Food Flash สำรวจโลกแห่งข่าวอาหารจากประโยชน์ต่อสุขภาพของไวน์แดงไปจนถึงสาเหตุที่ดาร์กช็อกโกแลตดีต่อคุณ
หลังจากวันอันยาวนานที่ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะผิดพลาด ไม่มีอะไรดีไปกว่าการนอนกรนด้วยไวน์แดงสักแก้ว
การผ่อนคลายด้วยการเทของหนักสามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากเรื่องงานและปัญหาในชีวิตส่วนตัวของคุณได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าแท้จริงแล้ว ดี เพื่อสุขภาพของคุณ?
ต่อไปนี้คือวิธีที่ไวน์แดงหนึ่งแก้วทุกวันสามารถป้องกันแพทย์ได้:
1. ปรับปรุงสุขอนามัยช่องปาก
นักวิทยาศาสตร์พบว่า สารโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบในไวน์แดงสามารถป้องกันฟันผุและคราบพลัคและต่อสู้กับโรคเหงือกได้
2. ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ
เครื่องดื่มแสนอร่อยช่วยลดการอุดตันของหลอดเลือดและเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพที่เรียกว่า HDL ตามที่ Mayo Clinic .
3.ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
ข่าวดีสำหรับทุกคนที่ต่อสู้กับโรคเบาหวาน: ผิวขององุ่นแดงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ตามที่นักวิจัย .
4. ทำให้คุณฉลาดขึ้น (ในทางหนึ่ง)
แพทย์กล่าวว่าไวน์แดงสามารถเพิ่มพลังสมองของคุณได้ เรสเวอราทรอล สารเคมีที่พบในองุ่นแดง ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มความคมชัดของหน่วยความจำ การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าอาจช่วยป้องกันอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม
ยกแก้วของเราให้เป็นประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของไวน์แดง
หากคุณชอบเรื่องราวนี้ คุณอาจชอบ อ่านเกี่ยวกับวิธีการจัดงานชิมไวน์และชีสที่บ้าน
เพิ่มเติมจาก In The Know
ทำไมดาวพลูโตจึงไม่ใช่ดาวเคราะห์อีกต่อไป?
เสื้อสเวตเตอร์น้ำหนักเบา 9 แบบเหมาะสำหรับคืนฤดูร้อนที่เย็นสบาย
Jackie Aina ใช้ผลิตภัณฑ์ Fresh Beauty เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของเธอ
เสื้อสเวตเตอร์น้ำหนักเบา 9 แบบเหมาะสำหรับคืนฤดูร้อนที่เย็นสบาย
