เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
- รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
Sabudana khichdi เป็นอาหารยอดนิยมของชาวมหาราษฏระที่ปรุงกันทั่วไปในทุกครัวเรือน khichdi เตรียมโดยการปรุงซาบุดาน่าที่แช่ด้วยมันฝรั่งถั่วลิสงและเครื่องเทศอื่น ๆ โดยปกติแล้ว vrat-wale sabudana khichdi จะเข้าร่วมในช่วง upvas หรือ fast
เครื่องเทศที่เพิ่มในมันฝรั่งพร้อมกับความเปรี้ยวของน้ำมะนาวและความหวานของน้ำตาลผงจะทำให้น้ำในปากของคุณและทำให้คุณต้องขอเพิ่ม ซาบุดาน่ามีความหนึบและตัดกับความกรุบกรอบของถั่วลิสงคั่วทำให้เป็นอาหารวรัต - วาลาแสนอร่อย
เคล็ดลับที่สำคัญในสาคูคือการทำให้เนื้อสัมผัสของซาบุดาน่าถูกต้อง เมื่อแตกแล้วสูตรง่ายๆก็คือ ในรัฐมหาราษฏระผู้คนมักจะอดอาหารตลอดทั้งวัน ยังถือเป็นมื้อเช้าที่สมบูรณ์แบบอีกด้วย
หากคุณอยากลองทำสูตรนี้ที่บ้านให้อ่านขั้นตอนทีละขั้นตอนพร้อมกับรูปภาพ นอกจากนี้ลองดูสูตรวิดีโอ Sabudana khichdi
SABUDANA KHICHDI RECIPE VIDEO
SABUDANA KHICHDI RECIPE | วิธีทำ SAGO KHICHDI | VRAT-WALA SABUDANA KHICHDI RECIPE Sabudana Khichdi Recipe | วิธีทำสาคูไส้เดือน | Vrat-wala Sabudana Khichdi Recipe เวลาเตรียม 8 ชั่วโมงเวลาทำอาหาร 20M เวลารวม 9 ชั่วโมงสูตรโดย: Meena Bhandari
ประเภทสูตรอาหาร: อาหารจานหลัก
เสิร์ฟ: 2-3
ส่วนผสม-
Sabudana - 1 ถ้วย
น้ำ - 1 ถ้วย + สำหรับล้าง
น้ำมัน - 1 ช้อนโต๊ะล
Jeera (เมล็ดยี่หร่า) - 1 ช้อนชา
พริกเขียว (หั่น) - 2 ช้อนชา
ใบแกง - 6-10
มันฝรั่งต้ม (ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน) - 2
ถั่วลิสงคั่ว (บดหยาบ) - ถ้วยที่ 3
น้ำตาลผง - 3 ช้อนชา
น้ำมะนาว - มะนาว 1 ลูก
เกลือเพื่อลิ้มรส
ผักชีใบ (สับ) - สำหรับตกแต่ง
ถั่วลิสงคั่ว - สำหรับปรุงแต่ง
-
1. นำซาบุดาน่าใส่ตะแกรงแล้วล้างให้สะอาดจนแป้งออก
2. ใส่ลงในชามแล้วเติมน้ำหนึ่งถ้วยเพื่อแช่สะบุดานะ
3. แช่ทิ้งไว้ 6-8 ชั่วโมงแล้วซับน้ำส่วนเกินออกถ้ามี
4. ใช้นิ้วกดเป็นชิ้น ๆ ถ้าสะบุดาน่าถูกทุบอย่างง่ายดายแสดงว่าเสร็จแล้ว
5. จากนั้นใส่น้ำตาลผงและถั่วลิสงคั่วและบด
6. บีบมะนาวลงไปผสมให้เข้ากัน
7. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่อุ่น
8. ใส่ยีระและมันฝรั่งต้มสุกลงไปผัดประมาณ 2 นาที
9. ใส่พริกเขียวและใบแกงผัดประมาณ 2 นาที
10. ใส่ส่วนผสมซาบุดาน่าลงในมันฝรั่งแล้วคนให้เข้ากัน
11. ใส่เกลือและผสมให้เข้ากัน
12. ปิดฝาและปล่อยให้สุกประมาณ 7-8 นาที
13. โรยหน้าด้วยผักชีและถั่วลิสงคั่วขณะเสิร์ฟ
- 1. น้ำที่เติมลงไปในการแช่ซาบุดาน่าต้องเพียงพอที่จะแช่ได้ การให้น้ำมากเกินไปจะทำให้ซาบุดาน่าเปียกและเละ
- 2. ส่วนที่สำคัญที่สุดคือการทำให้เนื้อสัมผัสของซาบุดาน่าถูกต้องซึ่งจะต้องแช่ให้ถูกต้อง
- 3. คุณสามารถเติมเกลือสินเธาว์ (Sendha Namak) ได้ในกรณีที่คุณกำลังเตรียมสิ่งนี้สำหรับ vrat
- หนึ่งหน่วยบริโภค - 1 ชาม
- แคลอรี่ - 486 แคลอรี่
- ไขมัน - 20 กรัม
- โปรตีน - 8 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 71 กรัม
- น้ำตาล - 5 กรัม
- ไฟเบอร์ - 5 กรัม
ทีละขั้นตอน - วิธีทำ SABUDANA KHICHDI
1. นำซาบุดาน่าใส่ตะแกรงแล้วล้างให้สะอาดจนแป้งออก
2. ใส่ลงในชามแล้วเติมน้ำหนึ่งถ้วยเพื่อแช่สะบุดานะ
3. แช่ทิ้งไว้ 6-8 ชั่วโมงแล้วซับน้ำส่วนเกินออกถ้ามี
4. ใช้นิ้วกดเป็นชิ้น ๆ ถ้าสะบุดาน่าถูกทุบอย่างง่ายดายแสดงว่าเสร็จแล้ว
5. จากนั้นใส่น้ำตาลผงและถั่วลิสงคั่วและบด
6. บีบมะนาวลงไปผสมให้เข้ากัน
7. ใส่น้ำมันลงในกระทะที่อุ่น
8. ใส่ยีระและมันฝรั่งต้มสุกลงไปผัดประมาณ 2 นาที
9. ใส่พริกเขียวและใบแกงผัดประมาณ 2 นาที
10. ใส่ส่วนผสมซาบุดาน่าลงในมันฝรั่งแล้วคนให้เข้ากัน
11. ใส่เกลือและผสมให้เข้ากัน
12. ปิดฝาและปล่อยให้สุกประมาณ 7-8 นาที
13. โรยหน้าด้วยผักชีและถั่วลิสงคั่วขณะเสิร์ฟ