการขาดน้ำในระดับปานกลางในผู้ใหญ่

ไม่ปัสสาวะบ่อย
ปากแห้ง
ความกระหายน้ำ
ปวดหัว
ปัสสาวะสีเข้ม
ความง่วง
ความอ่อนแอในกล้ามเนื้อ
เวียนหัว
ผิวแห้งและเย็น

สัญญาณของการขาดน้ำอย่างรุนแรงในผู้ใหญ่ ^[7]

ผิวแห้งมาก
การเต้นของหัวใจและการหายใจอย่างรวดเร็ว
เวียนหัว
ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม
เป็นลม
ตาจม
ง่วงนอน
ขาดพลังงาน
ความหงุดหงิด
ไข้

สัญญาณของการขาดน้ำในทารกและเด็กเล็ก

ไม่มีน้ำตาเมื่อร้องไห้
ปากและลิ้นแห้ง
แก้มหรือตาจม
ความหงุดหงิด
ไม่มีผ้าอ้อมเปียกเป็นเวลาสามชั่วโมง
มีจุดอ่อนที่ด้านบนของกะโหลกศีรษะ
ความหงุดหงิด

ปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการขาดน้ำ

ทารกและเด็ก - ทารกและเด็กเล็กที่ท้องเสียอาเจียนและมีไข้มีแนวโน้มที่จะขาดน้ำ ^[4] .
นักกีฬา - นักกีฬาที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆเช่นไตรกีฬามาราธอนและการแข่งขันขี่จักรยานมีความเสี่ยงต่อการขาดน้ำเช่นกัน ^[8] .
ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง - ความเจ็บป่วยเรื้อรังเช่นโรคไตเบาหวานความผิดปกติของต่อมหมวกไตโรคปอดเรื้อรังเป็นต้นเป็นปัจจัยเสี่ยงของการขาดน้ำ
คนงานกลางแจ้ง - คนงานกลางแจ้งมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดน้ำโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน ^[9] .
ผู้สูงอายุ - เมื่ออายุมากขึ้นปริมาณน้ำสำรองของร่างกายจะมีขนาดเล็กลงความสามารถในการกักเก็บน้ำจะลดลงและความรู้สึกกระหายจะสั้นลง ทำให้ผู้สูงอายุเสี่ยงต่อการขาดน้ำ ^[7] .

ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการขาดน้ำ

ความดันโลหิตต่ำ
การบาดเจ็บจากความร้อน
ชัก
ปัญหาเกี่ยวกับไต

การวินิจฉัยภาวะขาดน้ำ

แพทย์จะวินิจฉัยภาวะขาดน้ำโดยพิจารณาจากอาการทางกายภาพเช่นความดันโลหิตต่ำขาดเหงื่อหัวใจเต้นเร็วและมีไข้ หลังจากนั้นจะทำการตรวจเลือดเพื่อตรวจการทำงานของไตและระดับอิเล็กโทรไลต์และเกลือแร่

การตรวจปัสสาวะเป็นอีกหนึ่งการทดสอบเพื่อวินิจฉัยภาวะขาดน้ำ ปัสสาวะของคนที่ขาดน้ำจะมีความเข้มข้นและมีสีเข้มกว่าซึ่งมีสารประกอบที่เรียกว่าคีโตน

สำหรับการวินิจฉัยในทารกและเด็กแพทย์จะตรวจหาจุดที่กะโหลกศีรษะจมลง ^[10] .

การรักษาภาวะขาดน้ำ ^{[สิบเอ็ด]}

วิธีเดียวในการรักษาภาวะขาดน้ำคือการเพิ่มปริมาณของเหลวโดยการดื่มน้ำซุปน้ำซุปน้ำผลไม้และเครื่องดื่มกีฬามาก ๆ

สำหรับการรักษาทารกและเด็กควรให้น้ำยาคืนสภาพช่องปาก (ORS) ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เนื่องจากจะช่วยเติมของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไป หากอาการขาดน้ำรุนแรงควรนำไปที่หอผู้ป่วยฉุกเฉินซึ่งของเหลวจะถูกแทรกผ่านหลอดเลือดดำซึ่งดูดซึมได้เร็วและช่วยในการฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

ภาวะที่เป็นสาเหตุของการขาดน้ำสามารถรักษาได้ด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นยาแก้ท้องร่วงยาแก้ไข้และยาแก้ปวด

ในระหว่างขั้นตอนการรักษาควรงดการดื่มคาเฟอีนและโซดา

วิธีป้องกันภาวะขาดน้ำ

นักกีฬาควรพกเครื่องดื่มกีฬาหรือน้ำเย็นในขณะออกกำลังกายและดื่มในช่วงเวลาปกติ
กินผักผลไม้ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูง
หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งในช่วงฤดูร้อน
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผู้สูงอายุและเด็กเล็กและตรวจสอบปริมาณของเหลวทุกวันทุกชั่วโมง

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]วัตสัน, พีอี, วัตสัน, I. D. , & Batt, R. D. (1980). ปริมาณน้ำในร่างกายทั้งหมดสำหรับผู้ใหญ่ชายและหญิงประมาณจากการวัดทางมานุษยวิทยาอย่างง่ายวารสารโภชนาการทางคลินิกของอเมริกา, 33 (1), 27-39
[สอง]Popkin, B. M. , D'Anci, K. E. , และ Rosenberg, I. H. (2010) น้ำความชุ่มชื้นและสุขภาพบทวิจารณ์ด้านโภชนาการ, 68 (8), 439–458
[3]Coller, F. A. และ Maddock, W. G. (1935) การศึกษาการสลายไขมันในมนุษย์การผ่าตัดช่องคลอด, 102 (5), 947–960
[4]Zodpey, S. P. , Deshpande, S. G. , Ughade, S. N. , Hinge, A. V. , & Shrikhande, S. N. (1998) ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดภาวะขาดน้ำในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบที่มีอาการท้องร่วงเฉียบพลัน: กรณีศึกษาสุขภาพของประชาชน, 112 (4), 233-236
[5]Morgan, R. M. , Patterson, M. J. , & Nimmo, M. A. (2004). ผลกระทบเฉียบพลันของการขาดน้ำต่อองค์ประกอบของเหงื่อในผู้ชายระหว่างการออกกำลังกายท่ามกลางความร้อนเป็นเวลานาน Acta physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43
[6]Tiker, F. , Gurakan, B. , Kilicdag, H. , & Tarcan, A. (2004). ภาวะขาดน้ำ: สาเหตุหลักของไข้ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต Archives of Disease in Childhood-Fetal and Neonatal Edition, 89 (4), F373-F374
[7]ไบรอันต์, H. (2007). ภาวะขาดน้ำในผู้สูงอายุ: การประเมินและการจัดการพยาบาลฉุกเฉิน 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). การขาดน้ำและประสิทธิภาพความอดทนในนักกีฬาที่แข่งขันได้บทวิจารณ์ด้านโภชนาการ, 70 (ซัพพลาย 2), S132-S136
[9]Bates, G. P. , Miller, V. S. , & Joubert, D. M. (2009). สถานะการขาดน้ำของคนงานที่ต้องใช้แรงงานชาวต่างชาติในช่วงฤดูร้อนในตะวันออกกลางพยาบาลอาชีวอนามัย, 54 (2), 137-143
[10]Falszewska, A. , Dziechciarz, P. , & Szajewska, H. (2017). ความแม่นยำในการวินิจฉัยของเครื่องชั่งการคายน้ำทางคลินิกในเด็กวารสารกุมารเวชศาสตร์ของยุโรป, 176 (8), 1021-1026
[สิบเอ็ด]Munos, M.K. , Walker, C. L. , & Black, R. E. (2010). ผลของสารละลายให้น้ำในช่องปากและของเหลวในบ้านที่แนะนำต่อการเสียชีวิตด้วยโรคท้องร่วงวารสารนานาชาติระบาดวิทยา, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87