Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
- รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
อาหารที่ทำให้อุจจาระมีสีคล้ำ | ตัวหนาคุณรู้ไหมว่าคนเซ่อของคุณสามารถบอกอะไรได้มากมายเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ? รูปร่างและสีของการเคลื่อนไหวแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สีของคนเซ่อของคุณเป็นสัญญาณเตือนถึงสภาวะสุขภาพของคุณ ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นสีของอุจจาระเปลี่ยนไปคุณไม่ควรเพิกเฉย
เมื่อระบบทางเดินอาหารทำงานไม่ปกติจะให้สัญญาณผ่านการเปลี่ยนสีของอุจจาระ ตัวอย่างเช่นอุจจาระสีเขียวและน้ำตาลเข้มหรือดำเป็นสัญญาณเตือนของสุขภาพที่ไม่ดี โดยส่วนใหญ่แล้วสีของอุจจาระจะเปลี่ยนไปเนื่องจากอาหารที่คุณกิน ตัวอย่างเช่นหากคุณกินหัวบีทมาก ๆ อุจจาระและปัสสาวะของคุณจะกลายเป็นสีแดง ในทำนองเดียวกันการรับประทานผักสีเขียวจำนวนมากสามารถทำให้อุจจาระของคุณมีสีเขียวได้ ยิ่งไปกว่านั้นคนเซ่อจะกลายเป็นสีเขียวเมื่อคุณมีอาการท้องร่วงเช่นกัน
เคล็ดลับเพื่อให้ร่างกายของคุณเย็นสบายในช่วงฤดูร้อน
อย่างไรก็ตามบางครั้งคุณจะเห็นอุจจาระสีดำหรือน้ำตาลเข้มซึ่งมีกลิ่นเหม็นเช่นกัน มีอาหารหลายชนิดที่ทำให้อุจจาระมีสีเข้ม แม้ว่าสีของอุจจาระจะบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพ แต่คุณต้องให้ความสำคัญกับอาหารของคุณก่อนและค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้สีคนเซ่อของคุณเปลี่ยน
นี่คืออาหารบางส่วนที่ทำให้อุจจาระมีสีคล้ำ ตัวอย่างเช่นอาหารที่มีธาตุเหล็กสามารถทำให้สีของอุจจาระเป็นสีเข้มและทำให้กลิ่นแย่ลงได้เช่นกัน ในทำนองเดียวกันอาหารขยะอาจทำให้อุจจาระมีสีเข้มขึ้น ลองดูสไลด์โชว์อาหารที่ทำให้อุจจาระมีสีดำ
อาหารที่ทำให้อุจจาระมืด:
อาหารขยะ
การกินอาหารขยะมาก ๆ ส่งผลให้สีของคนเซ่อเปลี่ยนไป หากคุณกินอาหารขยะมาก ๆ สีอุจจาระของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้มหรือสีดำ อาหารขยะต้องใช้เวลาในการย่อยสลายและอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน ดังนั้นควรควบคุมการบริโภคอาหารขยะให้ดีขึ้น
บลูเบอร์รี่
การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการรับประทานบลูเบอร์รี่จำนวนมากสามารถทำให้อุจจาระมีสีคล้ำได้ โดยทั่วไปอาหารที่มีสีน้ำเงินเข้มสีดำหรือสีเขียวจะทำให้อุจจาระมีสีเข้ม
ผักสีเข้ม
ตั้งแต่ผักใบเขียวไปจนถึงบีทรูทสีเข้มอาหารที่มีสีเข้มอาจทำให้สีของคนเซ่อของคุณเปลี่ยนไป
คาเฟอีน
การดื่มคาเฟอีนมากเกินไปนั้นไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวม นำไปสู่การขาดน้ำเนื่องจากการกักเก็บน้ำและทำให้อุจจาระมีสีเข้มขึ้น หากคุณดื่มกาแฟมากเกินไปหรือรับประทานอาหารที่มีคาเฟอีนมากเกินไปอุจจาระของคุณก็จะแข็งตัวเช่นกัน
เครื่องดื่มหวาน
เช่นเดียวกับอาหารขยะเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากก็ทำให้อุจจาระมีสีคล้ำเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้นการมีอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปยังทำให้ท้องอืดเป็นโรคกระเพาะและน้ำหนักขึ้นอีกด้วย
เนื้อวัว
อาหารที่มีธาตุเหล็กเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของอุจจาระสีเข้ม การมีธาตุเหล็กมากเกินไปอาจทำให้อุจจาระมีสีเข้มขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณเป็นโรคโลหิตจางหรือตั้งครรภ์อาหารเสริมธาตุเหล็กอาจทำให้อุจจาระมีสีเข้มขึ้น
ถั่วไต
ถั่วไตอุดมไปด้วยธาตุเหล็กซึ่งแสดงผลต่อสีของการเคลื่อนไหวของลำไส้
ลูกพรุน
การบริโภคลูกพรุนมากเกินไปสามารถเปลี่ยนสีของการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ หากอุจจาระของคุณมีสีเข้มขึ้นหลังจากรับประทานลูกพรุนให้ จำกัด การบริโภค
