เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- Anirban Lahiri มั่นใจนำหน้า RBC Heritage
- การขาดแคลนไม่ใช่ปัญหา: กระทรวงสาธารณสุขระบุว่าวัคซีนป้องกันโควิด -19 ที่ไม่เหมาะสม
- รายชื่อบัตรกำนัลข้อมูลระดับเริ่มต้นทั้งหมดจาก Reliance Jio, Airtel, Vi และ BSNL
- วีระสถิรดาราอาคานารายันพ้นผิดศาลเสียชีวิตเหตุ COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
เช้านี้มาลองของดีต่อสุขภาพและมังสวิรัติกัน! เห็ดและถั่วพาราธาเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดที่คุณสามารถรับประทานได้สำหรับมื้อเช้า เห็ดจะอร่อยและอร่อยมากเมื่อคุณใส่เครื่องเทศอินเดียลงไป นอกจากนี้ยังเป็นส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่อยู่ในโปรแกรมลดน้ำหนักเนื่องจากมีแคลอรี่ในปริมาณที่น้อยมาก
อาหารเช้าสูตรเห็ดและถั่วพาราธานี้ทำง่ายและเหมาะกับสาววัยทำงานเพราะแทบไม่ต้องใช้เวลานาน เป็นสูตรเด็ดที่ต้องลองทำในเช้านี้
หากคุณต้องการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยสุขภาพที่ดีนี่คือสูตรอาหารเช้าที่ดีที่สุดที่จะลองทำ ดูสูตรเห็ดและถั่วพาราธาที่ให้ไว้ด้านล่าง
ทำหน้าที่: สอง
เวลาเตรียมการ: 15 นาที
เวลาทำอาหาร: 2 0 นาที
ส่วนผสม
- แป้งสาลี - 2 ถ้วย
- เห็ด - & frac12 ถ้วย (สับ)
- บานหน้าต่าง - 5 ช้อนโต๊ะ (ร่วน)
- ถั่วเขียว - 3 ช้อนโต๊ะ (ต้ม)
- พริกเขียว - 2 ช้อนชา (ขูด)
- ขิง - 1 ช้อนชา (ขูด)
- Curd- & frac12 ถ้วย
- เกลือ - ตามรสนิยม
- น้ำ - 3/4 ถ้วย (สำหรับนวด)
วิธี
- ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมแป้งจากแป้งสาลีโดยใช้น้ำในสัดส่วนที่ถูกต้อง ทำให้แป้งนิ่มเล็กน้อยแล้วพักไว้
- เมื่อแป้งแน่นขึ้นเล็กน้อยให้ใส่เห็ดสับพริกขูดและขิงลงในแป้ง นวดแป้งให้เข้ากันและผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
- ตอนนี้เพิ่มนมเปรี้ยวถั่วลันเตาบานหน้าต่างและเกลือลงในแป้ง นวดส่วนผสมให้เข้ากัน
- เมื่อแป้งพร้อมกับส่วนผสมทั้งหมดแล้วให้รีดแป้งออกเป็นทรงกลม
- เมื่อรูปร่างพร้อมแล้วก็เอากระทะตั้งไฟกลางให้ร้อน
- เมื่อกระทะร้อนเทน้ำมันลงบนกระทะแล้ววางพาราทาลงบนกระทะ ทอดพาราธาจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทอง
- จากนั้นพลิกพาราทาอีกด้านแล้วทำซ้ำ
- หลังจากพาราทาสุกทั้งสองด้านแล้วให้เสิร์ฟในจาน
พาราธาเห็ดและถั่วของคุณพร้อมรับประทานแล้ว เพลิดเพลินกับซอสมะเขือเทศที่คุณเลือก