วิธีการปรับปรุงเส้นกรามโดยไม่ต้องผ่าตัด?

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 7 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 8 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 10 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 13 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• เทคโนโลยี BSNL ลบค่าติดตั้งจากการเชื่อมต่อบรอดแบนด์ระยะยาว
• ข่าว ผู้กลับมาของ Kumbh mela อาจทำให้การระบาดของ COVID-19 รุนแรงขึ้น: Sanjay Raut
• กีฬา IPL 2021: BalleBaazi.com ต้อนรับฤดูกาลใหม่ด้วยแคมเปญ 'Cricket Machao'
• ภาพยนตร์ วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

กรามของคุณที่ให้รูปร่างพื้นฐานกับใบหน้าของคุณ ดังนั้นหากคุณไม่มีกรามที่แข็งแรงมากรูปร่างของใบหน้าของคุณก็จะไม่น่าประทับใจเท่าไหร่ เกือบทุกคนอยากมีกรามสิ่ว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีความสุขได้ ดังนั้นหากคุณสงสัยว่าจะปรับปรุงโครงกรามของคุณอย่างไรคุณมาถูกที่แล้ว

คุณสามารถลองใช้วิธีต่างๆในการปรับปรุงโครงกรามของคุณและดูดีขึ้นได้เสมอ ไม่มีอันตรายใด ๆ ในการพยายามปรับปรุงทรัพย์สินที่เป็นของขวัญจากพระเจ้า คนส่วนใหญ่ต้องรู้วิธีปรับปรุงโครงกรามโดยไม่ต้องผ่าตัด คุณยินดีที่ทราบว่าการออกกำลังกายบนใบหน้าบางอย่างสามารถช่วยให้คุณมีขากรรไกรได้

วิธีการปรับปรุง Jawline ของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ?

ลดน้ำหนัก

บางครั้งเส้นกรามที่โดดเด่นของคุณอาจซ่อนอยู่ภายใต้ชั้นของไขมันบนใบหน้า ใบหน้าของคุณดูเป็นอย่างไรเมื่อคุณมีคางสองชั้น? การลดน้ำหนักและการผอมจะช่วยในการทำให้กรามของคุณโดดเด่น

การออกกำลังกายใบหน้า

แม้ว่าคุณจะมีน้ำหนักไม่มาก แต่คุณก็มีแนวโน้มที่จะลงน้ำหนักบนใบหน้าของคุณ ใบหน้าอ้วนหรือค่อนข้างอ้วนเป็นปัญหาที่บางคนมี ดังนั้นให้ใบหน้าของคุณออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายทั่วไปทุกวัน ดึงแก้มของคุณบิดปากจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งแล้วยิ้มให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

การออกกำลังกายตบ

หากต้องการดึงกรามของคุณออกมาจากใต้ชั้นเนื้อเยื่อคุณสามารถลองออกกำลังกายตบหน้า ใช้ฝ่ามือตบข้างกรามของคุณ อย่าทำเบา ๆ หรือแรงเกินไปคุณต้องให้แน่นด้วยการตบ การตบวันละ 20 ถึง 25 ครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้กรามของคุณดีขึ้น

ลดการบริโภคโซเดียม

เมื่อคุณมีโซเดียมมากเกินไปในร่างกายจะนำไปสู่การกักเก็บน้ำ ดังนั้นเมื่อคุณลดการบริโภคเกลือลงก็มีโอกาสที่ดีกว่าในการกำจัดลักษณะป่องรอบขากรรไกรของคุณ

คางยก

เพื่อให้คางของคุณโดดเด่นคุณต้องยืดออกเล็กน้อย ลองยกคางขึ้นโดยไม่ต้องขยับใบหน้าขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้รูปทรงสิ่วในแนวกรามของคุณ นั่นเป็นวิธีหนึ่งในการปรับปรุงแนวกรามของคุณ

หากคุณต้องการทราบวิธีการปรับปรุงโครงกรามของคุณอย่างเป็นธรรมชาติโดยพื้นฐานแล้วคุณต้องทำให้ใบหน้าของคุณเอนเอียงอยู่เสมอ ลองใช้เคล็ดลับและแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อให้มีใบหน้าที่คมชัด

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์