อาหารกลางวันควรเป็นสิ่งที่คาดหวัง แต่ก็ยังยากที่จะตื่นเต้น อื่น ชามแตงกวาสับและ romaine ผู้คนเรากำลังเริ่มเคลื่อนไหวเพื่อทิ้งผักกาดหอม ต่อไปนี้เป็นแนวคิดเกี่ยวกับอาหารกลางวันที่ดีต่อสุขภาพและเต็มไปด้วยพลังทั้งหมด 18 แบบซึ่งไม่ใช่สลัด (อีกแล้ว)
ที่เกี่ยวข้อง: 50 ไอเดียอาหารกลางวันง่ายๆ สำหรับคนเครียด
ภาพ: ลิซ แอนดรูว์/จัดแต่งทรงผม: อีริน แมคโดเวลข้าวกะหล่ำดอกใส่ถั่วเลนทิล แครอท และโยเกิร์ต
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับชามพระพุทธรูปสีสันสดใสที่จะพาคุณผ่านวันทำงาน
รับสูตร
ที่เกี่ยวข้อง : 13 ชามพระเพื่อสุขภาพ ใครๆ ก็ทำได้
ภาพ: ลิซ แอนดรูว์/จัดแต่งทรงผม: อีริน แมคโดเวลบรอกโคลีย่างและสลัดพาสต้าเบคอน
ปรับสมดุลผักเหล่านั้นด้วยเบคอนและพาสต้า
รับสูตร
จานน้ำตาล Me ห่อผักกาดหอมไก่บัฟฟาโล
อย่าลืมฝนตกปรอยๆชีสสีฟ้า
ภาพ: ลิซ แอนดรูว์/จัดแต่งทรงผม: อีริน แมคโดเวลซูเดิ้ลมะนาวเย็น
เราจะทำฤดูใบไม้ผลินี้ทั้งหมด
รับสูตร
ที่เกี่ยวข้อง : Zoodles อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะเกิดขึ้นกับอาหารค่ำ
ภาพ: ลิซ แอนดรูว์/จัดแต่งทรงผม: อีริน แมคโดเวลแซลมอน BLT
หยิบเด็กเหล่านี้ขึ้นมาสักตัวหนึ่งแล้วคุณจะเป็นที่พูดถึงในออฟฟิศ
รับสูตร
ถั่วหวานและหญ้าฝรั่น ไก่งวง Taco Bowls
อาหารที่ปรุงล่วงหน้าเหล่านี้เหมาะสำหรับวันที่วุ่นวาย
ที่เกี่ยวข้อง : 37 ดินเนอร์แฟนซีที่คุณสามารถทำได้ด้วยเนื้อไก่งวงหนึ่งปอนด์
ปราศจากกลูเตนบนเชือกผูกรองเท้า ถ้วยบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
ถ้วยก๋วยเตี๋ยวที่โต๊ะทำงานของคุณ? หาว . ลองใช้โถบดอร่อยแทน
หพนมBLT ซัมเมอร์โรล
เราเรียกมันว่าอาหารแคลิฟอร์เนียที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอเชีย
รับสูตร
ภาพ: ลิซ แอนดรูว์/จัดแต่งทรงผม: อีริน แมคโดเวลชามปอเปี๊ยะ
แน่นอนว่าเอาชนะการซื้อกลับบ้านที่เหลือ
รับสูตร
ที่เกี่ยวข้อง : 26 สูตรอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเอเชียที่คุณทำเองได้ที่บ้าน
ไอโอวา เกิร์ล กินส์ ก๋วยเตี๋ยวไก่ถั่วลิสงและมันเทศ
เหมือนกัน
ภาพ: ลิซ แอนดรูว์/จัดแต่งทรงผม: อีริน แมคโดเวลสลัดไก่อะโวคาโด
โยนลงในไฟลนก้นหรือทาบนแครกเกอร์ คุณจะไม่พลาดเมโย เราสัญญา
รับสูตร
ที่เกี่ยวข้อง : 15 แซนด์วิชหน้าเปิดที่คุณต้องลอง
ภาพ: ลิซ แอนดรูว์/จัดแต่งทรงผม: อีริน แมคโดเวลมะเขือยาวยัดไส้
ต้องขอบคุณน้ำจิ้มโยเกิร์ตรสเอร็ดอร่อย ที่คุณจะไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำว่ามีคะน้าอยู่ในนี้
รับสูตร
สุขภาพดีขึ้น ถั่วดำเบอร์ริโต้
คุณรู้ไหมว่าเราไม่พลาดอะไร? รอคิวที่ Chipotle
ที่เกี่ยวข้อง : ห่อเทพธิดาสีเขียวเป็นวิธีใหม่ที่เราโปรดปรานในการกินสลัด
ไบต์งบประมาณ สลัดพาสต้าไก่กรีก
ยิ่งผักหลากสียิ่งดี
นักชิมอาหาร Taco ยัดไส้อะโวคาโดกับ Chipotle Cream
เจนจากการบัญชีจะเป็น ดังนั้น อิจฉา.
เคซี่ย์ เจด มันเทศฟาลาเฟล
โยนมันลงในไฟลนก้นกับผักที่คุณชื่นชอบและฝนตกปรอยๆของทาฮินี
เพียงแค่ Quinoa ข้าวกะหล่ำดอก & คีนัวซูชิ
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นจิโระเพื่อปรุงมากิมังสวิรัตินี้
ยำยำ ชาม Quinoa เมดิเตอร์เรเนียน
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับซอสพริกแดงคั่ว
ที่เกี่ยวข้อง : อาหารนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มอารมณ์ของคุณ
