น้ำขุ่นที่คุณมักจะทิ้งหลังจากต้มข้าวเป็นมากกว่านั้น ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มที่สามารถรับประทานคู่กับเกลือและพริกไทยได้ มันยังใช้เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร ใช้สำหรับการทาผิวหนังและอื่น ๆ 5 ประโยชน์ของน้ำข้าวที่คุณต้องรู้
ประโยชน์ 1: ช่วยป้องกันผิวแห้ง
ชั้นวางในครัวมีผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากกว่าร้านเสริมสวยส่วนใหญ่ บันทึกการใช้น้ำข้าวครั้งแรกในญี่ปุ่นเมื่อ 1,000 ปีที่แล้ว เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำข้าวสามารถปัดเป่าการระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากโซเดียมลอริลซัลเฟตที่พบในผงซักฟอก แชมพู และน้ำยาทำความสะอาด ล้างหน้าด้วยน้ำข้าวเย็นวันละสองครั้งทำงานมหัศจรรย์บนผิวของคุณ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นโทนเนอร์ที่ช่วยทำความสะอาดและกระชับรูขุมขนและทำหน้าที่เป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย
ประโยชน์ 2: เหมาะสำหรับผม
อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, D และ E น้ำข้าวทำให้ผมร่วงเงางามและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ผลการศึกษาในปี 2010 ระบุว่าการใช้น้ำข้าวล้างผมบ่อยๆ จะเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นผมและลดแรงเสียดทานที่พื้นผิว ไม่เพียงแค่นั้น ยังทำให้ผมแห้งของคุณเรียบขึ้นและเพิ่มความเงางามอีกด้วย ชโลมน้ำข้าวให้ทั่วเส้นผมและหมักไว้นานกว่า 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยแชมพูและครีมนวดผมสูตรอ่อนโยน นั่นคือสปาผมของคุณที่นั่น!
ประโยชน์ 3: ช่วยเพิ่มพลังงาน
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในน้ำข้าวมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมพลังงานในตัวบุคคล ร่างกายดูดซับน้ำได้ง่ายและแปลงเป็นพลังงานได้ง่าย ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรเปลี่ยนเครื่องดื่มอัดลมในครั้งต่อไปที่คุณต้องการอะไรเพื่อเพิ่มโหมดการทำงานของคุณ แค่เข้าครัวแล้วเทแก้วให้ตัวเอง!
ยังอ่าน: วิธีดูแลผิวของคุณขณะทำงานจากที่บ้าน
ประโยชน์ 4: ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
ตั้งแต่การรักษาอาการท้องร่วงไปจนถึงการป้องกันภาวะขาดน้ำ คุณประโยชน์มีมากมายเกินกว่าจะบรรยาย อย่างไรก็ตาม การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่ง เป็นเครื่องดื่มฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้ร่างกายเย็นลงและทดแทนน้ำที่ร่างกายสูญเสียไปเนื่องจากความร้อนและความชื้น
ประโยชน์ 5: ผ่อนคลายร่างกายของคุณ
เติมน้ำข้าวลงในอ่างของคุณ มันผ่อนคลายร่างกายของคุณจากความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าซึ่งจะช่วยบรรเทาจิตใจของคุณ ทำให้ผิวของคุณสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า นอกจากนี้ยังสามารถให้กับทารกที่มีอายุเกิน 5 เดือนเพื่อแนะนำแป้งในอาหารของพวกเขา
ยังอ่าน: 4 ส่วนผสมในครัวเพื่อกำจัดการสร้างเม็ดสีผิว
