11 น้ำมันธรรมชาติที่ดีที่สุดเพื่อกระชับผิวของคุณ

สำหรับการแจ้งเตือนด่วนสมัครสมาชิกตอนนี้

Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวัน

เพียงแค่ใน

5 ชม. ที่ผ่านมา Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้
6 ชม. ที่ผ่านมา Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
8 ชม. ที่ผ่านมา Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
11 ชม. ที่ผ่านมา ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564

ต้องดู

อย่าพลาด

บ้าน ความงาม ดูแลร่างกาย ดูแลร่างกาย lekhaka-Monika Khajuria By Monika khajuria ในวันที่ 18 เมษายน 2562

เมื่ออายุมากขึ้นเราจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงต่างๆในร่างกายโดยเฉพาะที่ผิวหนังของเรา ผิวของเราสูญเสียความกระชับและเริ่มหย่อนคล้อย แม้ว่าอายุจะไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้ผิวหย่อนคล้อย แต่ก็เป็นสาเหตุที่โดดเด่นที่สุด ความแก่ชราไม่สามารถหยุดได้ แต่ชะลอตัวลงได้อย่างแน่นอน

และหากคุณไม่ต้องการเสียเงินและเวลาไปกับการทำทรีตเมนต์ที่ร้านเสริมสวยราคาแพงการนวดน้ำมันแบบเก่าที่ดีสามารถช่วยคุณได้ แต่คุณต้องเข้าใจว่ามันไม่ได้ผลในชั่วข้ามคืน คุณต้องอดทนเพื่อดูผลลัพธ์

การนวดน้ำมันเป็นวิธีง่ายๆ แต่ทรงพลังในการดึงความกระชับกลับคืนสู่ผิวของคุณ ไฮไลต์ในบทความนี้คือน้ำมันที่ดีที่สุดที่คุณสามารถนวดลงบนผิวเพื่อกระชับผิวได้

1. น้ำมันอะโวคาโด

น้ำมันอะโวคาโดเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับการกระชับผิว ประกอบด้วยวิตามิน A และ E ที่มีประโยชน์ต่อผิว ซึมลึกเข้าสู่ผิวและบำรุงผิว กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่ในน้ำมันช่วยในการสร้างคอลลาเจนจึงทำให้ผิวเต่งตึงและอ่อนเยาว์ ^[1]

วิธีการใช้งาน

ทาน้ำมันอะโวคาโดลงบนฝ่ามือแล้วนวดหน้าเป็นวงกลมขึ้นด้านบนเบา ๆ ประมาณ 5 นาที
ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

2. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ซึมลึกลงไปในชั้นผิวและบำรุงผิว มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระป้องกันผิวที่หย่อนคล้อยและสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยและริ้วรอย ^[สอง]

วิธีการใช้งาน

ทาน้ำมันมะพร้าวบนฝ่ามือ.
นวดออยล์บนผิวเบา ๆ เป็นวงกลมขึ้นด้านบนประมาณ 5-10 นาทีก่อนเข้านอน
ทิ้งไว้ข้ามคืน
ล้างออกในตอนเช้า

3. น้ำมันอัลมอนด์

น้ำมันอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอีและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวสูง มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและสีผิว ^[3]

วิธีการใช้งาน

ทาน้ำมันอัลมอนด์ลงบนฝ่ามือ.
นวดน้ำมันบนผิวเบา ๆ เป็นวงกลมขึ้นด้านบนเป็นเวลาสองถึงสามนาที
ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
ล้างออกโดยใช้น้ำอุ่น

4. น้ำมันมัสตาร์ด

น้ำมันมัสตาร์ดถูกนำมาใช้ในการนวดตัวมาโดยตลอด ประกอบด้วยวิตามินอีที่ช่วยป้องกันสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยและริ้วรอย น้ำมันมัสตาร์ดเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยได้ดังนั้นจึงมีประโยชน์มากสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร

วิธีการใช้งาน

ใส่น้ำมันมัสตาร์ดลงในชาม
อุ่นน้ำมันในไมโครเวฟหรือบนเปลวไฟ อย่าให้ร้อนเกินไปเพราะจะทำให้ผิวหนังไหม้ได้
นวดน้ำมันเบา ๆ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นวงกลมขึ้นประมาณ 5 นาที
ทิ้งไว้ 5-10 นาที
อาบน้ำตามปกติ.

4. น้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งมีกรดไขมันที่ช่วยในการสร้างคอลลาเจนจึงทำให้ผิวเต่งตึง คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันละหุ่งช่วยป้องกันสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยและริ้วรอย ^[4]

วิธีการใช้งาน

เติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ลงในน้ำมันละหุ่ง 4 ช้อนชาแล้วผสมให้เข้ากัน
นวดผิวเบา ๆ ด้วยส่วนผสมนี้เป็นวงกลมขึ้นด้านบนเป็นเวลาสองสามนาที
ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
ล้างออกโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ และน้ำอุ่น

5. น้ำมันมะกอก

น้ำมันมะกอกจะทำให้ผิวชุ่มชื้นและคงความชุ่มชื้น อุดมไปด้วยวิตามินอีและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้ผิวเต่งตึงดูอ่อนเยาว์ ^[5]

วิธีการใช้งาน

อาบน้ำ.
ตอนนี้หยดน้ำมันมะกอกสองสามหยดลงบนฝ่ามือของคุณ
นวดน้ำมันมะกอกเบา ๆ บนผิวของคุณสองสามนาที
ปล่อยให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิวของคุณอย่างเหมาะสม

6. น้ำมันเมล็ดองุ่น

น้ำมันเมล็ดองุ่นมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและสารสมานแผลที่ป้องกันสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยและริ้วรอย ^[6] ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น วิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและช่วยให้ผิวกระชับ

วิธีการใช้งาน

ในชามใช้น้ำมันเมล็ดองุ่นและเนยโกโก้อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะแล้วผสมให้เข้ากัน
ใช้ส่วนผสมนี้บนฝ่ามือแล้วนวดลงบนผิวสักสองสามนาที
ปล่อยให้ร่างกายของคุณดื่มด่ำไปกับความดีงามของส่วนผสมนี้

7. โจโจ้บาออยล์

ค่อนข้างคล้ายกับซีบัมที่ผลิตตามธรรมชาติของผิวโจโจบาออยล์จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเพิ่มการดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ผิวของคุณ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ต่อต้านการทำลายของอนุมูลอิสระและป้องกันริ้วรอยของผิว ^[7]

วิธีการใช้งาน

เติมน้ำมันโจโจ้บา 2 ช้อนโต๊ะลงในโลชั่นบำรุงผิวปกติของคุณ
ผสมให้เข้ากันโดยเขย่าให้เข้ากัน
ใช้โลชั่นบำรุงผิวที่อุดมด้วยคุณค่านี้เมื่อจำเป็น

8. น้ำมันพริมโรส

กรดแกมมาไลโนเลนิกที่มีอยู่ในน้ำมันพริมโรสช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและป้องกันสัญญาณแห่งวัยเช่นริ้วรอยริ้วรอยและผิวที่หย่อนคล้อย ^[8]

วิธีการใช้งาน

หยดน้ำมันพริมโรสสองสามหยดลงบนฝ่ามือของคุณ
นวดผิวเบา ๆ โดยใช้น้ำมันนี้เป็นวงกลมขึ้นประมาณ 5 นาทีก่อนเข้านอน
ทิ้งไว้ข้ามคืน.
ล้างออกในตอนเช้า

9. น้ำมันอาร์แกน

น้ำมันอาร์แกนอุดมไปด้วยวิตามินอีที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ด้วยการใช้เป็นประจำน้ำมันอาร์แกนจะช่วยกระชับผิวของคุณ ^[9]

วิธีการใช้งาน

หยดน้ำมันอาร์แกนสองสามหยดลงบนฝ่ามือของคุณ
นวดออยล์ลงบนผิวเบา ๆ สองสามนาที
ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งวัน
ล้างออกขณะอาบน้ำในเช้าวันรุ่งขึ้น

10. น้ำมันโรสแมรี่

น้ำมันโรสแมรี่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันสัญญาณแห่งวัย นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อยดีขึ้น ดังนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดีหากคุณต้องการกระชับผิว ^[10]

วิธีการใช้งาน

บดแตงกวาปอกเปลือกครึ่งส่วนเพื่อให้ได้น้ำแตงกวา
ใส่น้ำมันโรสแมรี่ 1 ช้อนโต๊ะลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
ทาส่วนผสมนี้ในบริเวณที่มีปัญหา
ทิ้งไว้ 20 นาที
ล้างออกในภายหลัง

11. น้ำมันปลา

น้ำมันปลามีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงผิวและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและป้องกันไม่ให้ผิวหนังหย่อนคล้อยทำให้เต่งตึง

วิธีการใช้งาน

แทงและบีบปลาออกแคปซูลเพื่อให้ได้น้ำมัน
นวดผิวเบา ๆ ด้วยน้ำมันนี้
ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
ล้างออกในภายหลัง

ดูการอ้างอิงบทความ

[1]Werman, M. J. , Mokady, S. , Ntmni, M. E. , & Neeman, I. (1991) ผลของน้ำมันอะโวคาโดต่างๆต่อการเผาผลาญคอลลาเจนของผิวหนังการวิจัยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน, 26 (1-2), 1-10
[สอง]Lima, E. B. , Sousa, C. N. , Meneses, L. N. , Ximenes, N. C. , Santos Júnior, M. A. , Vasconcelos, G. S. , ... Vasconcelos, S. M. Cocos nucifera (L. ) (Arecaceae): การทบทวนสารพฤกษเคมีและเภสัชวิทยาวารสารการวิจัยทางการแพทย์และชีววิทยาของบราซิล = วารสารการวิจัยทางการแพทย์และชีววิทยาของบราซิล, 48 (11), 953–964 ดอย: 10.1590 / 1414-431X20154773
[3]Ahmad, Z. (2010). การใช้และคุณสมบัติของน้ำมันอัลมอนด์การบำบัดเสริมในการปฏิบัติทางคลินิก, 16 (1), 10-12.
[4]Iqbal, J. , Zaib, S. , Farooq, U. , Khan, A. , Bibi, I. , & Suleman, S. (2012). สารต้านอนุมูลอิสระยาต้านจุลชีพและศักยภาพในการกำจัดอนุมูลอิสระของชิ้นส่วนทางอากาศของ Periploca aphylla และ Ricinus communis เภสัชวิทยา ISRN, 2012, 563267 ดอย: 10.5402/2012/563267
[5]McCusker, M. M. , & Grant-Kels, J. M. (2010). การรักษาไขมันของผิวหนัง: บทบาทโครงสร้างและภูมิคุ้มกันของกรดไขมันω-6 และω-3 คลินิกในโรคผิวหนัง, 28 (4), 440-451
[6]Garavaglia, J. , Markoski, M. M. , Oliveira, A. , & Marcadenti, A. (2016). สารประกอบน้ำมันเมล็ดองุ่น: การดำเนินการทางชีวภาพและทางเคมีเพื่อสุขภาพข้อมูลเชิงลึกด้านโภชนาการและการเผาผลาญ, 9, 59–64 ดอย: 10.4137 / NMI.S32910
[7]Pazyar, N. , Yaghoobi, R. , Ghassemi, M. R. , Kazerouni, A. , Rafeie, E. , & Jamshydian, N. (2013) Jojoba in dermatology: a short review. Italian Journal of Dermatology and Venereology: Official Organ, Italian Society of Dermatology and Syphilography, 148 (6), 687-691
[8]มักกลี, อาร์. (2548). น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสที่เป็นระบบช่วยเพิ่มพารามิเตอร์ทางชีวฟิสิกส์ของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีวารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางระหว่างประเทศ, 27 (4), 243-249
[9]Boucetta, K. Q. , Charrouf, Z. , Aguenaou, H. , Derouiche, A. , & Bensouda, Y. (2015). ผลของน้ำมันอาร์แกนในอาหารและ / หรือเครื่องสำอางที่มีต่อความยืดหยุ่นของผิววัยทองการแทรกแซงทางคลินิกในวัยชรา, 10, 339–349 ดอย: 10.2147 / CIA.S71684
[10]Ayaz, M. , Sadiq, A. , Junaid, M. , Ullah, F. , Subhan, F. , & Ahmed, J. (2017). ศักยภาพในการป้องกันระบบประสาทและการต่อต้านริ้วรอยของน้ำมันหอมระเหยจากพืชหอมและสมุนไพรพรมแดนด้านประสาทวิทยาผู้สูงอายุ, 9, 168