10 ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำตาลกรวด (MISHRI) ที่คุณควรรู้

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน สุขภาพ โภชนาการ โภชนาการ oi-Neha By เนฮา ในวันที่ 29 มกราคม 2561

มิชรีน้ำตาลกรวดมิชรี | ประโยชน์ต่อสุขภาพ | น้ำตาลไม่เพียง แต่มีรสหวานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงยาอีกด้วย Boldsky

น้ำตาลกรวดหรือที่เรียกกันทั่วไปว่ามิชรีเป็นน้ำตาลทรายที่ไม่ผ่านการกลั่น ใช้ในการทำอาหารและยาและทำจากน้ำตาลตกผลึกและปรุงแต่ง น้ำตาลกรวดมีความหวานน้อยกว่าน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ซึ่งเป็นรูปแบบที่อร่อยเมื่อเทียบกับน้ำตาลทรายขาวแบบดั้งเดิม

Mishri หรือน้ำตาลกรวดทำจากสารละลายของอ้อยและน้ำนมของต้นปาล์ม น้ำตาลโตนดซึ่งพบในรูปของมิชรีนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารจำนวนมาก

น้ำตาลกรวดอุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโนที่จำเป็น วิตามินที่สำคัญซึ่งก็คือวิตามินบี 12 ส่วนใหญ่พบในอาหารที่ไม่ใช่มังสวิรัติและยังพบใน mishri ในเนื้อหาที่ดีอีกด้วย

น้ำตาลกรวดรูปแบบเล็ก ๆ เหล่านี้กล่าวกันว่าเป็นขนมที่ดีต่อสุขภาพ มิชรีไม่ได้เป็นเพียงสารทดแทนน้ำตาลที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ได้ดู.

1. ลมหายใจสดชื่น

กลิ่นปากอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากแบคทีเรียเกาะอยู่ในเหงือกเป็นเวลานานขึ้นหากคุณไม่แปรงหรือบ้วนปากหลังรับประทานอาหาร น้ำตาลกรวดหรือมิชรีช่วยรักษาลมหายใจให้สดชื่นเมื่อคุณรับประทานหลังอาหาร ช่วยให้รู้สึกสดชื่นในปากและลมหายใจ

2. บรรเทาอาการไอ

อาการไออาจเกิดขึ้นได้เมื่อคอของคุณถูกโจมตีโดยเชื้อโรคหรือเมื่อคุณมีไข้ Mishri มีคุณสมบัติทางยาที่สามารถบรรเทาอาการไอได้ทันที ใช้มิชริแล้วดูดเข้าปากช้าๆวิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการไอถาวรของคุณได้

3. เหมาะสำหรับเจ็บคอ

สภาพอากาศหนาวเย็นอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพหลายประการรวมทั้งอาการเจ็บคอด้วย น้ำตาลกรวดเป็นยาแก้เจ็บคอได้อย่างรวดเร็ว เพียงผสมมิชิริกับผงพริกไทยดำและเนยใสแล้วบริโภคในเวลากลางคืน

4. ช่วยเพิ่มระดับเฮโมโกลบิน

ผู้ที่มีระดับฮีโมโกลบินต่ำอาจประสบปัญหาเช่นโรคโลหิตจางผิวซีดเวียนศีรษะอ่อนเพลียและอ่อนแอ น้ำตาลกรวดเข้ามาช่วยโดยการเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน แต่ยังช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย

5. ช่วยในการย่อยอาหาร

น้ำตาลกรวดไม่เพียง แต่ใช้เป็นสารให้ความสดชื่นในปากเท่านั้น แต่ยังช่วยในการย่อยอาหารเมื่อทานกับเมล็ดยี่หร่า มีคุณสมบัติในการย่อยอาหารที่เริ่มกระบวนการย่อยอาหารทันที ดังนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้อาหารไม่ย่อยให้กินมิชรีสองสามชิ้นหลังอาหาร

6. ตัวเร่งพลังงาน

น้ำตาลกรวดมีรสชาติที่สดชื่นซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานเมื่อทานหลังอาหาร หลังอาหารคุณมีแนวโน้มที่จะเฉื่อยชา แต่ mishri จะช่วยเพิ่มพลังงานของคุณ กินมิชริร่วมกับเมล็ดยี่หร่าเพื่อป้องกันอารมณ์เฉื่อยชาของคุณ

7. หยุดเลือดออกทางจมูก

คุณจะประหลาดใจที่รู้ว่ามิชริช่วยในการหยุดเลือดออกทางจมูกได้ทันทีซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย หากคุณมีเลือดออกทางจมูกให้ใช้ชิ้นส่วนมิชรีผสมน้ำแล้วจะทำให้เลือดหยุดไหลได้

8. ดีต่อสมอง

Mishri ยังใช้เป็นยาธรรมชาติสำหรับสมอง น้ำตาลกรวดช่วยให้ความจำดีขึ้นและคลายความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ผสมน้ำตาลกรวดกับนมอุ่น ๆ แล้วดื่มก่อนนอน วิธีนี้จะเป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ดีในการปรับปรุงความจำ

9. มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร

Mishri หรือน้ำตาลกรวดเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร เป็นเพราะมันทำงานเป็นยาต้านอาการซึมเศร้าและเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ และมิชรีมีความหวานน้อยกว่าและไม่เป็นอันตรายต่อแม่ แต่อย่างใด

10. ปรับปรุงวิสัยทัศน์

มิชรีเป็นอย่างดีสำหรับสายตา เพื่อป้องกันการมองเห็นที่ไม่ดีและการก่อตัวของต้อกระจกในดวงตาให้กินมิชิริบ่อยขึ้น ดื่มน้ำมิชิริหลังอาหารหรือจิบตลอดทั้งวันเพื่อรักษาและปรับปรุงสายตาของคุณ