เพียงแค่ใน
- Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- ครูฝึกชาวอเมริกันเป็นผู้นำหลักสูตรภาษาอังกฤษสำหรับนักการศึกษาชาวอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
Taapsee Pannu เพิ่งเปิดเผยในการให้สัมภาษณ์ว่าเธอได้ทำการผ่าตัดเส้นเลือดขอดออกเพียง 6 สัปดาห์ก่อนที่จะเริ่มการฝึกซ้อมสำหรับภาพยนตร์เรื่องใหม่ของเธอ จรวด Rashmi . เธอเสริมว่าเธอควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเข้มงวดมากสำหรับภาพยนตร์เรื่องใหม่ของเธอ
หลอดเลือดดำเป็นเส้นเลือดในร่างกายของเราที่นำเลือดจากทุกส่วนของร่างกายและส่งกลับไปที่หัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเฉพาะเลือดที่ไม่บริสุทธิ์เท่านั้น - เพื่อให้หัวใจบริสุทธิ์เหมือนเดิม
เมื่อฟังก์ชั่นนี้ได้รับผลกระทบเลือดจะหยุดนิ่งซึ่งนำไปสู่การปูดขึ้น เส้นเลือดโป่งที่มองเห็นได้นี้เรียกว่าเส้นเลือดขอดและมักพบที่ขาและต้นขา แต่สามารถพัฒนาที่อื่นในร่างกายได้เช่นกัน
ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะคลายตัวเนื่องจากหัวใจอยู่ห่างจากขาค่อนข้างมากและต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษเพื่อให้เลือดไหลผ่านแรงโน้มถ่วงไปยังหัวใจ ความเมื่อยล้าของขาและรอบ ๆ จึงมีแนวโน้มมากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการจัดการเช่นเดียวกันกับการแก้ไขบ้านหลายวิธีเนื่องจากการผ่าตัดไม่ใช่ทางเลือกที่น่าสนใจที่สุดและโชคดีที่มันไม่ใช่สิ่งเดียวที่เราเหลืออยู่ ด้านล่างนี้เป็นวิธีธรรมชาติสำหรับเส้นเลือดขอดดู:
1. การนวด:
บริเวณที่ได้รับผลกระทบควรยกระดับให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เนื่องจากจะช่วยในการไหลเวียนโลหิต อย่างไรก็ตามเนื่องจากไม่สามารถทำได้ทุกครั้งการนวดบริเวณนั้นจะช่วยสร้างพื้นที่และบังคับให้เลือดไหลไปในทิศทาง
ผนังที่หย่อนยานจะขยายตัวเนื่องจากความเมื่อยล้าและนำไปสู่การบิดของหลอดเลือดดำจึงทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดีขึ้น ดังนั้นการนวดเบา ๆ บริเวณนั้นบ่อยๆจะช่วยแก้ไขสถานการณ์ได้อย่างแน่นอน
2. กฎระเบียบในการรับประทานอาหาร:
กรดอะมิโนบางชนิดที่เรียกว่าโฮโมซิสเทอีนเป็นตัวการในการเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหัวใจเนื่องจากระดับสูงในร่างกายสามารถทำลายเยื่อบุหลอดเลือดและเพิ่มโอกาสในการเป็นเส้นเลือดขอด
นอกจากนี้การขาดวิตามินบีคอมเพล็กซ์ยังเป็นเครื่องมือในการเพิ่มระดับโฮโมซิสเทอีน อาหารเสริมทั้งหมดนี้ควรเข้าสู่ร่างกายโดยผ่านทางอาหารและไม่ควรแยกเม็ด - ดังนั้นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีคอมเพล็กซ์กรดโฟลิกโฟเลตซึ่ง ได้แก่ กล้วยบรอกโคลีมันฝรั่งไข่อะโวคาโดและเมล็ดทานตะวันจะช่วยได้ จัดการกับปัญหา
3. การออกกำลังกาย:
การออกกำลังกายช่วยให้มั่นใจได้ว่าการไหลเวียนของเลือดในร่างกายได้รับการควบคุมและเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อน่องเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากการนั่งเป็นเวลานานและวิถีชีวิตที่เซื่องซึมจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น
4. การบีบอัด:
มีถุงน่องบีบอัดที่ออกแบบมาสำหรับเส้นเลือดขอดซึ่งช่วยในการบีบอัดที่อ่อนโยนไปยังบริเวณนั้น ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการขยายตัวของผนังหลอดเลือดและการไหลเวียนของเลือดที่เมื่อยล้าอีกต่อไป
5. น้ำมันคาโมมายล์:
การใช้น้ำมันนี้ก่อนเข้านอนพร้อมกับน้ำมันมะพร้าวเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถลดความหนักหน่วงและการสั่นของหลอดเลือดดำได้
6. เกาลัดม้า:
นี่คือวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรที่แพทย์ทุกคนไม่เพียง แต่รักษาเส้นเลือดขอด แต่ยังมีอาการอื่นที่คล้ายคลึงกันซึ่งเรียกว่าภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ (CVI) เรื้อรัง สำหรับการรักษาในอดีตสารสกัดของ Horse Chestnut ไม่ควรนำมาใช้ในรูปแบบดิบเนื่องจากมีพิษที่เรียกว่าเอสคูลิน
นอกจากนี้คุณต้องระวังการใช้สิ่งนี้หากมีประวัติเกี่ยวกับตับหรือไต ปรึกษาแพทย์เสมอ แต่รูปแบบการประมวลผลของมันโดยไม่มีเอสคูลินเป็นวิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์
7. กะหล่ำปลี:
เป็นผักที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E, B1, B2, K, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, แคลเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, ทองแดง, กำมะถันและไฟเบอร์
ความอุดมสมบูรณ์ของกำมะถันช่วยในการทำลายของหมักดองในเลือดจึงช่วยบรรเทาอาการปวดได้มาก คุณสามารถใช้มันในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรือบริโภคทุกวันในอาหารของคุณเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงที่คงทนมากขึ้น
8. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:
เครื่องดื่มวิเศษนี้เป็นที่รู้จักในการรักษาโรคต่างๆและทำให้เราประหลาดใจที่ไม่ทิ้งหินนี้ไว้โดยไม่ถูกแตะต้องด้วย ACV ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการบวมของหลอดเลือดดำ
คุณสามารถเลือกผสมสองช้อนชาในน้ำแล้วดื่มหรือผสมในโลชั่นประจำวันของคุณแล้วทาลงบนบริเวณที่มีปัญหา
9. น้ำมันมะกอก:
การใช้น้ำมันมะกอกภายนอกในบริเวณที่ได้รับผลกระทบช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดการอักเสบได้มาก อุ่นน้ำมันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและจับคู่กับน้ำมันวิตามินอีด้วย
10. กระเทียม:
ยกเว้นเรื่องของกลิ่นที่รุนแรงคุณสมบัติของกระเทียมแทบจะไม่มีใครเทียบได้และน่าทึ่ง ไม่เพียง แต่ช่วยลดการอักเสบเท่านั้น แต่ยังช่วยล้างพิษในเลือดของคุณซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนได้ง่ายขึ้น ผสมน้ำกระเทียมประมาณสามกลีบกับน้ำมันมะกอกแล้วทาลงบนเส้นเลือดขอดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว