ได้เวลารื้อขวดที่ถูกลืมลง น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ จากชั้นวางในครัวของคุณ เพราะเรามีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าเครื่องปรุงรสง่ายๆ นี้ สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักและลดน้ำหนักได้จริง ไขมันหน้าท้อง . ปริมาณโพแทสเซียมสูงในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ในขณะที่กรดอินทรีย์และเอนไซม์มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญไขมัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีออร์แกนิกเพราะมันทำงานได้หลายวิธีตั้งแต่ควบคุมความอยากอาหารไปจนถึงการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้น ต่อไปนี้เป็นห้าวิธีในการมีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:
ดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในขณะท้องว่าง
การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิกสองช้อนชาในขณะท้องว่างในตอนเช้าจะช่วยให้คุณอิ่มนานขึ้นและหลีกเลี่ยง การกักเก็บน้ำ . เริ่มต้นด้วยการใช้หนึ่งช้อนชาและเพิ่มเป็นสองช้อนชาหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์
เจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำ
เติมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิก 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น 1 แก้ว แล้วดื่มก่อนอาหาร 10-15 นาที สามารถทำได้สองถึงสามครั้งต่อวัน
ดื่มน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำผึ้ง
หากคุณพบว่ารสชาติของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แรงเกินไป คุณสามารถผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาหรือ น้ำเชื่อมเมเปิ้ล . อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำหากคุณเป็นเบาหวานหรือดื้อต่ออินซูลิน เนื่องจากทั้งน้ำผึ้งและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลได้
ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผงอบเชย
เติมผงซินนามอนครึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่น 1 แก้วผสมกับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิก เนื่องจากจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดความอยากอาหาร
ราดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงบนสลัด
การเพิ่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิกลงในสลัดของคุณจะไม่เพียงเพิ่มรสชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยเร่งการเผาผลาญที่ซบเซา และในทางกลับกัน ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
