ระหว่างการติดตามชั้นเรียนเสมือนจริงของเด็กๆ คิดเกี่ยวกับการเลือกตั้งที่จะเกิดขึ้นและการรับมือกับโรคระบาดที่ดำเนินอยู่ คุณอาจพูดได้ว่าเรามีความเครียดมากกว่าเล็กน้อย และ TBH ก็เหมือนกับทุกคนที่เราคุยด้วยเมื่อเร็วๆ นี้ รวมถึงนักบำบัดของเราด้วย ขอบคุณปี 2020 ดังนั้นการหาเวลาพักผ่อน ผ่อนคลาย และค้นพบกิจกรรมที่จุดประกายความสุขจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคย พวกเราส่วนใหญ่ต้องการแรงบันดาลใจเพื่อช่วยเราในการเริ่มต้น Enter: ของขวัญบรรเทาความเครียด 28 ชิ้นนี้ ไม่ว่าคุณจะส่งชุดรักษาพยาบาลไปให้ภรรยาที่ทำงานที่คุณไม่ได้เจอตั้งแต่เดือนมีนาคมหรือทำบางอย่างให้ตัวเอง สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้รู้สึกสงบได้อย่างแน่นอน
อเมซอน1. เครื่องนวดหนังศีรษะ HEETA
ด่วน: ส่วนไหนที่คุณชอบไปร้านทำผมมากที่สุด? การนวดหนังศีรษะอย่างเห็นได้ชัด แต่มันไม่ใช่แค่รู้สึกอัศจรรย์: A ศึกษา ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์กายภาพบำบัด พบว่าการนวดหนังศีรษะ 15-25 นาที สามารถลดฮอร์โมนความเครียด ลดความดันโลหิตได้ และ ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง ระหว่างการนัดหมายกับผม เพื่อนที่กังวลของคุณสามารถถูเครื่องมือนี้บนหนังศีรษะของเธอเป็นวงกลมขณะที่เธออยู่ในห้องอาบน้ำเพื่อให้รู้สึกสงบขึ้นในทันที (ผมของเธอจะรู้สึกสะอาดขึ้นด้วย)
อเมซอน2. โฟมอาบน้ำฟองสบู่ฟองสบู่ Dr Teal's Pure Epsom
เราได้อาบน้ำฟองสบู่มากขึ้นในช่วงหกเดือนที่ผ่านมามากกว่าที่เรามีในปีที่ผ่านมา มีเพียงบางอย่างเกี่ยวกับการปีนลงไปในอ่างน้ำอุ่นเมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนานที่ทำให้เรารู้สึกสบายใจทันที และตามที่ ศึกษา ตีพิมพ์ใน ยาเสริม BMC และยาทางเลือก ไม่ใช่ผลของยาหลอกทั้งหมด นักวิจัยพบว่าการอาบน้ำอุ่น 30 นาทีสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสี่สัปดาห์ช่วยลดอาการซึมเศร้าได้จริง กลิ่นลาเวนเดอร์ของฟองสบู่ที่ใช้เกลือเป็นส่วนผสมหลักจะช่วยได้เช่นกัน อื่น ศึกษา ตีพิมพ์ใน วารสารการพยาบาลและการผดุงครรภ์ของอิหร่าน พบว่าการสูดดมกลิ่นลาเวนเดอร์สามารถลดระดับความเครียด ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้อย่างมาก
อเมซอน3. ชุดระบายสีสีน้ำ
ตามที่นักจิตอายุรเวทและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ จิน เลิฟ ทอมป์สัน , ปริญญาเอก การทำอะไรที่สร้างสรรค์ เช่น การวาดภาพด้วยสีน้ำ สามารถช่วยทำให้จิตใจสงบได้ อา เรียนปี 2559 ตีพิมพ์ในวารสาร ศิลปะบำบัด พบว่าการทำงานศิลปะ (แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ศิลปะโดยเฉพาะ) ช่วยลดคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดของร่างกาย มีมือใหม่วาดภาพอยู่ในมือของคุณหรือไม่? ชุดนี้ประกอบด้วยสี กระดาษ และพู่กัน ดังนั้นเธอจึงพร้อมลุย
อเมซอน4. บัตรของขวัญ Spafinder Wellness 365
เคยลอยออกมาจากการนวดที่ดีรู้สึกมีความสุขออก? มีเหตุผลสำหรับสิ่งนั้น การวิจัยดำเนินการโดย มูลนิธินวดบำบัด ในรัฐอิลลินอยส์แสดงให้เห็นว่าการนวดบำบัดสามารถลดผลกระทบทางสรีรวิทยาของความเครียดโดยการลดระดับคอร์ติซอลและทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง เราจะใช้สิ่งนั้นเป็นข้ออ้างในการรักษาตัวเองกับชิอัตสึอีกสองสามตัวในปีนี้—เมื่อปลอดภัยแล้ว นั่นก็คือ (ด้วยบัตรของขวัญ Spafinder ผู้รับสามารถรับบริการที่สปาที่เข้าร่วมในพื้นที่ของตนได้)
นอร์ดสตรอม5. Skin Gym Rose Quartz Face Roller
คณะลูกขุนยังคงพิจารณาว่าลูกกลิ้งหยกสามารถช่วยเรื่องริ้วรอยและอาการบวมได้จริงหรือไม่ แต่สิ่งหนึ่งที่พวกเขาทำอย่างแน่นอนคือผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าที่ตึงเครียด การกลิ้งหยกให้ความรู้สึกเหมือนการนวดหน้าผ่อนคลายความตึงเครียด ซึ่งช่วยให้น้ำเหลืองที่อยู่ใต้เนื้อเยื่อไหลออก ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามกล่าว Dermstore . ลงทะเบียนกับเรา
Cratejoy6. กล่องสมัครสมาชิก TheraBox Self-Care
กล่องสมัครสมาชิกนี้จะมาถึงหน้าประตูของคุณทุกเดือนเพื่อเป็นการเตือนให้ดูแลตัวเอง แต่ละคนได้รับการดูแลโดยนักบำบัดและมีกิจกรรมบำบัดรวมถึงสารพัดสุขภาพหกถึงแปดรายการตั้งแต่มาสก์ตาจนถึงถุงชา ฉันสนุกกับการได้รับการเตือนเล็กน้อยให้ชะลอตัวและดูแลตัวเองเขียนบทวิจารณ์คนหนึ่ง
ธรณีประตู7. งัวฟิโลเดนดรอน
กลายเป็นว่าการเป็นพ่อแม่พันธุ์ไม้สามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการผ่อนคลายอย่างแท้จริง ดิ วารสารมานุษยวิทยาสรีรวิทยา สังเกตว่าการดูแลต้นไม้ช่วยลดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ หนุ่มน้อยคนนี้จะดูน่ารักเมื่ออยู่บนขอบหน้าต่างของคุณ ฟิโลเดนดรอนเป็นพืชที่ให้อภัยได้ (ในกรณีที่คุณลืมรดน้ำ) ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมสำหรับเจ้าของโรงงานรายใหม่
Highline Wellness8. Highline Wellness CBD Relief Roller
สงสัยว่าทำไม CBD จึงได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา? ตามที่ 2019 การศึกษา ตีพิมพ์ใน วารสารถาวร หลักฐานบ่งชี้ว่า CBD มีผลทำให้ระบบประสาทส่วนกลางสงบลง Highline Wellness's CBD Relief Roller ประกอบด้วยน้ำมัน CBD 100 มก. พร้อมด้วยน้ำมันมะพร้าวและสารสกัดจากลาเวนเดอร์ เปปเปอร์มินต์ ยูคาลิปตัส และมะนาวเพื่อบรรเทาความตึงเครียดเมื่อคุณถูบนข้อมือหรือวัดของคุณ โอ้และมันมีกลิ่นที่น่าอัศจรรย์
อเมซอน9. Pinch Me Therapy Dough
นักบำบัดบางคนแนะนำให้พกแป้งติดตัวไปด้วยทุกครั้งที่รู้สึกเครียดหรือวิตกกังวล ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถทำอะไรกับมือได้ถ้าคุณรู้สึกกระสับกระส่าย แป้งของ Pinch Me ยังมีคุณสมบัติด้านอโรมาเธอราพี แม้ว่าผู้ใช้บางคนจะบอกว่ากลิ่นหมดไปหลังจากใช้ไปไม่กี่ครั้ง
อเมซอน10. ชุดหมอนกดจุด ProsourceFit
อุปกรณ์ที่แหลมคมนี้อาจดูเหมือนอุปกรณ์ทรมาน แต่จริงๆ แล้วทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เสื่อกดจุดได้รับการออกแบบมาเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวดและอาการปวดหัวอย่างเป็นธรรมชาติ เมื่อคุณนอนหงาย เสื่อจะนวดกดจุดสำคัญ กระตุ้นให้ร่างกายผ่อนคลาย ปลดปล่อยความวิตกกังวลและความเครียด ตามการศึกษาของคณาจารย์ที่ มหาวิทยาลัยมาเลเซีย . ครั้งแรกที่ฉันใช้มันฉันอยู่บนมันประมาณ 15 นาทีและอาการปวดหัวของฉันหายไปผู้วิจารณ์คนหนึ่งกล่าว ไม่จำเป็นต้องมีแอดวิล
อเมซอน11. ผ้าห่มถ่วงน้ำหนักสำหรับผู้ใหญ่ Quility Premium 15 ปอนด์
มีเหตุผลที่เราได้เห็นผ้าห่มที่มีน้ำหนักทุกที่เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผ้าห่มที่มีน้ำหนักทุกชนิดจะทำให้คุณสงบลง มอลลี่จอร์จ , Psy.D. นักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาต t เราเก่า . ใช้เวลาสักสองสามนาทีซุกอยู่ใต้สิ่งเหล่านี้ แล้วความกังวลของคุณจะเริ่มหายไป ผ้าห่มนี้มีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวมากกว่า 10,000 รายการ (!) ใน Amazon
อเมซอน12. เครื่องทำชาสโล ธ ชงช้าของ Fred & Friends
การเห็นผู้ชายคนนี้เกาะแก้วชาของเธออาจจะไม่ทำให้เธอรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น แต่เติมด้วยส่วนผสมที่ผ่อนคลายของ ชาลาเวนเดอร์-คาโมมายล์ ควรทำเคล็ดลับ การศึกษาดำเนินการโดย การวิจัยภาวะซึมเศร้า หน่วย ที่ศูนย์วิทยาศาสตร์ University City ในฟิลาเดลเฟีย พบว่าดอกคาโมไมล์สามารถลดความวิตกกังวลได้ และปราศจากคาเฟอีน เธอจึงสามารถจิบก่อนนอนได้
Sephora13. Mount Lai Gua Sha
เมื่อทำถูกต้องนวดกัวซาขยับได้ น้ำเหลืองและสลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ . ส่วนที่สองนั้นเป็นกุญแจสำคัญโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นคนที่มีความตึงเครียดบนใบหน้าและกล้ามเนื้อกรามของคุณเมื่อคุณเครียด หลังจากเตรียมผิวด้วยเซรั่มให้ความชุ่มชื้นอย่าง Drunk Elephant’s บี-ไฮดรา อินเทนซีฟ ไฮเดรชั่น เซรั่ม ร่อนหินไปทั่วใบหน้าของคุณในจังหวะออกไปด้านนอก และคุณจะรู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อใบหน้าของคุณผ่อนคลายอย่างแท้จริง อ่าฮะ
อเมซอน14. เคลฟเวอร์ฟาย อโรมาเธอราพี ฝักบัวไอน้ำ (ชุด 6)
ไม่มีเวลาอาบน้ำอุ่นนานหรือเรียนโยคะ? ไม่ต้องห่วง. เพียงวางเครื่องพ่นไอน้ำสำหรับอาบน้ำที่ผสมน้ำมันหอมระเหยไว้ที่ด้านล่างของฝักบัว (แต่ไม่ใช่ในสตรีมโดยตรง) เพื่อสัมผัสประสบการณ์การบำบัดด้วยกลิ่นหอมเล็กๆ ในขณะที่คุณสระผมและปรับสภาพ ชุดนี้ประกอบด้วยพันธุ์ลาเวนเดอร์ ยูคาลิปตัส วนิลา แตงโม ส้มโอ และสะระแหน่ ซึ่งทั้งหมดนี้จะเปลี่ยนห้องน้ำของคุณให้กลายเป็นโอเอซิสที่สงบเงียบ
อเมซอน15. ชุดโยคะเซเว่นพีซโยคะเคลฟเวอร์
ชุดอุปกรณ์เจ็ดชิ้นจากเคลฟเวอร์โยคะประกอบด้วยเสื่อโยคะ ผ้าขนหนูเสื่อโยคะกันลื่น ผ้าเช็ดมือ บล็อกโยคะ 2 บล็อก สายรัดโยคะ และกระเป๋าหิ้ว หรือเรียกอีกอย่างว่าทุกสิ่งที่คุณอาจต้องการเพื่อเริ่มฝึกโยคะ ซึ่ง BTW คุณควรโดยสิ้นเชิง อา ศึกษา ตีพิมพ์ใน วารสารนานาชาติด้านเวชศาสตร์ป้องกัน พบว่าผู้หญิงที่ฝึกโยคะสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสี่สัปดาห์มีภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวลและความเครียดในระดับที่ต่ำกว่าที่เคยเป็นมา
อเมซอน16. เครื่องนวดฝ่าเท้า Shiatsu แบบคลาวด์
ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการนวดเท้าที่ดีเมื่อร่างกายของเรารู้สึกตึงเครียด มีเพียงปัญหาเดียวคือพันธมิตรของเรา เกลียด ให้พวกเขา แต่ด้วยสิ่งนี้จาก Cloud Massage ทำให้เขาไม่ต้องสนใจ มีความเข้มสามระดับและการตั้งค่าที่แตกต่างกันห้าแบบ (รวมถึงความร้อน) เพื่อประสบการณ์ที่ปรับแต่งได้โดยสิ้นเชิง คำแนะนำของเรา? ตั้งไว้ใต้โต๊ะทำงานของคุณในขณะที่คุณทำงานจากที่บ้าน และในทันใดการขุดผ่านกล่องจดหมายเข้าของคุณก็จะไม่รู้สึกเหนื่อยมากนัก
อเมซอน17. ตุ๊กตาบ้าๆ
บางครั้ง คุณแค่ต้องการระบายความเครียดจากบางสิ่ง แต่การตะโกนใส่เด็กๆ หรือกระแทกคีย์บอร์ดไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ให้ลองสิ่งนี้แทน ตุ๊กตาบ้าๆ . ออกแบบมาให้ทนทานเพื่อให้บีบ กระแทกกับโต๊ะทำงาน อะไรก็ได้ที่คุณรู้สึกดี ผู้วิจารณ์กล่าวว่าของขวัญชิ้นนี้เป็นของขวัญที่ดีสำหรับเพื่อนที่ขี้กังวลและสมาชิกในครอบครัว
อเมซอน18. เซน เป็น F*ck
ตราบใดที่คุณไม่รังเกียจคำหยาบคาย (มากก็ได้) สักนิด บันทึกเตือนสติพร้อมคำแนะนำนี้จะทำให้คุณหัวเราะออกมาดังๆ และช่วยให้คุณเปลี่ยนมุมมองได้ ฉันรักหนังสือเล่มนี้มาก ฉันซื้อให้ตัวเองและเพื่อนคนหนึ่ง แต่ตอนนี้ฉันรู้สึกอยากซื้อหนังสือเล่มนี้ให้ทุกคนที่ฉันรู้จัก มันเยี่ยมมาก ผู้หญิงคนหนึ่งเขียนไว้
อเมซอน19. หน้ากากตาถ่วงน้ำหนัก Sivio
คุณเคยได้ยินเรื่องผ้าห่มที่มีน้ำหนัก แต่มาสก์ตาแบบถ่วงน้ำหนักคืออะไร? อย่างที่มันฟังดูเหมือน รุ่นหรูหราจาก Sivio นี้เต็มไปด้วยลูกปัดแก้วที่ใช้แรงกดทับที่ดวงตาและบริเวณขมับของคุณ ผู้ตรวจทานบอกว่ามันใช้ได้ผลดีสำหรับอาการปวดหัวจากการตึงเครียดและการนอนไม่หลับ หากสิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาที่คุณจัดการ
อเมซอน20. ชุดเริ่มต้นเย็บปักถักร้อย Caydo เต็มรูปแบบ
ตามที่ดร.ทอมป์สันอธิบายเกี่ยวกับสีน้ำ การทำสิ่งที่สร้างสรรค์ด้วยมือของคุณจะช่วยให้จิตใจสงบได้ หากคุณไม่ชอบศิลปะแบบดั้งเดิม เช่น การวาดภาพหรือระบายสี การเย็บปักถักร้อยก็ใช้ได้ดีเช่นกัน ชุดอุปกรณ์เริ่มต้นนี้ประกอบด้วยห่วงปักผ้า 5 ห่วง ด้าย 50 สี ผ้า 14 ชิ้น เข็ม กรรไกร ปลอกมือ เครื่องมือบิดเกลียวและคำแนะนำ เพื่อให้คุณพร้อมสำหรับงานอดิเรกใหม่ๆ...หรือลงมือทำ ลองสักสองสามคืนอย่างน้อย
อเมซอน21. เบาะรองนั่งสมาธิกำมะหยี่ที่ทันสมัย
การตั้งค่าเบาะนั่งสมาธิในห้องนั่งเล่นอาจเป็นแรงผลักดันที่คุณต้องการเพื่อเริ่มใช้การสมัครรับข้อมูล Headspace ที่คุณสมัครในเดือนมิถุนายน อันนี้ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมท่าทางในขณะที่คุณนั่งไขว่ห้างและทำให้คุณรู้สึกได้รับการสนับสนุน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ พบ การทำสมาธินั้นสามารถลดความเครียดได้ ดังนั้นหากหมอนที่นุ่มสบายเป็นสิ่งที่จะช่วยให้คุณฝึกฝนได้มากขึ้น ก็คุ้มค่าแน่นอน
อเมซอน22. วารสารห้านาที
คิดว่าความคิดในการฝึกฝนความกตัญญูเป็นเพียงเรื่องไร้สาระ? คุณอาจต้องการคิดใหม่ว่า นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียมี พบ การจดบันทึกความกตัญญูกตเวทีและแสดงความขอบคุณต่อผู้คนที่สร้างความแตกต่างในชีวิตของคุณสามารถช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดได้จริง ข้อความแจ้งรายวันของวารสารแนะนำเล่มนี้ขอให้คุณเขียนสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ 3 อย่าง โอ้และการกรอกหน้าของวันจะใช้เวลาเพียงห้านาทีเท่านั้น
อเมซอน23. สเปรย์อโรมาเทอราพี Asutra Lavender & Chamomile
เราได้กำหนดไว้แล้วว่าลาเวนเดอร์และคาโมมายล์สามารถให้ผลที่สงบเงียบได้ ดังนั้นจึงควรรวมมันเข้าเป็นส่วนผสมของอโรมาเธอราพีที่แสนผ่อนคลาย ฉีดลงบนหน้าอก ใช้เป็นสเปรย์ฉีดในห้อง หรือทาบนหมอนก่อนนอนเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย
ผ้าขนหนู Weezie24. เสื้อคลุมยาวของผู้หญิง Weezie ผ้าขนหนู
อย่าประมาทพลังของการสวมเสื้อคลุมอาบน้ำสุดหรูหลังจากวันที่ท้าทายเป็นพิเศษ เสื้อคลุมยาวอันเป็นเอกลักษณ์ของ Weezie Wristwatch ทำจากผ้าฝ้ายหลักที่มีความยาว 100 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้วให้ความรู้สึกเหมือนห่อตัวอยู่ในก้อนเมฆ Psst คุณสามารถปักเองได้ในราคา 15 ดอลลาร์ หากคุณต้องการสวมใส่ให้รู้สึกสบายตัวยิ่งขึ้น
อเมซอน25. เครื่องเสียงบำบัดการนอนหลับที่เปี่ยมด้วยคุณค่าบริสุทธิ์
จำได้ไหมว่าคุณเคยวางเครื่องเสียงไว้ในห้องเด็กเพื่อช่วยให้พวกเขาล่องลอยไปได้อย่างไร ใช่ เสียงที่ผ่อนคลายสุด ๆ จากพวกมันก็มีประโยชน์กับคุณเช่นกัน รุ่นที่โฉบเฉี่ยวนี้เล่นเสียงคลื่น เสียงสีขาว พัดลม ฝน ลำธาร หรือเสียงในคืนฤดูร้อนได้อย่างไม่มีสะดุดตามความชอบของคุณ ตามที่ผู้ใช้บอก มันเป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ
อเมซอน26. เครื่องขี้ผึ้งพาราฟิน Ejiubas สำหรับมือและเท้า
คงจะดีถ้าเราสามารถทำสปาได้ทุกครั้งที่เรารู้สึกเครียด แต่อนิจจา เรามีสิ่งที่เรียกว่าความรับผิดชอบ ดังนั้นสำหรับตอนนี้ เราจะหาอะไรผ่อนคลายสบายๆ ที่บ้านสักเล็กน้อยเพื่อให้รู้สึกสบายตัว เครื่องแว็กซ์พาราฟินนี้เป็นคู่แข่งกับเครื่องที่ใช้ที่ร้านทำเล็บที่เราชื่นชอบ เนื่องจากเรารู้สึกว่าความกังวลของเราหายไปทันทีที่เราเคลือบมือด้วยแว็กซ์อุ่นๆ ที่ให้สัมผัสเรียบลื่น
อเมซอน27. Dodow อุปกรณ์ช่วยการนอนหลับ
หากคุณมักจะมีอาการทางร่างกาย เช่น หัวใจเต้นเร็ว หรือแน่นในลำคอ การเรียนรู้การหายใจลึกๆ สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก อุปกรณ์ช่วยการนอนหลับนี้จะช่วยให้คุณทำอย่างนั้นได้ โดยฉายแสงเป็นวงกลมบนเพดานที่ขยายออกและหดตัว ซึ่งคุณตั้งใจจะทำให้การหายใจของคุณตรงกัน แต่คุณไม่จำเป็นต้องจำกัดตัวเองให้ใช้งานในเวลากลางคืน เปิดเครื่องได้ทุกเมื่อที่ต้องการความสงบ
พักผ่อน28. น้ำอัดลมผสมกัญชง (Pack of 6)
ดื่มไวน์สักแก้วหลังเลิกงานโดยสิ้นเชิง แต่ก็ไม่คุ้มที่จะปวดหัวแบบสั่นๆ ที่เรามักจะตื่นขึ้นในเช้าวันรุ่งขึ้น โชคดีที่การจิบน้ำอัดลมเหล่านี้ให้ผลเช่นเดียวกัน—โดยไม่ต้องเมาค้าง แต่ละกระป๋องผสมด้วยกัญชง โสมอเมริกัน แอล-ธีอะนีน และเลมอนบาล์มเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสงบ เย็นสบาย และเก็บสะสมไว้ในคำพูดของแบรนด์เอง
ที่เกี่ยวข้อง: 8 สิ่งที่สามารถบรรเทาความวิตกกังวลของคุณตามที่นักบำบัดโรค
