สลัดไก่เพื่อสุขภาพในสูตรอาหารอินเดีย

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• ข่าว Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
• กีฬา รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

สูตรสลัดไก่เป็นที่นิยมทั่วโลก มีประโยชน์ต่อสุขภาพและอร่อยด้วย ไก่ในสูตรสลัดนี้จะทำให้คุณกระหายมากขึ้น! เมื่อสลัดไก่ปรุงในสไตล์อินเดียแล้วคุณก็ไม่อยากจะต้านทานมัน เนื่องจากเราคุ้นเคยกับอาหารรสเผ็ดเราทุกคนก็ชอบที่ความเผ็ดร้อนในสลัดของเราเช่นกัน เราไม่? เมื่อคุณเพิ่ม tandoori masala ลงในสูตรสลัดไก่นี้จะช่วยเพิ่มรสชาติและทำให้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและทำให้ท้องอิ่มด้วย

ลองสูตรสลัดไก่รมควัน

เด็ก ๆ มักลังเลที่จะทานผัก แต่พวกเขาชอบไก่ คุณสามารถทำให้สลัดไก่มีสีสันได้โดยการเพิ่มผักลงไป! แพ็คนี้พร้อมกับอาหารกลางวันสำหรับลูก ๆ ของคุณและคุณจะเห็นกล่องอาหารกลางวันว่างเปล่าเมื่อพวกเขากลับบ้าน

มีการทดลองและทดลองสูตรต่างๆกับสลัดไก่ Boldsky ขอนำเสนออาหารสุดพิเศษและอร่อยสำหรับบ่ายวันนี้ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีทำสลัดไก่

ทำหน้าที่ - 1

เวลาเตรียม - 20 นาที

เวลาทำอาหาร - 5 นาที

ทั้งหมดที่คุณต้องการ

ไก่ - 150 กรัม (ต้มและสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ )

แครอท - 1 nos (หั่นบาง ๆ )

หัวหอม - 1 nos (หั่นบาง ๆ )

มะเขือเทศ - 1 nos (สับ)

Potato- & frac12 nos (ต้มและสับ)

ใบผักกาดหอม - 5-6

มายองเนส - 1 ช้อนโต๊ะล

เกลือเพื่อลิ้มรส

สำหรับ Masala

Garam masala- & frac14 ช้อนโต๊ะ

ผงยี่หร่า - & frac14 ช้อนโต๊ะ

พริกชี้ฟ้าแดง - & frac14 ช้อนโต๊ะ

ผง Fenugreek - หยิก

ขมิ้นผง - หยิก

ขั้นตอน

1. ผสมส่วนผสมที่อยู่ใต้มาซาล่ากับน้ำเล็กน้อยแล้วทำให้เป็นแป้ง เมื่อเข้ากันดีแล้วทาลงบนชิ้นไก่ พักไว้ 20 นาที

2. ในระหว่างนี้ตักชามใส่แครอทหัวหอมมะเขือเทศมันฝรั่งและใบผักกาด ผสมให้เข้ากัน

3. ตอนนี้ใช้กระทะและตั้งไฟ ใส่ชิ้นไก่ที่หมักไว้แล้วผัดประมาณ 2 นาทีจนได้กลิ่นหอมของเครื่องเทศ

4. จากนั้นใส่ชิ้นไก่เหล่านี้ลงในชาม ตอนนี้ใส่มายองเนสและเกลือลงไป ผัดส่วนผสมให้เข้ากัน

สลัดไก่ของคุณพร้อมแล้วที่จะลิ้มลอง นี่คืออาหารที่มีประโยชน์ในตัวเอง คุณสามารถรู้สึกดีและมีสุขภาพดีได้ในเวลาเดียวกัน

คุณอาจชอบสูตรสลัดไก่เย็น

คุณค่าทางโภชนาการ

• ไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบของคุณอย่างราบรื่น
• ประโยชน์ของผักในอาหารของคุณไม่จำเป็นต้องพูดถึงเป็นพิเศษ ผักเป็นแหล่งพลังงานของสารอาหาร มะเขือเทศสามารถควบคุมระดับความดันโลหิตได้ดีในขณะที่มันฝรั่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วย หัวหอมดีต่อหัวใจ แครอทอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ดีต่อดวงตาของคุณ สิ่งเหล่านี้เป็นประโยชน์เพียงเล็กน้อยของการรับประทานอาหารจานนี้ ให้แน่ใจว่าคุณมีผักเพื่อสุขภาพที่ดีและมีความสุข

# เคล็ดลับ

• เพื่อเพิ่มรสชาติของสลัดไก่สูตรนี้คุณสามารถเพิ่มผักอื่น ๆ ที่มีถั่วเขียวและถั่ว
• ถ้าคุณชอบรสมะนาวให้โรยน้ำมะนาวแทนมายองเนส มีสุขภาพดีขึ้นด้วย

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์