Cardiomyopathy Hypertrophic: อาการสาเหตุการรักษาและการป้องกัน ดูตัวอย่างสำหรับการแจ้งเตือนด่วนอนุญาตการแจ้งเตือน สำหรับการแจ้งเตือนรายวันเพียงแค่ใน
-
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ -
- Hina Khan เปล่งประกายด้วยอายแชโดว์สีเขียวทองแดงและริมฝีปากสีนู้ดมันวาวรับลุคง่ายๆเพียงไม่กี่ขั้นตอน!
- Ugadi และ Baisakhi 2021: เพิ่มลุคงานรื่นเริงของคุณด้วยชุดแบบดั้งเดิมที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเซเลบ
- ดวงรายวัน: 13 เมษายน 2564
Chaitra Navratri 2021: วันที่ Muhurta พิธีกรรมและความสำคัญของเทศกาลนี้ อย่าพลาด
- Vishnu Vishal และ Jwala Gutta จะผูกปม 22 เม.ย. : ตรวจสอบรายละเอียดที่นี่
- รางวัลคริกเก็ตนิวซีแลนด์: วิลเลียมสันชนะเหรียญเซอร์ริชาร์ดแฮดลีเป็นครั้งที่สี่
- Kabira Mobility Hermes 75 สกู๊ตเตอร์ไฟฟ้าส่งสินค้าเชิงพาณิชย์ความเร็วสูงเปิดตัวในอินเดีย
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan และดาวใต้อื่น ๆ ส่งความปรารถนาถึงแฟน ๆ
- ราคาทองคำร่วงลงไม่มากนักสำหรับ NBFCs ธนาคารต้องเฝ้าระวัง
- หนี้สิน AGR และการประมูลคลื่นความถี่ล่าสุดอาจส่งผลกระทบต่อภาคโทรคมนาคม
- ตำรวจซีเอสบีซีมคธผลสุดท้ายตำรวจ 2021 ประกาศ
- 10 สถานที่ที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมในรัฐมหาราษฏระในเดือนเมษายน
ความมั่นใจในตนเองเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาเด็กให้แข็งแรง ช่วยให้เด็ก ๆ รับมือกับความผิดพลาดลองอีกครั้งแม้จะล้มเหลวในครั้งแรกซึ่งทำให้พวกเขารับรู้และเห็นคุณค่าในความสามารถและจุดแข็งของตนเอง ความมั่นใจในตนเองช่วยให้เด็กจัดการกับความพ่ายแพ้แรงกดดันจากเพื่อนและความท้าทายอื่น ๆ ที่พวกเขาเผชิญในชีวิต [1] .
เด็กที่มีความมั่นใจในตนเองดีจะรู้สึกดีกับตัวเองและเด็กที่ขาดความมั่นใจจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง จากการศึกษาพบว่าเด็กที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำมีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยเป็นโรควิตกกังวลและซึมเศร้า [สอง] , [3] .
เมื่อเด็กมั่นใจในตัวเองพวกเขารู้สึกภาคภูมิใจในสิ่งที่ทำพวกเขารู้สึกบวกและเชื่อมั่นในตัวเอง เด็กทุกคนมีความแตกต่างกันและในขณะที่เด็กบางคนสร้างความมั่นใจในตนเองได้อย่างง่ายดายบางคนต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยจากพ่อแม่เพื่อสร้างความมั่นใจในตนเอง
นี่คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีที่พ่อแม่สามารถสร้างความมั่นใจในตนเองของบุตรหลานเพื่อให้เด็กสามารถรับมือกับความท้าทายที่พวกเขาเผชิญได้
1. พูดคุยในเชิงบวก
ความล้มเหลวสามารถทำให้เกิดความรู้สึกเชิงลบซึ่งอาจทำให้เด็กสงสัยเกี่ยวกับคุณค่าในตนเองและอาจทำให้ความมั่นใจของพวกเขาลดลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่พ่อแม่ควรสอนการยอมรับลูกและทำให้พวกเขาเข้าใจว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและพวกเขาสามารถใช้ประสบการณ์นี้เพื่อเรียนรู้และเติบโตและทำได้ดีขึ้นในครั้งต่อไป พ่อแม่ควรสอนให้ลูกรู้จักการยืนยันในเชิงบวกเพราะจะช่วยเปลี่ยนความคิดของพวกเขาได้ [4] .
2. แสดงความรักที่ไม่มีเงื่อนไข
ความมั่นใจในตนเองมาจากความรู้สึกรักและมั่นคง การแสดงความรักอย่างไม่มีเงื่อนไขต่อบุตรหลานของคุณจะทำให้พวกเขารู้สึกอบอุ่นปลอดภัยและเป็นเจ้าของซึ่งจะทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเอง รักลูกของคุณแม้ว่าพวกเขาจะทำผิดพลาดหรือตัดสินใจไม่ดีและหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์พวกเขา [5] .
3. เป็นแบบอย่างที่ดี
เด็ก ๆ สังเกตเห็นอยู่ตลอดเวลาว่าพ่อแม่ใช้ชีวิตอย่างไรและจัดการกับความล้มเหลวและประสบความสำเร็จได้อย่างไร เมื่อพ่อแม่ทำงานด้วยความมั่นใจและภาคภูมิใจในงานที่ทำได้ดีเด็ก ๆ ก็เห็นและสิ่งนี้ก็สอนให้พวกเขาทำเช่นเดียวกัน [6] .
4. ชื่นชมความพยายามของพวกเขา
ชมเชยความพยายามความก้าวหน้าและทัศนคติของบุตรหลานในสิ่งที่พวกเขาทำแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การยกย่อง แต่ผลดีเท่านั้น ตัวอย่างเช่นหากบุตรหลานของคุณกำลังเรียนรู้เครื่องดนตรีใหม่หรือกำลังทำโครงงานให้ชื่นชมพวกเขา ชมเชยลูก ๆ ของคุณที่พยายามทำสิ่งต่างๆเพราะจะทำให้พวกเขามีกำลังใจและช่วยสร้างความมั่นใจในตนเอง [7] .
5. กระตุ้นให้พวกเขาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
ผู้ปกครองควรสนับสนุนให้บุตรหลานใฝ่หาสิ่งใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเข้าร่วมชั้นเรียนเต้นรำหรือเป็นส่วนหนึ่งของทีมฟุตบอลในโรงเรียน บอกพวกเขาว่าพวกเขากล้าหาญในการลองสิ่งใหม่ ๆ และพวกเขาสามารถทำได้ดีกว่า สิ่งนี้จะช่วยสร้างความมั่นใจให้ลูกของคุณในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
6. อย่าเปรียบเทียบลูกกับคนอื่น
หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบบุตรหลานของคุณกับคนรอบข้างเพราะจะทำให้ระดับความเครียดเพิ่มขึ้น เด็ก ๆ ต้องการทำให้พ่อแม่พอใจตลอดเวลาและเมื่อทำไม่ได้สิ่งนี้จะลดความมั่นใจของลูกและเริ่มเชื่อว่าทุกคนดีกว่าที่เป็นอยู่
7. อย่าวิพากษ์วิจารณ์ผลงานของพวกเขา
การวิพากษ์วิจารณ์ความพยายามของบุตรหลานจะกีดกันไม่ให้ลองอีกครั้ง ให้ข้อเสนอแนะและกระตุ้นพวกเขาว่าจะทำอย่างไรให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป เมื่อเด็กถูกวิพากษ์วิจารณ์ถึงความผิดพลาดจะส่งผลเสียต่อความมั่นใจในตนเอง และหากลูกของคุณกลัวที่จะล้มเหลวเพราะพวกเขากังวลว่าคุณจะโกรธสิ่งนี้สามารถป้องกันไม่ให้เขาลองอีกครั้ง ดังนั้นหลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์ที่รุนแรงและพูดกับลูกด้วยวิธีที่น่าพอใจ [8] .
8. ให้ลูกของคุณมีความรับผิดชอบ
ให้ความรับผิดชอบแก่บุตรหลานของคุณซึ่งเหมาะสมกับวัยเช่นให้พวกเขาทำงานบ้านเพราะจะให้ความรู้สึกถึงความสำเร็จ ชื่นชมและยกย่องความพยายามของพวกเขาในการทำงานที่พวกเขาทำได้ดีและบอกพวกเขาว่าพวกเขาจะดีขึ้นในแต่ละวันที่ผ่านไป สิ่งนี้สามารถช่วยสร้างความมั่นใจและความยืดหยุ่นได้เป็นอย่างดี
9. ให้ความสนใจกับจุดแข็งของพวกเขา
ให้ความสนใจกับสิ่งที่ลูก ๆ ของคุณชอบทำและมั่นใจว่าพวกเขาทำได้ มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของพวกเขาเมื่อพวกเขาชอบทำอะไรบางอย่างเพราะจะทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเองและมั่นใจในตัวเองและความสามารถของพวกเขา
10. ยอมให้ลูกของคุณล้มเหลว
เป็นเรื่องธรรมดาที่พ่อแม่ต้องการปกป้องลูกจากความล้มเหลว แต่การลองผิดลองถูกจะช่วยให้ลูก ๆ ของคุณเรียนรู้และเติบโต หากเด็ก ๆ ล้มเหลวในบางสิ่งกระตุ้นให้พวกเขาพยายามมากขึ้นในครั้งต่อไป สอนพวกเขาให้ทำให้ทุกความพ่ายแพ้เป็นโอกาสสำหรับการเติบโตและการปรับปรุง
11. ตั้งเป้าหมาย
การตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายที่เป็นจริงไม่ว่าเล็กหรือใหญ่สามารถทำให้พวกเขารู้สึกเข้มแข็งและมีความสามารถ พ่อแม่ควรช่วยลูกเปลี่ยนความฝันให้เป็นเป้าหมายโดยกระตุ้นให้พวกเขาเขียนสิ่งที่อยากทำให้สำเร็จและช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะที่ต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
คำถามที่พบบ่อย
ถามอะไรทำให้เกิดความนับถือตนเองในเด็กต่ำ?
ถึง. ไม่มีความสุขในวัยเด็กเนื่องจากพ่อแม่หรือครูวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงผลการเรียนที่ไม่ดีและเหตุการณ์ในชีวิตที่เครียดเป็นสาเหตุบางประการที่ทำให้เด็กมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ
ถามอะไรคือสัญญาณของความนับถือตนเองที่ต่ำในเด็ก?
ถึง. การมีภาพลักษณ์ในแง่ลบของตัวเองขาดความมั่นใจรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยวและหลีกเลี่ยงการลองทำสิ่งใหม่ ๆ เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความนับถือตนเองที่ต่ำ
ถาม: ฉันจะทำให้ลูกคิดบวกได้อย่างไร?
ถึง. ส่งเสริมบุตรหลานของคุณและรับรู้ถึงความสำเร็จของพวกเขาเป็นแบบอย่างให้บุตรหลานของคุณอยู่ท่ามกลางผู้คนที่คิดบวกและสอนศีลธรรมและคุณค่าให้กับพวกเขา
