เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- IPL 2021: ทำงานกับลูกบอลของฉันหลังจากถูกมองข้ามในการประมูลปี 2018 Harshal Patel กล่าว
- Sharad Pawar จะออกจากโรงพยาบาลในอีก 2 วัน
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit เล่าถึงการเฉลิมฉลองเทศกาลมหามงคลกับครอบครัวของเธอ
- Mahindra Thar ยอดจองทะลุ 50,000 ไมล์ในเวลาเพียงหกเดือน
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
Sukhi arbi เป็นแกงอินเดียแบบดั้งเดิมที่ส่วนใหญ่ปรุงในช่วงเทศกาลและ vrats หรือที่เรียกว่าแกงกะหรี่เซปปันกิซาฮังกูทางภาคใต้เครื่องเคียงนี้ปรุงโดยการต้มอาร์บีและย่างแบบแห้งด้วยเครื่องเทศทั้งหมด
sukhi arbi ki sabzi มีลักษณะคล้ายกับมันฝรั่งอบแห้งความแตกต่างหลักคือเนื้อสัมผัส เนื้ออาร์บีมีความนุ่มกว่ามันฝรั่งเล็กน้อยเมื่อปรุงสุก ประโยชน์ของอาร์บีคืออุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร
arbi sabzi แบบแห้งเข้ากันได้ดีกับ poori โรตีหรือเป็นอาหารคู่กับข้าว dal หรือ sambar อาร์บีสามารถทำได้โดยการย่างแบบแห้งอย่างไรก็ตามเมื่อต้มให้สุกจะมีรสชาติที่ดีขึ้น อาร์บีต้องปรุงให้สุกหากไม่เป็นเช่นนั้นอาจทำให้เกิดอาการคันในลำคอได้
masala arbi เป็นสูตรอาหารที่ง่ายและทำเร็วเพราะใช้ส่วนผสมง่ายๆ หากคุณอยากลองทำสูตรนี้ที่บ้านดูวิดีโอและทำตามขั้นตอนทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพเกี่ยวกับวิธีทำสูตร sukhi arbi
สูตรวิดีโอ SUKHI ARBI
สูตร SUKHI ARBI | วิธีสร้าง ARBI KI SUKHI SABZI | สูตร ARBI SABZI แบบแห้ง | สูตร MASALA ARBI | SUKHI ARBI KI SABZI RECIPE สูตรสุกี้อาร์บี | วิธีทำ Arbi Ki Sukhi Sabzi | สูตร Arbi Sabzi แบบแห้ง | สูตร Masala Arbi | สูตร Sukhi Arbi Ki Sabzi เวลาเตรียม 5 นาทีเวลาทำอาหาร 35M เวลารวม 40 นาทีสูตรโดย: Meena Bhandari
ประเภทสูตรอาหาร: กับข้าว
ทำหน้าที่: 2
ส่วนผสม-
Arbi (ล้าง) - 200 กรัม
น้ำ - 2½ถ้วย
น้ำมันมัสตาร์ด - 3 ช้อนโต๊ะล
Jeera (เมล็ดยี่หร่า) - 1 ช้อนชา
Ajwain (เมล็ด carom) - 2 ช้อนชา
Hing (asafoetida) - หยิก
เกลือสินเธาว์ - เพื่อลิ้มรส
ผงขมิ้น - 1 ช้อนชา
ผักชีผง - 2 ช้อนชา
ผง Amchur - 1 ช้อนชา
ผงพริกแดง - 1 ช้อนชา
-
1. เติมน้ำ 2 ถ้วยในหม้ออัดแรงดัน
2. ใส่อาร์บีที่ล้างแล้วลงในหม้อหุง
3. ใช้ความดันปรุงให้ได้ถึง 1 นกหวีดและปล่อยให้ความดันตกลง
4. เปิดฝาและเทเนื้อหาในตะแกรงเพื่อกรองน้ำ
5. ลอกผิวอาร์บีออกแล้วหั่นเป็นชิ้นวงกลมเล็ก ๆ
6. ใส่น้ำมันมัสตาร์ดลงในกระทะที่อุ่น
7. ใส่ยีระและปล่อยให้เป็นสีน้ำตาล
8. เพิ่ม ajwain และบานพับเล็กน้อย
9. จากนั้นใส่ชิ้นอาร์บีและผัดให้เข้ากัน
10. ปิดฝาและปล่อยให้สุกประมาณ 5 นาที
11. ผัดและปรุงจนอาร์บีเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทอง
12. ใส่เกลือและขมิ้นผง
13. จากนั้นใส่ผักชีผงแอมชูร์และผงพริกชี้ฟ้าแดง
14. ผัดให้เข้ากันเติมน้ำครึ่งถ้วย
15. ปิดฝาอีกครั้งแล้วปรุงจนน้ำระเหย
16. ปิดเตาและปล่อยให้มันสุกต่อไปอีก 2-3 นาทีในความร้อน
17. ตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ
- 1. คุณสามารถใช้น้ำมันปรุงอาหารธรรมดาแทนน้ำมันมัสตาร์ด
- 2. อาร์บีสามารถปรุงได้โดยไม่ต้องเดือด แต่ถ้าต้มแล้วจะสุกเร็วขึ้น
- 3. คุณสามารถใช้เกลือธรรมดาแทนเกลือสินเธาว์ได้หากไม่ได้ทำมาเพื่อ vrat
- หนึ่งหน่วยบริโภค - 1 ถ้วย
- แคลอรี่ - 180 แคลอรี่
- ไขมัน - 8 กรัม
- โปรตีน - 3 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต - 24 กรัม
- ไฟเบอร์ - 19 กรัม
ทีละขั้นตอน - วิธีทำ SUKHI ARBI
1. เติมน้ำ 2 ถ้วยในหม้ออัดแรงดัน
2. ใส่อาร์บีที่ล้างแล้วลงในหม้อหุง
3. ใช้ความดันปรุงให้ได้ถึง 1 นกหวีดและปล่อยให้ความดันตกลง
4. เปิดฝาและเทเนื้อหาในตะแกรงเพื่อกรองน้ำ
5. ลอกผิวอาร์บีออกแล้วหั่นเป็นชิ้นวงกลมเล็ก ๆ
6. ใส่น้ำมันมัสตาร์ดลงในกระทะที่อุ่น
7. ใส่ยีระและปล่อยให้เป็นสีน้ำตาล
8. เพิ่ม ajwain และบานพับเล็กน้อย
9. จากนั้นใส่ชิ้นอาร์บีและผัดให้เข้ากัน
10. ปิดฝาและปล่อยให้สุกประมาณ 5 นาที
11. ผัดและปรุงจนอาร์บีเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทอง
12. ใส่เกลือและขมิ้นผง
13. จากนั้นใส่ผักชีผงแอมชูร์และผงพริกชี้ฟ้าแดง
14. ผัดให้เข้ากันเติมน้ำครึ่งถ้วย
15. ปิดฝาอีกครั้งแล้วปรุงจนน้ำระเหย
16. ปิดเตาและปล่อยให้มันสุกต่อไปอีก 2-3 นาทีในความร้อน
17. ตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ