Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
อย่าพลาด
- Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
- รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
การรักใครสักคนไม่ใช่การเดินผ่านเค้กหรือการเลิกกับคน ๆ นั้น เมื่อคุณรักใครสักคนอย่างแท้จริงคุณจะทุ่มเวลาและอารมณ์ให้กับคน ๆ นั้น คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อนว่าคุณจะแยกทางกับคนที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง การปล่อยใครสักคนไปจากอุบัติเหตุอันน่าเศร้าความเจ็บป่วยการหย่าร้างหรือการเลิกราเป็นเรื่องที่น่าปวดใจจริงๆ ไม่ว่าเหตุผลเบื้องหลังการแยกจากกันคืออะไรความเจ็บปวดนั้นรุนแรงมากจนผู้คนมักคิดว่าพวกเขาอาจต้องใช้เวลาตลอดชีวิตเพื่อเอาชนะมัน อย่างไรก็ตามนี่คือคำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความเจ็บปวดนี้ด้วยวิธีง่ายๆและปล่อยมือจากคนที่คุณรักอย่างสุดซึ้ง
เลื่อนลงบทความเพื่ออ่านเพิ่มเติม:
1. รับทราบสาเหตุที่ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง
ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจสิ่งที่ผิดพลาดและสาเหตุที่ความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลง มีการต่อสู้และความเข้าใจผิดอย่างต่อเนื่องหรือเป็นเหตุการณ์ที่น่าเศร้าหรือไม่? ไม่ว่าเหตุผลเบื้องหลังการแตกแยกของคุณคืออะไรคุณต้องยอมรับมัน ถ้าคุณไม่เข้าใจเหตุผลเบื้องหลังการแยกทางคุณจะไม่สามารถละทิ้งคู่ของคุณได้
2. ปล่อยให้น้ำตาของคุณกลิ้งลง
เราเข้าใจดีว่าคุณอาจเจ็บปวดและหดหู่ใจมากหลังจากความสัมพันธ์ของคุณจบลง คุณอาจจมอยู่กับอารมณ์เกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี ในกรณีเช่นนี้การกลั้นน้ำตาและความขมขื่นอาจทำให้เรื่องยาก ๆ ถ้าคุณรู้สึกอยากจะร้องไห้โปรดทำเช่นเดียวกันและปลดปล่อยตัวเองจากความเจ็บปวด การยึดติดกับความทรงจำที่ขมขื่นและน่าเศร้าจะไม่ช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าในชีวิตได้
3. ตัดผู้ติดต่อทั้งหมดลง
ถ้าคุณตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดกับคู่ของคุณออกจากสายตาสิ่งนี้จะใช้ได้ผลจริง ๆ หากคุณตัดความสัมพันธ์ทั้งหมดกับคู่ของคุณ นี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญในการปล่อยมือจากคนที่คุณรัก คุณจำเป็นต้องลบหมายเลขของเขา / เธอลบเขา / เธอออกจากบัญชีโซเชียลมีเดียของคุณและหลีกเลี่ยงการติดต่อเขา / เธอ หากทำผิดพลาดอาจไม่ได้ช่วยคุณในการปล่อยมือจากคน ๆ นั้นและเยียวยาหัวใจที่แตกสลายของคุณ คุณอาจไม่สามารถก้าวต่อไปได้เพราะคุณมักจะพบว่าตัวเองกำลังจะกลับไปหาคน ๆ นั้น
4. ยอมรับว่าคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไป
แม้ว่าคุณทั้งคู่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขและคุณพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ความสัมพันธ์คงอยู่ตลอดไป แต่คุณต้องยอมรับว่าคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไป มีคู่รักที่อุทิศตัวเองให้กับความสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์ แต่ไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ตลอดไป เพียงแค่ยอมรับสิ่งนี้แล้วคุณจะรู้สึกง่ายที่จะก้าวต่อไป
5. ทิ้งอดีตไว้
การปล่อยคนที่คุณรักไปไม่ได้หมายความว่าคุณเพียงแค่ต้องหยุดติดต่อเขา / เธอและดำเนินชีวิตต่อไป ในความเป็นจริงมันเกี่ยวกับการทิ้งอดีตไว้เบื้องหลังด้วย คุณต้องปล่อยความทรงจำของพวกเขาออกไปเช่นกัน หากไปสถานที่เหล่านั้นที่คุณทั้งคู่มักใช้เวลาร่วมกันทำให้คุณเต็มไปด้วยความเศร้าและความเจ็บปวดดังนั้นการละทิ้งอดีตจะดีกว่า เราเข้าใจดีว่าคุณอาจไม่สามารถลืมเวลาที่ใช้ร่วมกันได้ แต่แล้วก็ไม่มีจุดหมายที่จะย้อนกลับไปในอดีตครั้งแล้วครั้งเล่า
6. คิดบวก
เพียงเพราะความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้คงอยู่ตลอดไปไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นฝ่ายผิด ยิ่งคุณคิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและถ้าคุณสามารถทำทุกอย่างเพื่อรักษาความสัมพันธ์คุณจะไม่สามารถถอยห่างจากความเศร้าโศกได้ คุณต้องรักษาความเป็นบวกในตัวคุณไว้มิฉะนั้นสิ่งต่างๆจะไม่ง่าย
7. โทรหาเพื่อนของคุณและคนที่คุณรัก
เพื่อนและคนที่คุณรักสามารถช่วยคุณทิ้งคนที่คุณรักอย่างสุดซึ้งได้ ว่ากันว่าคนที่คุณรักสามารถทำให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากของคุณ ดังนั้นหากคุณไม่สามารถก้าวต่อไปจากความอกหักได้คุณสามารถโทรหาคนที่คุณรักได้ การปรากฏตัวของพวกเขาจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและมีความสุข
8. ลงทุนเวลาของคุณในการทำงานที่มีความหมาย
จะดีกว่าถ้าคุณมีส่วนร่วมในการทำสิ่งที่มีประสิทธิผลและมีความหมาย ไม่มีเหตุผลที่จะร้องไห้กับสิ่งที่ผิดพลาดเนื่องจากคุณไม่สามารถทำอะไรได้ในตอนนี้เพื่อแก้ไขสิ่งต่างๆ แต่คุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้อย่างแน่นอนโดยการทำงานตามความฝันและทำให้อนาคตของคุณสดใส สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ แต่ยังทำให้คุณละทิ้งความขมขื่นและความไม่พอใจอีกด้วย
9. มองหาความสุขภายใน
คุณอาจรู้สึกเศร้าและหดหู่ใจที่ต้องทิ้งคู่ของคุณไปหลังจากยุติความสัมพันธ์แล้ว นี่ไม่ใช่เพราะความสัมพันธ์ของคุณไม่ได้ผล แต่เป็นเพราะคุณอาจไม่คาดหวังสิ่งนี้ในชีวิตของคุณ คุณต้องการที่จะอยู่กับคู่ของคุณดังนั้นคุณจึงฝันถึงอนาคตของคุณเช่นเดียวกัน แต่เนื่องจากชีวิตพลิกผันอย่างไม่คาดคิดคุณอาจรู้สึกเศร้าใจอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีความสุขไม่ได้ ค้นหาความสุขของคุณทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและลืมความเจ็บปวดของคุณ ชีวิตจะกลายเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณปล่อยวางความเจ็บปวดความเสียใจและความไม่พอใจ
10. รับคิวจากมัน
หลังจากที่คุณเลิกจากอดีตคู่หูของคุณได้สำเร็จคุณจำเป็นต้องใช้ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวของคุณ หากเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการยุติความสัมพันธ์ของคุณเป็นพฤติกรรมที่เป็นพิษของคู่ของคุณก็จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่กลับไปมีความสัมพันธ์แบบเดิม แต่คุณสามารถเรียนรู้บทเรียนที่มีค่าและช่วยตัวเองให้รอดพ้นจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเช่นนี้ได้ในอนาคต
