มันไปโดยไม่บอกว่าเด็กวัยหัดเดินต้องการ มาก ของความสนใจ มันคงที่ และเรียกร้อง ไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่ที่ทำงานหรือไม่ก็ตาม การเปิดทีวีอาจเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก แม้ว่าจะเป็นเพียงช่วงหนึ่งของตอน พาวตระเวน . (เวลาทำงานโดยประมาณคือ 23 นาที แต่ใครจะนับล่ะ)
ทั้งหมดที่ก่อให้เกิดคำถาม: เมื่อพูดถึงเด็กวัยเตาะแตะและรายการโทรทัศน์ ผลกระทบต่อพัฒนาการของพวกเขาคืออะไร? และสมมุติว่าคุณเล่นเป็นคู่ของ พาวตระเวน ตอนย้อนหลัง - หรือให้พวกเขาดูทั้งหมด โมอาน่า ในการนั่งครั้งเดียว อุ๊ปส์— นั่นคือการเลี้ยงดูที่สำคัญ no-no? เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาคำตอบ
เมื่อพูดถึงโทรทัศน์และเด็กวัยหัดเดิน สามัญสำนึกคือกุญแจสำคัญ
Lindsay Powers ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Takeaway ระดับสูงในแง่ของเด็กและเวลาหน้าจอคือทุกอย่างควรได้รับการดูแลอย่างพอประมาณ คุณไม่สามารถทำให้ลูก ๆ ของคุณพังได้: คู่มือการเลี้ยงดูที่ปราศจากความเครียดโดยปราศจากคำตัดสิน และผู้ก่อตั้งไวรัส ไม่มีความละอายในการเลี้ยงดู ความเคลื่อนไหว. คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ารายการมีความเหมาะสมกับวัย และคุณควรพยายามอย่างเต็มที่ในการโต้ตอบกับลูก ๆ ของคุณในขณะที่พวกเขากำลังดูอยู่
แต่ทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไร? อำนาจกำหนดว่าการกลั่นกรองเป็นการปรับให้เข้ากับสถานการณ์อย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังเตรียม iPad สำหรับเที่ยวบินโดยเครื่องบินหรือเมื่อลูกของคุณป่วย ก็ไม่เป็นไร แค่ปรับให้สมดุลกับเวลาหน้าจอที่น้อยลงเมื่อคุณไม่ได้เดินทางอีกต่อไปหรือหลังจากที่พวกเขาหายดีแล้ว ในการเลือกโปรแกรมให้เหมาะสมกับวัย? พลังนั้นสั้น: คุณไม่ควรปล่อยให้เด็กอายุ 3 ขวบของคุณดู เกมบัลลังก์. มีเหตุผล.
American Academy of Pediatrics มีแนวทางของตัวเอง
ถึงกระนั้น American Academy of Pediatrics ก็ไม่แนะนำเวลาอยู่หน้าจอ (ยกเว้นการแชทผ่านวิดีโอผ่านแอพอย่าง FaceTime หรือ Google Duo) จนกว่าบุตรหลานของคุณจะมีอายุอย่างน้อย 18 เดือน จากนั้น ระหว่าง 18 ถึง 24 เดือน สิ่งสำคัญควรอยู่ที่การแนะนำรายการคุณภาพสูงที่รับชมร่วมกันน้อยที่สุด (คิด เซซามีสตรีต หรือ เพื่อนบ้านของ Daniel Tiger .) หลังจากนั้น ตั้งแต่อายุ 2 ถึง 5 ปี AAP จะแนะนำเนื้อหาหนึ่งชั่วโมงต่อวัน เมื่อเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป ผู้ปกครองสามารถกำหนดหลักเกณฑ์เรื่องเวลาหน้าจอที่ดีต่อสุขภาพกับลูกได้
สิ่งสำคัญคือต้องพยายามจำกัดเวลาอยู่หน้าจอตั้งแต่เริ่มต้น Jay Berger, M.D., the . กล่าว หัวหน้ากุมารเวชศาสตร์ที่ ProHealth . ถึงกระนั้น ในฐานะผู้ปกครอง เรารู้ว่าเมื่อลูกๆ ของเราบ้าๆ บอ ๆ หรือเบื่อ วิธีแก้ไขด่วนคือส่งโทรศัพท์ให้พวกเขา อย่างไรก็ตาม การใช้เวลาห้าถึงสิบนาทีเพื่อให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ เช่น ระบายสี ไขปริศนา หรืออ่านหนังสือร่วมกันจะเป็นตัวกำหนดรูปแบบ จากนั้นเมล็ดที่คุณปลูกก็จะผลิบาน
สำหรับผลกระทบต่อการพัฒนา? AAP สรุปว่าปัญหาเริ่มต้นขึ้นเมื่อการดูโทรทัศน์ทำให้กิจกรรมทางกายภาพ การสำรวจเชิงปฏิบัติ และปฏิสัมพันธ์ทางสังคมแบบตัวต่อตัวในโลกแห่งความเป็นจริงเปลี่ยนไป ซึ่งมีความสำคัญต่อการเรียนรู้ เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อปริมาณและคุณภาพของการนอนหลับ กล่าวอีกนัยหนึ่ง หากทีวีทำหน้าที่เป็นพี่เลี้ยงเด็กสำหรับลูกวัยเตาะแตะของคุณเป็นสองเท่า และคุณไม่ได้ตัดสินใจอย่างกระตือรือร้นว่าจะดูอะไรและเท่าไหร่ ก็อาจสร้างปัญหาตามมาได้ ดร.เบอร์เกอร์กล่าวเสริมว่า: หน้าจอไม่ใช่สิ่งชั่วร้ายทั้งหมด และสามารถให้การศึกษาและความบันเทิงที่มีประสิทธิผล แต่คุณต้องการสอนลูก ๆ ของคุณว่ามีกิจกรรมมากมายที่ปลายนิ้วของพวกเขาที่ไม่ต้องใช้แบตเตอรี่
คุณแม่ที่แท้จริงสามารถสร้างสมดุลได้อย่างไร
อะไรคือความสมดุลที่เหมาะสมสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเวลาว่างและความสบายใจเมื่อพูดถึงนิสัยทางโทรทัศน์ของเด็กวัยหัดเดิน?
ฉันสัมภาษณ์กุมารแพทย์ที่ เขียน หลักเกณฑ์เรื่องเวลาอยู่หน้าจอของ American Academy of Pediatrics Powers กล่าว เธอบอกฉันว่า 'กล้วย' ที่พ่อแม่ต้องคอยดูแลลูกๆ ให้ห่างจากหน้าจอ ลูกๆ ของเธอดู YouTube จริงๆ แล้ว!
- พลังยังแบ่งปันเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมและใช้งานได้จริงนี้: เมื่อคุณออกไปข้างนอกด้วยกัน เชื่อมโยงสิ่งที่พวกเขาเห็นและเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่บุตรหลานของคุณเคยเห็นในทีวีก่อนหน้านี้ มันง่ายเหมือน 'สังเกตเห็นรถเข็นที่นี่ในชีวิตจริงในเมืองของเราเอง? นั่นเหมือนกับของแดเนียล ไทเกอร์!'
- แถมยังฉลาดอีกด้วย ให้ความสำคัญกับแอพและหน้าจอที่โต้ตอบได้สุดยอด (ซึ่งพบได้มากมายในทุกวันนี้) กับการเลือกรายการที่มีเด็กๆ จ้องดูทีวีอย่างว่างเปล่า ตัวอย่างเช่น, เซซามีสตรีต ใช้เวลาทั้งหมดในแต่ละตอนที่เหวี่ยงคำถามหลังจากคำถามที่ผู้ชม (ส่วนที่ดีที่สุดของ .คืออะไร ของคุณ วัน? Elmo อาจถาม) การกลับไปกลับมานั้นส่งเสริมการโต้ตอบและมีความสำคัญมากสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า
- นอกจากนี้ยังมี กลับหัวกลับหางในการแนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักกับเทคโนโลยีในช่วงต้น ในโลกที่ตู้เย็น 'ฉลาด' และเราสั่งของที่จำเป็น เช่น กระดาษชำระ ผ่านแอป Amazon ของเรา ฉันคิดว่าการคาดหวังให้ลูกๆ ของเราไม่มีปฏิสัมพันธ์กับหน้าจอนั้นไม่สมจริง Powers กล่าว โปรดทราบว่าคุณกำลังให้บุตรหลานของคุณมีความรู้ด้านเทคโนโลยีตั้งแต่อายุยังน้อยโดยปล่อยให้พวกเขาใช้แอพหรือแท็บเล็ตหรือดูทีวี (ไม่ นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหมดและซื้อแท็บเล็ตราคาแพงคืนนี้ เธอเสริม)
วิธีกลั่นกรองเวลาทีวี
สำหรับการจำกัดปริมาณการใช้ทีวี ให้เริ่มด้วยการตั้งค่าพารามิเตอร์ (สมมติว่าไม่มีหน้าจอในมื้อเย็น—กฎที่ใช้กับเด็กและผู้ปกครองเหมือนกัน) และตาม Powers อย่ากลัวที่จะแนะนำกฎใหม่ทันที สามารถทำได้ง่ายๆ เช่น ตอนนี้เป็นฤดูใบไม้ผลิ เราสามารถดูรายการทีวีได้เพียงสองรายการต่อวัน: รายการหนึ่งก่อนไปโรงเรียนและรายการหนึ่งหลังเลิกเรียน หรือขีดจำกัดใดๆ ก็ตามที่คุณพอใจ กุญแจสำคัญคือการยึดมั่นเพื่อให้การจำกัดเวลาอยู่หน้าจอกลายเป็นเรื่องปกติใหม่ (คุณได้รับสิ่งนี้)
การขอให้กุมารแพทย์ของคุณชั่งน้ำหนักก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย อย่างที่เราทราบกันดีว่าเด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และบางคนอาจต้องการขีดจำกัดมากกว่าคนอื่นๆ หากสัญชาตญาณของคุณบอกคุณว่าลูกของคุณกำลังจมอยู่กับหน้าจอ อย่าเพิกเฉยต่อความรู้สึกนั้น แต่ในขณะเดียวกัน คุณไม่ควรเปลี่ยนแปลงเพียงเพราะมีคนในวงในของคุณทำให้คุณรู้สึกผิด
บรรทัดล่างสุด
ถ้าคุณต้องดูตอนย้อนหลังของ พาวตระเวน ในขณะที่คุณทำอาหารเย็นหรือพักผ่อนเมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนาน บางครั้งฉันให้โทรศัพท์ลูกๆ ของฉันที่ร้านอาหารที่มีคนพลุกพล่านขณะที่พวกเขากำลังพูดคุยกัน เพื่อให้สามีของฉันและฉันได้พูดคุยถึงเรื่องผู้ใหญ่อย่างแท้จริง Powers กล่าว การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นมีประโยชน์มากมาย นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ที่สำคัญในการลดความเครียด ซึ่งคุณสามารถทำได้โดยหยุดพักเพื่อเลี้ยงดูลูกและปล่อยให้ลูกของคุณเล่นโทรศัพท์ภายใน 20 นาที
การกลั่นกรองเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อพูดถึงเด็กวัยเตาะแตะและโทรทัศน์ ให้หาเขตสบาย ๆ ของคุณและไปจากที่นั่น
ที่เกี่ยวข้อง : ไชโย! เวลาหน้าจอสำหรับเด็ก (ส่วนใหญ่!) ดีพูดกุมารแพทย์
