ทำไมน้ำมะม่วงดิบ (AAM PANNA) ถึงเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในการรักษาโรคลมแดด?

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

1 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
4 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
8 ชม. ที่ผ่านมา Cheti Chand และ Jhulelal Jayanti 2021: วันที่, Tithi, Muhurat, พิธีกรรมและความสำคัญ
15 ชม. ที่ผ่านมา Rongali Bihu 2021: คำพูดความปรารถนาและข้อความที่คุณสามารถแบ่งปันกับคนที่คุณรัก

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ สุขภาพ เวลเนส oi-Shivangi Karn By ศิวงีกาญจน์ ในวันที่ 3 เมษายน 2564

โรคลมแดดหรือที่เรียกว่าโรคลมแดดเป็นภาวะที่คุกคามชีวิตซึ่งส่วนใหญ่พบในฤดูร้อน ในช่วงฤดูนี้อุณหภูมิของสิ่งแวดล้อมสูงและการได้รับแสงแดดที่ร้อนจัดเป็นเวลานานอาจทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นตามมาด้วยอาการร้ายแรงเช่นการขาดน้ำเหนื่อยง่ายอ่อนแออวัยวะล้มเหลวและอื่น ๆ [1]

น้ำมะม่วงดิบหรืออั้มปันนาเป็นน้ำผลไม้ที่ให้ความสดชื่นในฤดูร้อนซึ่งเป็นที่นิยมในการใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคลมแดด / ลมแดด ประโยชน์ของ aam panna สำหรับโรคลมแดดมีการกล่าวถึงทั้งในระบบการแพทย์อายุรเวทและ Unani มานานกว่า 4000 ปี

ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุที่น้ำมะม่วงดิบเป็นเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคลมแดด ลองดูสิ.

1. ช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย

อาการแรกของโรคลมแดดคืออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น มะม่วงดิบมีฤทธิ์ลดไข้ซึ่งหมายความว่าอาจช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายซึ่งอาจสูงกว่า 40 องศาเซลเซียสเนื่องจากโรคลมแดด นอกจากนี้อุณหภูมิของร่างกายที่สูงจะส่งผลต่อสมองและทำให้เกิดอาการชัก [สอง]

2. รักษาความอ่อนแอ

โรคลมแดดทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือนำไปสู่ความอ่อนแอเนื่องจากร่างกายขาดน้ำมากเกินไป Aam panna อาจช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและปรับสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ดังนั้นจึงรักษาความอ่อนแอ

3. ทำให้ร่างกายเย็นลง

น้ำมะม่วงดิบเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการเอาชนะความร้อนและทำให้ร่างกายเย็นลง เครื่องดื่มคืนความชุ่มชื้นที่ยอดเยี่ยมนี้เต็มไปด้วยอิเล็กโทรไลต์และการบริโภคมันจะทำให้ร่างกายเย็นลงซึ่งมักจะสูงเนื่องจากโรคลมแดด

4. รักษาผิวแห้งและร้อน

มะม่วงดิบอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพซึ่งช่วยในการผลิตคอลลาเจนและปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด ความร้อนสูงจากแสงแดดจะดูดซับของเหลวจากเซลล์ผิวหนังและทำให้แห้ง Aam panna ให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูเซลล์และยังปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด

5. ช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ

โรคลมแดดสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้เนื่องจากความร้อนที่มากเกินไป น้ำมะม่วงดิบอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและแมกนีเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่าแมงนิเฟอร์รินซึ่งอาจช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและปรับปรุงการทำงานของมัน

6. ป้องกันการเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อ

ความร้อนที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการกระตุกของกล้ามเนื้อใหญ่โดยไม่สมัครใจซึ่งนำไปสู่การเป็นตะคริวที่ขาในตอนกลางคืน น้ำมะม่วงดิบมีฤทธิ์ต้านอาการกระตุกซึ่งหมายความว่าอาจช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเหล่านั้นได้

7. รักษาอาการอ่อนเพลียและเวียนศีรษะ

การขับเหงื่อออกมากและอุณหภูมิของร่างกายสูงเนื่องจากโรคลมแดดอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียและเวียนศีรษะ Aam panna สามารถช่วยระบายความร้อนในร่างกายให้ความชุ่มชื้นแก่เซลล์ร่างกายให้พลังงานและป้องกันไม่ให้อาการเหล่านี้ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนใด ๆ

8. ช่วยลดความกระหายน้ำมากเกินไป

โรคลมแดดสามารถเพิ่มความกระหายเนื่องจากการสูญเสียน้ำจากร่างกายมากเกินไป น้ำอาจช่วยดับกระหายได้ แต่อาจไม่สามารถปรับสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายได้ น้ำมะม่วงดิบไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกาย แต่แมกนีเซียมและโพแทสเซียมในน้ำผลไม้ยังช่วยปรับสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายและทำให้ร่างกายแข็งแรง

9. ลดอาการปวดหัว

อุณหภูมิของร่างกายที่สูงอาจทำให้ปวดหัวในช่วงฤดูร้อน การดื่มน้ำอมปันนาหรือเอาเนื้อมะม่วงดิบมาถูให้ทั่วศีรษะจะช่วยลดอาการปวดหัวได้โดยการลดอุณหภูมิของร่างกาย

10. ให้พลังงาน

แหล่งที่ดีที่สุดในการให้พลังงานทันทีในช่วงฤดูร้อนและป้องกันการขาดน้ำคือน้ำมะม่วงดิบ การมีโซเดียมโพแทสเซียมและอิเล็กโทรไลต์อิออนอื่น ๆ ในน้ำผลไม้ให้พลังงานจำนวนมากและยังให้ความชุ่มชื้นแก่เซลล์

วิธีเตรียมน้ำมะม่วงดิบ (Aam Panna)

ส่วนผสม

เนื้อมะม่วงดิบหนึ่งถ้วย (ต้มหรือคั่ว)
สารให้ความหวานสี่ช้อนโต๊ะเช่นน้ำตาลทรายขาวน้ำตาลทรายขาวน้ำตาลโตนดน้ำตาลปี๊บหรือน้ำตาลมะพร้าว
ใบสะระแหน่หรือผักชีสองสามใบ
เมล็ดยี่หร่าคั่วและบดละเอียดหนึ่งช้อนชา
เกลือ (ตามรสชาติ)
พริกไทยป่นเล็กน้อย
น้ำ 3-4 ถ้วย

วิธีต้มและย่างมะม่วงดิบ

มีสองวิธีในการสกัดเนื้อมะม่วง:

ปรุงอาหารด้วยความดัน มะม่วงจนเนื้อมันนิ่มและเละ คุณยังสามารถต้มในกระทะ ปอกเปลือกผลไม้และแยกกากออก
ประการที่สองย่างมะม่วงใน เปลวไฟแก๊ส จนกว่าเนื้อจะนิ่มจากทุกด้าน ลอกผิวออก (อย่าเอาออกจนสุดเพราะผิวมะม่วงที่ไหม้จะให้รสสโมคกี้กับน้ำผลไม้) จากนั้นแยกกากออก