สูตรลดน้ำหนัก: สลัดแตงกวาสับปะรด

ชื่อที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

พื้น:

วันเกิด:

ส่ง

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์

เพียงแค่ใน

• 6 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
• 
• 7 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
• 9 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
• 12 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

อย่าพลาด

• กีฬา Medvedev ถอนตัวจาก Monte Carlo Masters หลังการทดสอบ Coronavirus ในเชิงบวก
• ข่าว Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
• รถยนต์ Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
• ภาพยนตร์ Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
• การเงิน ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
• เทคโนโลยี หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
• การศึกษา ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
• การท่องเที่ยว 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน

สับปะรดถือเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพชนิดหนึ่งของโลก อุดมไปด้วยวิตามินซีและแมกนีเซียม

ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพนี้สามารถเพิ่มลงในอาหารได้หลายชนิดเพื่อสร้างรสชาติที่มีรสเปรี้ยวและหวาน ตามเนื้อผ้าสับปะรดถูกใช้ในอาหารหวานเค้กและทาร์ต วันนี้การใช้ผลไม้ทิพย์นี้ในสลัดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับมัน

สูตรสลัดแตงกวาสับปะรดนี้เป็นวิธีที่ง่ายและมีพลังสำหรับฤดูร้อน สูตรสลัดมังสวิรัตินี้มีผักและเครื่องเทศเพียงเล็กน้อยซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นตัวเลือกในการเตรียมในเวลาที่น้อยลง

ในทางกลับกันนี่เป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพหากคุณอยู่ในโปรแกรมลดน้ำหนัก สับปะรดช่วยในการเผาผลาญไขมันและเนื่องจากมีน้ำมากเกินไปจะช่วยให้ท้องอิ่ม

ในการเตรียมสูตรสลัดแตงกวาสับปะรดนี่เป็นสูตรง่ายๆสำหรับคุณที่จะดู

คุณจะต้องการ

• สับปะรด - 1 (หั่นบาง ๆ )
• แตงกวา - 2 (ถลกหนังและสับ)
• มะเขือเทศ - 1 (สับ)
• ผักชีสับ (สับ) - ไม่กี่เส้น (สับ)

สำหรับน้ำสลัด

• น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะล
• เกลือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทย - 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง - 3 ช้อนโต๊ะล

วิธี

1. ใส่น้ำมะนาวเกลือพริกไทยน้ำผึ้งลงในชามกลม
2. ผสมส่วนผสมเหล่านี้ให้เข้ากันเพื่อให้เป็นแป้งบาง ๆ
3. ในชามอื่นใส่แตงกวาสับสับปะรดหั่นมะเขือเทศและผักชีสับ
4. ใส่น้ำสลัดลงในส่วนผสมที่มีอยู่ในชาม ค่อยๆผสมให้เข้ากัน
5. เมื่อทำเสร็จแล้วให้เก็บสลัดแตงกวาสับปะรดแสนอร่อยนี้ไว้ในตู้เย็นประมาณ 10 นาทีแล้วเสิร์ฟให้เย็น

เคล็ดลับโภชนาการ

สับปะรดดีต่อสุขภาพ ผลไม้มีหนามนี้ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณเมื่อคุณป่วย นอกจากนี้ยังช่วยในการลดน้ำหนักและมีสุขภาพดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อต่อ

เคล็ดลับ

หากมีน้ำส่วนเกินในสลัดแตงกวาสับปะรดอย่าทิ้ง ผัดให้เข้ากันก่อนที่คุณจะเพลิดเพลินกับการรักษานี้

ดวงชะตาของคุณในวันพรุ่งนี้

ที่จะรู้ว่า

ส่งอีเมลถึงฉัน แสดงบนเว็บไซต์